Mājas INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Psihosomatikas terapija

Mani sauc Iluta Repule. Es esmu psihosomatologs, eksperts darbā ar veģetatīvo distoniju, panikas lēkmēm, uzmācīgām domām, dažādām traucējošām bailēm, trauksmi, nepārliecinātību par sevi, problēmai ar pašvērtējumu, alerģiju, dažādām medicīniskām diagnozēm (slimībām).  Palīdzu atbrīvoties no dažādām fiziskām sāpēm un slimībām caur neizpausto emocija izstrādāšanu un apzināšanos. Es strādāju ar jebkuru tēmu. 

Lai ķermenī un dzīvē ienāktu pārmaiņas, ir nepieciešams identificēt un atrisināt iekšējos emocionālos konfliktus. Ir nepieciešams atrast programmu/negatīvo scenāriju, kura ir ieslēgusi noteiktu slimību, simptomu, atkarību, liekā svara uzņemšanu vai uzmācīgu uzvedības modeli. Zem katras slimības/psiholoģiska stāvokļa slēpjas neatrisināts emocionālais konflikts un negatīvais dzīves scenārijs, kurš šo visu diskomforta stāvokli uztur. 

Palīdzu cilvēkiem atbrīvoties no augstāk minētām ”kaitēm” bez medikamentu lietošanas, bez gadiem sēdēšanas psihologa kabinetā, bez ”pozitīvās domāšanas”, bez ”saņemies un tev viss izdosies”.

 

Terapijas process sevī ietver visus cilvēka dzīves etapus: no ieņemšanas līdz piedzimšanai, bērnības etaps, pusaudžu etaps, šodienas problēma, dzimtas konstelācijas, attiecības ar vecākiem.  Metodes, ar kurām es strādāju, novāc dziļākās sāpes sakni, maina personības/identifikācijas fundamentu. Terapiju laikā notiek negatīvo scenāriju izstrāde. Cilvēkam pašam ir grūti (pat neiespējami) atrast problēmas iemeslu, jo tā, kuru viņš uzskata par problēmu, patiesībā nav tā īsta. Zem problēmas, kuru cilvēks apzinās, ir paslēpta problēma, kuru viņš neapzinās.  Tas notiek tāpēc, ka sāpīgais pārdzīvojums tik ļoti fokusē un sašaurina cilvēka uzmanību, ka viņš nav spējīgs paskatīties uz īsto problēmu no visām pusēm un tādējādi bieži nevar ieraudzīt acīmredzamo. Vēl to sauc par aklo punktu, kurš pasargā cilvēku no pagātnes pārdzīvojumiem. Es protu redzēt to, ar ko cilvēkam patiesībā ir jātiek skaidrībā un protu atrast scenāriju, kurš šo problēmu ir izveidojis un uztur.  

Kā radās mana prakse?

Man vajadzēja apmēram 8 gadus, lai izveidotu reālu metodi darbam ar dziļāko psiholoģisko traumu.  Darbs notiek instinktu līmenī: notiek atkārtojošos dzīves traumu neitralizācija, kas palīdz iziet no aizslēgtā apļa un pāriet jaunā dzīves līmenī.  Mana metode aiztaupīs jums gadus, ko jūs atdodat savu problēmu risinājuma, meklējot atbildes tur, kur to nav. Metodes, ar kurām es strādāju,  ir ekoloģiskas un ieekonomē laiku (gadus!) ‘’darbam ar sevi’’, tāpēc ka, strādājot tikai ar simptomiem vien, tiem ir tendence ‘’ieaugt’’ atpakaļ, tikai citās vietās. Un, kamēr sakne netiks izrauta, viss, kas ir tās atvases, uztrauks jūs un traucēs jums dzīvot.  

 

Kā pieteikties?

Darbs sākās no pirmās iepazīšanās konsultācijas  – diagnostikas konsultācijas, kurā mēs savācam materiālu tālākam darbam, un kura notiek Skype/FB režīmā. Lai notiktu efektīvs darbs ar sevi no jebkuras pasaules malas, jums ērtā vietā un laikā, ir jābūt piekļuvei internetam, mikrofons un video kamerai. Pierakstieties uz pirmo diagnostikas konsultāciju, klikšķinot uz norādītā lodziņa lejā, ievadot savu e-pastu uz kuru pienāks apmaksas rekvizīti un pieteikšanās forma. Veiciet apmaksu un es ar jums sazināšos pa norādīto e-pastu, lai sarunātu jums komfortablāko laiku.

Kas notiek pirmajā konsultācijā?

Pirmajā konsultācijā mēs iziesim cauri Jūsu dzīves līnijai un noteiksim, kāds ir jūsu problēmas iespējamais iemesls. Savāksim jūsu dzīves nozīmīgākos notikumus un pārdzīvojumus un jūs jau sāksiet plašāk redzēt, kāpēc jums ir tāda problēma.

Ja mēs turpināsim strādāt kopā (jūs nolemsiet iet terapijās), mēs uzsāksim jūsu problēmas neitralizāciju, kā rezultātā jūsu pašsajūta sāks pakāpeniski uzlaboties. Tas nenozīmē, ka Jūs kaut ko aizmirsīsiet un pārstāsiet vispār uz to reaģēt, – aizies tikai pati emocionālā spriedze, iekšējais diskomforts un jūs jutīsieties daudz atbrīvotāks un apmierinātāks. Jums parādīsies vēlme un jēga dzīvot un pilnveidoties, jo negatīvie scenāriji būs izstrādāti.

Kādas problēmas es
palīdzu risināt?

  • Psihosomatika;
  • Veģetatīvā distonija;
  • bailes saslimt;
  • naudas problēmas;
  • uzmācīgas domas;
  • trauksmes stāvokļi;
  • panikas lēkmes;
  • galvas reiboņi;
  • bailes lidot;
  • problēmas attiecībās;
  • ”bērnības traumas”;
  • bailes no publiskās uzstāšanās;
  • bailes kļūdīties;
  • zems pašvērtējums;
  • sevis kritizēšana;
  • problēmas attiecībās;
  • negatīvas, atkārtojošās situācijas (dzīves cikli),
  • gremošanas traucējumi (kuņģa čūlas, kuņģa dedzināšana);
  • hroniskā noguruma sindroms;
  • bezmiegs;
  • ādas problēmas (psoriāze, ekzēma, dermatīts);
  • muguras sāpes;
  • alerģijas;
  • liekais svars;
  • redzes problēmas;
  • artrīts;
  • ginekoloģija;
  • grūtniecības tēmas.

Ja sarakstā nav minēta tā problēma, kura uztrauc Jūs, tad droši jautājiet, aizpildot kontaktu formu.

Jūs varat iziet individuālo terapiju un uzzināt par sevi to, par ko nekad nenojautāt. Atrast un aizvākt pirmo iemeslu Jūsu psiholoģiskajām problēmām.  Kļūt brīviem!

Ar ko es strādāju?

Es strādāju ar jebkuru tēmu – psihosomatiskie simptomi, VD, trauksme, panikas lēkmes, alerģijas un dažādas sāpes (emocionālas un fiziskas), attiecības, finanses, pašrealizācija un karjera, bailes un fobijas. 

Strādāju ar sāpēm, kura ir iešūta atmiņas mehānismā, iezīmogota, ielīmēta dziļi cilvēkā. Tā sāpe, kura neļauj virzīties uz priekšu, liekot pastāvīgi skatīties atpakaļ. Tā sāpe, kura aizēno apziņu. Tā sāpe, caur kuru mēs PIEŅEMAM LĒMUMUS, tā sāpe, caur kuru mēs VEIDOJAM vai NEVEIDOJAM attiecības. Tā sāpe, caur kuru mēs VEIDOJAM SAVU DZĪVI. Tā sāpe, kura izveidoja negatīvo dzīves scenāriju. Es protu neitralizēt šo sāpi, novākt iemeslu, atrodot negatīvo scenāriju, kurš uztur simptomu (problēmu).  Pamata barjera mūsu brīvībai ir – zvērests, kuru mēs esam sev devuši, vēl neapzinātā vecumā, kā mēs dzīvosim savu dzīvi. Pie kādiem noteikumiem mēs varam izdzīvot šajā pasaulē? Kā reaģēsim uz dzīvi? Šo visu mēs pieņēmām vēl pavisam agrā bērnībā un pēc tam pa dzīvi spēlējam šo zemapziņas spēli. Mēs nevis dzīvojam, bet visu laiku reaģējam ar vienu un to pašu reakciju, caur vienu un to pašu scenāriju.

Kā tas notiek? Lai izvairītos no sāpēm, mūsu zemapziņa izveido aizsardzības programmas, kuras mēs saucam par DZĪVES SCENĀRIJIEM. Cilvēks savos scenārijos dzīvo automātiski. Neapzinoties tos. Lai izbēgtu no sāpēm, viņš izpilda automātiskas darbības, pašam nezinot, kāpēc; tā rezultātā viņš zaudē savu brīvību un iespēju realizēties. Es piedāvāju iziet šo sevis atbrīvošanās ceļu, lai pats vari kļūt par savas dzīves autoru. Visas Tavas attiecības ar – vecākiem, partneri, bērniem, kolēģiem un draugiem ir izveidotas pēc šī scenārija. Tu pats neapzināti izveido sev apkārt tādus apstākłus, lai dzīvotu šajā scenārijā. Tev liekas, ka pret tevi netaisnīgi izturas, bet tu pats neapzināti radi šos apstākļus, jo tie ir vajadzīgi tavam negatīvajam scenārijam. Atbrīvoties no šī negatīvā dzīves scenārija, kuru Tu pieņēmi bērnībā tevi attur viens solis – lēmums to izdarīt.

Negatīvā scenārija izstrāde 
Mūsu dzīve bieži ir pakļauta noteiktām programmām jeb scenārijiem. Tie strādā automātiski un neapzināti. Lai valdītu pār savu dzīvi, ir jāatrod un jāapzinās šīs programmas un scenāriji. Iedziļinoties jūsu zemapziņā, var ieraudzīt iemeslu, kādēļ jūsu dzīvē viss tā notiek. Negatīvie dzīves scenāriji ir tas, ko vajag atrast un izstrādāt. Negatīvo scenāriju meklēšanas metode ir ekoloģiska un ieekonomē laiku (gadus!) ‘’darbam ar sevi’’, tāpēc ka, strādājot tikai ar simptomiem vien, tiem ir tendence ‘’ieaugt’’ atpakaļ, tikai citās vietās. Un, kamēr sakne netiks izrauta, viss, kas ir tās atvases, uztrauks jūs un traucēs jums dzīvot.

Šie scenāriji ne tikai vienkārši dzīvo cilvēkā, bet arī ietekmē to, kā viņš uztvers realitāti. Negatīvo scenāriju izstrāde dod spēju redzēt realitāti – pasaules karti,- tādu, kāda tā ir. Izstrāde atgriež atpakaļ cilvēkam to enerģiju, kura līdz šim bija nobloķēta,  jo tika atdota, lai izbēgtu no dziļākām sāpēm. Pielietojot noteiktas tehnikas, mēs atrodam negatīvos scenārijus un cilvēka pašsajūta pakāpeniski sāk mainīties.

 

Cilvēkam ir kāda izpausme, neapzināta reakcija, kuru viņš neredz un neapzinās. Un cilvēkam ir daudz situāciju, kurās šī reakcija izpaužās. Terapijās mēs atrodam, kad ‘’tas’’ pirmo reizi notika, kad psihe pirmo reizi šo reakciju sevī nofiksēja. Pēc tam mēs atrodam, kādēļ šī reakcija nofiksējās psihē. Pēc tam mēs atrodam pašu scenāriju, kurš uztur cilvēka problēmu. Pēc tam jau cilvēks pats, patstāvīgi maina šīs reakcijas, kas nozīmē, ka arī visās parējās situācijās šī reakcija automātiski mainās. Uzreiz pēc seansa klients veic testu, lai pārbaudītu, vai reakcija ir aizgājusi vai nē.  Ja ‘’uzpeld’’ augšā vēl kas dziļāks, tad mēs strādājam ar to nākamajā terapijā.

Izstrādē tiek izmantotas dažādas metodes un transformējošas tehnikas – reakciju, instinktu, sajūtu, scenāriju un lēmumu izstrādei, lai atrastu un redaktētu pašu pirmo reakciju, kura ir šo problēmu izveidojusi, un tās vietā iestrādātu jaunu reakciju. Galvenā metode, kuru es pielietoju savā darbā – intuitīva jušana.

Negatīvā scenārija izstrādes ieguvumi: 
Pēc izstrādes notiek to resursu atbloķēšana, kuriem pieeja bijusi bloķēta. Cilvēkam atgriežas vairāk enerģijas, kura palīdz veikt dažādus izrāvienos dzīvē, gūt panākumus, atbrīvoties no problēmām.  Visas izstrādātās taktikas un bēgšanas stratēģijas no pirmās traumas (nevēlamie uzvedības modeļi un reaģēšana) pakāpeniski sāks pazust, jo tiem vairāk netiks dota enerģija, kura tos uzturēja. Cilvēks sāk kļūt brīvāks sava uzvedībā un izpausmē.

Cik terapijas vajag?

Visefektīvākais darbs ir moduļu darbs. Katrs modulis sastāv no 3, 5, 10, 15,20 terapijām. Terapiju skaits ir atkarīgs cik ”jautra bērnība” cilvēkam ir bijusi, vai arī viņa stāvoklis ir ”ielaists”. Es parasti iesaku 10, jo tad var veikt dziļu sevis izstrādi.
Ja pēc mūsu sadarbības tu jutīsi, ka rezultāti ir vairāk un labāki, nekā tu gaidīji, tu vienmēr vari veikt ”bonusu” apmaksu, kura summu tu nosaki pats.
Noteikti iepazīsties ar terapijas noteikumiem lasīt šeit 

 

Vairāk par terapiju

Esmu eksperts

  • Psihosomatikā,
  • Veģetatīvajā distonijā (panikas un trauksmes lēkmes),
  • Alerģijas,
  • Dažādiem baiļu stāvokļiem
  • Darbā ar fiziskām sāpēm

 

Kādu metodiku es pielietoju

  • Dzīves scenāriju analīze – Ilutas Repules ”knowhow”;
  • Regresīvās transformācijas terapija;
  • Slimību Psihosomatika, Bioloģiskā dekodēšana, Totālā bioloģija;
  • Mentālā terapija: bioloģisko punktu terapija, pieredzes modifikācijas tehnika, emocionālā līdzsvara tehnika;
  • Resursa stāvokļu meklēšana, darbs ar ķermeņa intuitīvajām reakcijām;
  • Dzīves cikli, ģimenes sistēma, dzimta, iekšdzemdes periods;
  • Pirmās traumas diagnostika un izstrāde;
  • Emocionālās spriedzes apjomīgā izdzīvošana;
  • Iekšējā konflikta atrašana un neitralizēšana caur emocionālo tēlu terapiju;
  • Sistēmiskie uzstādījumi;
  • Simboliskās drāmas terapija;
  • Ekstrasensorika.

 

 

TERAPIJAS APMAKSA

Konsultācija

EUR 85 Pirkt

Moduļu apmaksa

3 terapijas
EUR 450
Pirkt
5 terapijas
EUR 650
Pirkt
10 terapijas
EUR 1095
Pirkt
15 terapijas
EUR 1555
Pirkt
20 terapijas
EUR 1855
Pirkt

Vienas terapijas cena

EUR 165 Pirkt

Atsauksmes

Kristīne Brauska – Niezere Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Paldies un milzīgs paldies.
Ar Tavu palīdzību esmu
– atbrivojusies no kuňgja dedzināšanas
– papiloma vīrusa un dzemdes kakla nelabveligajiem audiem
– dažādām manu bērnu kaitēm, atopiskais dermatits, krekšķēšana, nagu graušana,nakts mošanās,berni vispār praktiski gandriz vairs neslimo,
– dažādas manas bailes ir izdziedinātas
– attiecibas ģimenē ir uzlabojušās
– dzīves kvalitāte ir uzlabojusies
Vienmēr iesaku tavus pakalpojumus un ar prieku dalos ar atsauksmi.

LASĪT VAIRĀK
Līga Bazenova Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Paldies Ilutai par viņas lielisko darbu, viņa man palīdzēja tikt vaļā no alerģijas( putekļiem, divnieku spalvas utt.)
Ar alerģiju sadzīvoju 17 gadus es viņu pieņēmu un ieskaidroju sev galvā, ka nevar neviens palīdzēt, alerģijas esot pārejošas gadiem ejot, bet man īsti nekas nemainījās, es tikai gadiem ejot savu alerģiju pašai neapzinoties nodevu tālāk savam dēlam, arī viņam bija šī trakā šķaudīšana un acu niezēšana, katru rītu, kad modās. Bet tagad tā visa vairs nav, viņš no rītiem vairs nešķauda, degunu neplēš, acis nekasa, nesaprotu kā tas tā nostrādāja, jo strādājām tikai ar manu alerģijas tēmu.
Jā un tā tik tiešām bija, man palika labi pēc terapijas izstrādes, tik labi, ka aizmirsu pateikt Paldies un uzrakstīt savu atsauksmi.

LASĪT VAIRĀK
Linda O. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Tālis M. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Guntis A. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA
Čūlainais kolīts.
No 2021. gada augusta man notika asiņošana, visas diētas, elpošanas un aukstās dušas, aktīvs dzīves veids nedeva rezūltātus.
Principā no visu pagājušo gadu bija tāds samērā akūts stāvoklis, kurš jūlija beigās pārgājā uz lielāku asiņošanu, tā vēdera nesaturēšana, kad sprāgst āra šķidrums, labi ja esi tur kur ir tualete, ja nav ir gadijies visu biksēs laist, jo nebija iespējams saturēt..????
Pēc augustā palietoju medikamentus, bet tas deva ‘’rezūltātu’’ uz nepilniem 2 mēnešiem un atkal viss pārgāja nepatīkamajā stāvoklī. “
Kā ir tagad?
“Labdien, Iluta!
Rakstu Jums jau vairākus mēnešus..
Rakstu Jums pateicības vārdus, kopš pēdējās sarunās ar Jums šī gada 7. martā, aptuveni pēc 2 nedēļām simptomi ir pilnībā pazuduši un uzturā lietoju pilnībā visu!
Esmu stingri ņēmis vērā ar Jums izrunāto un daudz pārdomājis par savu dzīvi, pie dažām lietām vēl drusku jāpiestrādā????
Viens no Jūsu ieteikumiem bija, ka Jūs mani redzat, kā sportistu, fitnesa cilvēku un lūk no 19. marta esmu aktīvs trenažieru zāles apmeklētājs, stadiona un aktīvs krosu skrējējs, esmu pieņēmies svarā aptuveni par 7-8 kg un Jūtos fantastiski!
Vēlos pateikties Jums par palīdzību!!!????????????????????????
LASĪT VAIRĀK
Lība S. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA
Vairogdziedzeris.
Man piedzima dēls, pēc pāris gadiem izjutu lielas sāpes sirds rajonā, slikta pašsajūta, bezspēks, svara pieaugums utt. 2020.gadā uzstādīta diagnoze hronisks autoimīns tireidīts. (Palēnināta darbība) vēl kā šodien atceros, ka jautāju ārstei- cik ilgi jādzer zāles un viņa atbildēja, ka visu mūžu. Toreiz pārdzīvoju, jutos kā večiņa, kas bez zālēm vairs nekur nevar. Katru rītu, noteiktu laiku pirms brokastīm bija jāiedzer ripiņa.
31.07. 2023 terapijā apskatījām šo tēmu. Izstrādājām tos zemapziņas akmeņus, kurus ikdienā nemaz nemanīju. Pēc šīs terapijas nevis ceļu sev apkārt ierobežojumu sienas, bet ļauju sev to, ko vēlos.
Ko esmu ieguvusi: •ikdienu bez ripiņām. Mēnesi nelietoju vairogdziedzera zāles, analīzēs viss normas robežās!!!
• galva nav pilna ar destruktīviem aizliegumiem. Ļauju sev to ko iepriekš neapzināti aizliedzu un jūtos priecīga par dzīvi!
• slaidu augumu bez diētām! ????
Paldies Tev, Iluta! ????
LASĪT VAIRĀK
Zaiga S. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

 

Brīvība no artrīta. 

 

LASĪT VAIRĀK
Indra B. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Egija Indriksone Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA
Brīvība no migrēnas
“Mans labākais lēmums 2021.gadā viennozīmīgi bija individuālā terapija pie Ilutas. Man vajadzēja lielu stimulu, lai to uzsāktu-briesmīgāko migrēnu, kādu jebkad biju līdz šim piedzīvojusi, pēc parasta video iefilmēšanas par sevi kādam no kursa materiāliem.
Tā man beidzot lika pateikt STOP, es tā vairs nevēlos dzīvot. Ir kas lielāks par mani šobrīd, kur smadzenes mani sargā, bet tai pat laikā-dara man ļoti pāri.
Tas nebija tāpat viegls lēmums. Ilutu jau biju iepazinusi attālināti caur viņas brīnišķīgajiem kursiem, kas viens pēc otra veda jaunā zināšanu pasaulē. No vienas puses jutu, cik Ilutas tehnikas ir spēcīgas un iedarbīgas. Tik viņa man trigeroja un projecēja visu iespējamo, kur smadzenes kliedza-Tev to nevajag, nedari pāri sev. Tai pat laikā, paldies zināšanām, ar kurām Iluta bija dalījusies līdz tam savā FB grupā un kursos, ko šīs pretestības patiesībā man vēlējās pateikt-smadzenes un prāts tikai vēlējās pasargāt mūs, jo tas vadās no dzīves laikā uzkrātās pieredzes nevis dziļākiem mūsu resursiem, kas mūsos ir.
Uzsākot individuālo terapiju-labu laiku bija sajūta, ka eju pie bargās kundzes, bailes, ka tik pasaku visu, ko vajag utt. Un sāku redzēt kā patiesībā dzīvoju savu dzīvi ikdienā, kā tveru pasauli tik destruktīvā veidā. Kaut ārēji neviens to pat nepateica. Visiem šķita-viss taču ar Tevi ir kārtībā. Ko Tu ņemies. Lai gan jutu jau sen, ka patiesībā tā nav, jo vēlējos būt brīva, laimīga un lidot, bet nespēju un nekas līdz šim izmēginātā nedeva ilgstošu rezultātu.
No šodienas skatījuma-vai šis vispār bija par migrēnu? Šodien es nezinu, kas tā migrēna tāda ir un terapijās kā tāds simtoms ne reizi neizlīda laukā.
Bet paldies tam, ka aizveda mani pie Ilutas. Šis bija patiesi labākais, ko varēju sev sniegt-lūgt palīdzību, lai ar pilnu drošības sajūtu, ko Iluta sniedza, gremdētos atkal un atkal kārtējā savā sāpē un sevi sāktu dziedināt-soli pa solim.
Lai gan tas viss sākumā tik ļoti biedēja, viss nezināmais, neizskaidrojamais priekš mana vadošā prāta, taču ar katru tikšanos mans iekšējais spēks auga, jo zināju-jā, būs iespējams atkal uz mirkli nepatīkami un sāpīgi. Bet, cik ilgi-5-10-15 min? Un pēc tam? Atgriezti tiks atkal un atkal nenovērtējamie mani iesaldētie resursi. Un es plauku kā zieds.
Cik katram vajadzīgas būtu terapijas? Tas noteikti ir ļoti individuāli. Bet es joprojām ticu, ka terapija vajadzīga mūža garumā ar atelpas mirkļiem. Es absolūti ieguvu atkarību, ka var dzīvot labāk, vieglāk, brīvāk un neatlikt dzīvi. Katra jaunā reize, kad šķiet, ka kas gan vēl tur iekšā gruzd-uzpeld jauns fantāns. Pēc liela kopdarba (30 terapijām), es beidzot elpoju, ar pilnu krūti, pa īstam, sāku dzīvot nevis izdzīvot, ticēt saviem spēkiem un ļauties nezināmajam.
Vai viss tagad notiek kā uz burvju nūjiņas? Ak, nē. Taču dzīve vairs nebiedē, tā nestindzina, neparalizē, tā nav ciešanu pilna. Katru rītu mostos ar pateicību, ka es varu šādi beidzot piedzīvot mirkli. No uzmanības, kā jūtas citi-es atguvu spēku sākt sajust sevi. Ļaut citiem piedzīvot savu dzīvi, lēmumus un nest par tiem atbildību. Mana atbildība ir tikai un vienīgi mana dzīve. Es patiesi ticu, ka pirms glābt citus (lai cik cēli un patiesi to vēlamies)-sākumā tiešām vajag izglābt sevi.
Un terapija ir noteikti vērtīgākais instruments, ar ko sākt. Ilutas tehnikas un instrumenti ir absolūti tas, kas vajadzīgs tiem, kas vēlas atbildes un risinājumu šeit un tagad nevis gaidīt gadiem, kad notiks pārmaiņas. Būtu drosmīgāka-es to būtu sākusi daudz agrāk. Bet kas zin-visam savs laiks.
Šodien es iegriežos atkal pie Ilutas pēc pauzes, nevis ka es jūtos atkal vāja, ka rezultāti zaudēti vai kā citādi, bet ka es tagad zinu, ka es gribu dzīvot ar pilnu krūti. Un ja kur kas stagnē, es netieku jau mirkli saviem spēkiem uz priekšu, tad nav jāatliek, ir vienkārši jāpalūdz palīdzība, jāpielabo kas un jāpleš spārni un jālido tālāk. Mēs visi esam lemti lidot kā putni brīvi debesīs! Tad kādēļ mēs to liedzam sev? Uzrunāja-gribi? Uzdrošinies! Es lidoju! Paldies Iluta Tev vēlreiz, kas atgādināja, ka to spēju!”
LASĪT VAIRĀK
Liene Vītola Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Es griezos AR savu problēmu Vegitatīvā Distonija panikas lēkmēm … Man bij sausmīgi grūti biju loti izdegusi UN piekususi no visiem simptomiem kas Mani bija piemeklējusi …. Bij grūti vispār kā tādu dienu izturēt gaidīju jau kad pienāks atrāk vakars kad varēsu iet atkal gulēt Jo tā vieta man bij viss drosākā citreiz pat nedēlām wnk gulēju gultā Jo bij bail celties UN kustēties UN baudīt dzīvi Jo atverot acis jau no pasa rīta man bij trauksme… Biju staigājos triceklis no malas izskatījās briesmīgi pat bij bailes jau pasai no SEVIS …. Bail kautkur aiziet bail palikt vienai mājās man pat sagādāja problēmas aiziet uz tuvāko veikalu …… Varu minēt daudz ne dazādus simpomus kas man BIJ – SIRDS klauves nespēks reiboni trīce galvas sāpes proncipā likās visas malins sāp esmu galīgi slima ???? Brīziem likās sajukus pratā uzmācīgas slimas domas….. Kas Mani loti biedēja ….

BET nu sobrīd es varu teikt kad AR milzīgo Ilutas darbu UN vinjas terapijām vienīgais simptoms kas palicis mazinjs reibonīts kas nav pat tik biedējos kas nesabojā Manu ikdienu . Celos no rītiem Bez trauksmes Bez bailēm AR domu kad nu atkal būs slikti bet tā nav jūtos daudz daudz labāk … Sirds Kura lika par sevi manīt vienmêr sobrīd  vinja ir loti loti mierīga UN netaisa man nekādus trikus ???? Bailes palikt vienai tas viss ir pazudis nu es izbaudu kad varu palikt viena mājās … Neesmu arī vairāk tik stresaina ….. Asenspiediens kas man principā lēkāja Visu dienu tad tagad varu teikt pat to nejūtu arī tas ir normalizējies.  Paldies liels liels Tev par Darbu UN Tiekamies nākamajās terapijās ❤️❤️❤️ Es noteikti iesaku noticēt ,jo tas STRĀDĀ????❤️

LASĪT VAIRĀK
Beāte Freiberga Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA
“Ilut, ceru, ka noķersi manu pateicību un tā būs vērtīga vairākiem ????
Atsauksme par vairākām individuālajām terpijām kopā 2023.gadā! PALDIES par darbu un ka pieņem mani savā klientu lokā!
“Spilgta izstrāde bija saistīlbā ar jaunāko meitu un ka viņa burtiski piesējusi mani sev klāt, vajag mammu visur, naktī sauc blakus, aizmidzina tikai mamma utt. Manas sajūtas manos 3-4 gados, kad līdz kaulam gribēju mammu, bezgala patiesa mammas vajadzība un nedabūšana. Dārta atnāca un palīdzēja to pārstrādāt, lai man miers un viņa var dzīvot bez mana spiedoga. Prikolīgi, ka pats jau labās izmaiņas pat nepamani un tizli ka tā, acīmredzot mans fokuss ir uz mīnus zīmēm lielāks, nekā uz plusiem ???? Bet fakts ir tāds, ka Dārta ne tikai pārstāja vilkt mani savā gultā (man arī te bija savs izdevīgums, protams, nekas nenotiek 1pusēji), bet pat sāka “tusēt” apkārt labprāt viena pati (piemēram, pie kaimiņiem ciemos). Principā sadzīviska situācija, taču patiesībā zem tās bija baigā mana skumja apakšā par savu mammu.
Tāds kārtīgs kokteilis aizgāja nesenā terapijā, kur es paņēmu 25 (!) gadu ilgu simptomu, es rēķinu vairāk kā 25 gadus, jo simptoms sākās pusaudžu gados, man nāk 13 gadi apmēram. Un tās ir mega sāpīgas, mega lielas pumpas uz muguras, kuras mani ir pavadījušas diendienā visu šo dzīves cēlienu.
Nav bijis moments, kad neuzrodas. Un mana reakcija – cīņa. Plēst, spiest, plēst, spiest. Plosīt es pat teiktu. Un tās tik sastruto un nedzīst un tā visu laiku. Patiesībā apbrīnoju šo savu iezīmi, tik ilgi ņemties ar tām. Un jā, te arī ir atslēgas vārds – īsts mantojums, tik sens simptoms nesa sevī arī dzimtas aspektus. Izstrādes laikā pabiju dažādos punktos, paši “asākie” – resurss: viegla vēja plūsmiņa caur logu, kur kopā ar vēju ieplūst ceriņu vai jasmīnu smarža, svaiga gultas veļa (ko es nemēdzu bieži mainīt – lojalitāte tēta gulēšanai ar smirdīgajām sagulētajām sasutušajām drēbēm gultā) un apjēga, ka tieši tā jau arī brūces dziedē – regulāri ar baltu autiņu pārtinot.
Man momentāni gribējās nākošajā dienā nēsāt baltu apģērbu tieši augšpusē. Man gribējās iztīrīt savu gultu, es sapirku baltus (!!) palagus, ko allaž neuzdrīkstējos. Bet kas notika ar simptomu!? Es vēroju un ievēroju, ka vairs nejūtu jaunus sāpīgus punktus, viena uzmetās, bet rokas tik vien kā pataustīja un nemetās spiest vai plēst.
Gāja dienas, nu jau pagājušas ir 3 nedēļas bez jauniem izsitumiem. Ievēroju, ka vecie plēsumi nenormāli ātri sadzija!  Esmu apstulbusi par šo rezultātu. Neko tādu negaidīju. Es ļoooti vēlējos pārstāt plēst savu ādu un ieguvu ne tikai šo “Stop plēšanai”, bet arī to, ka nemetas jauni izsitumi.
Jaunākajā terapijas reizē paņēmu žokļa tēmu, bruksismu. Vērošu pārmaiņas, ir bijusi tikai 1 nakts, bet vakar vakarā notika savdabīgs gadījums, es nemaz nemanīju kā tas notika, bet fakts ir tāds, ka es pēkšņi saprotu – guļu uz muguras (es nekad neguļu uz muguras, tikai uz sāniem), man apakšžoklis ir atkāries ļengans, es elpoju caur degunu, bet mana mute ir atslābusi pavērusies vaļā. Iepriekš es pat savas abas rokas spiedu iekšā žoklī, guļot tādā pozā, lai to tehniski (neapzināti, protams) varētu īstenot.
Šī tēma nes sevī dažādus darbiņus un dažādas izmaiņas ikdienas soļos, esmu novērošanā. ????
LASĪT VAIRĀK
Līga S. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Juris Nīca Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no panikas lēkmēm.

LASĪT VAIRĀK
Inga T. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Dace Delaney Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Simptoms – Vertigo

LASĪT VAIRĀK
Sandra Buša Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Veģetatīva distonija/panikas lēkmes.

Paldies, Iluta, par to spēku un laiku, kuru Tu ieguldi manis labākās versijas atjaunošanā! To pateicību, kuru es izjūtu, nemaz nav iespējams izteikt vārdos.
Gadiem ilgi es mēģināju sadzīvot ar veģetatīvo distoniju, regulārām panikas lēkmēm, kuras var uznākt jebkur un jebkad. Ar sajūtu, ka tu mirsti vairākas reizes dienā, turi nervu zāles pa ķērienam, cerībā, ka paspēs iedarboties. Tāda bija mana ikdiena un likās, ka tā būs visu atlikušo dzīvi. No darba aizgāju, no sabiedriskām vietām vairījos, sēdēju savā kaktā un noskatījos, kā paiet dzīve. Tā bija tikai viena problēma, bet tādu man bija pārpārēm.
FB manu draugu lokā kāda bija padalījusies ar Sevis Apzināšanās Skolas tekstiem, piesekoju lapai, sāku lasīt, pildīt uzdevumus, līdz manī radās cerība, ka Iluta man var palīdzēt. Pārbijusies un pāruztraukusies pieteicos decembrī uz iepazīšanās konsultāciju. Mani pārsteidza, cik ātri Iluta atsaucās un bija ieinteresēta man palīdzēt.
Man viegli nebija un nav arī šobrīd, bet ar mani ir notikušas tādas pārmaiņas- panikas lēkmes pazuda jau pēc otrās konsultācijas, pazuda sirdsklauves, nemirstu vairs ne katru dienu, ne arī pārdienās! Jau janvārī sāku strādāt darbu, kurš man ļoti patīk. Ar prieku dodos uz darbu, ar prieku uz mājām! Dzīvotgriba ir atgriezusies, es arvien labāk jūtos sevī, ir vēlme darboties, pucēties, rotu kastei notraukti putekļi, iegādātas jaunas drēbes.
Tā ir tā redzamā daļa, bet to, kas notiek ar mani konsultācijās, es nemaz izstāstīt nevaru, jo patieso problēmu Iluta ar savu īpašo redzējumu ierauga pati, pat ātrāk par mani, man atliek tikai viņas pavadībā ar to strādāt!
Es ar slapju muguru, asarām acīs, ar dažādām sajūtām ķermenī un pilnīgu svētlaimi beigās, atšķetinu iegūtos scenārijus un traumas Ilutas vadībā.
Es nešaubos, ka Iluta var palīdzēt katram, kurš to vēlas, tikai vajag saņemties un pieteikties uz pirmo konsultāciju! Sevišķi iesaku tiem, kuri cieš no panikas lēkmēm, Iluta palīdzēs, iedrošinās, pamudinās atgūt savus iekšējos resursus, jo to nevar izdarīt pats, arī nevienas zāles un klasiskā psihoterapija, vismaz manā gadījumā, nepalīdzēja!
Paldies, Iluta! Lai Tev pietiek spēka un īpašā redzējuma Tavā tik grūtajā, bet tik svētīgajā darbā!
Patiesā cieņā Sandra..

LASĪT VAIRĀK
Kitija Alksne Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no migrēnas “Pie Ilutas griezos, lai atbrīvotos no migrēnas ar kuru esmu slimojusi jau no padsmit gadiem. Katra terapija priekš manis ir bijusi kā dziļš pārdzīvojums, kur ienirstot savas zemapziņas dzīlēs nācās saskarties arvien jauniem bērnībā pārprastiem notikumiem, vārdiem, situācijām.
Ikreiz tika izstrādāta konkrēta problēma vedot tuvāk pie pašas migrēnas dziļākā cēloņa. Uz šodienu esmu atbrīvojusies no migrēnas lēkmēm!
Esmu iemācījusies vairāk saprast/izprast sevi. Katra terapija priekš manis bija patiesi pārsteidzoša un katru no tām gaidīju ar nepacietību. Saku sirsnīgu paldies Ilutai par patiesu un no sirds darītu darbu. Viņas rūpes izjutu ikvienā terapijā un e-pastā. Pateicos! Kitija Alksne”

No photo description available.

LASĪT VAIRĀK
Ligita Z. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Sveika, Iluta šajā skaistajā saulainajā svētdienā!
Šodien ir pagājis tieši mēnesis kopš pēdējās terapijas un saku tev milzīgu paldies par Tava darba rezultātiem. Novēroju sevi visu šo mēnesi un sajūtu to, ka manī ir notikušas būtiskas iekšējas pārmaiņas. To, kā es jūtos šobrīd, aprakstīju nelielajā atsauksmē zemāk. Šobrīd sajūtu to, ka tas ar ko strādājām terapijā ir izstrādāts. Tagad jāiet tālāk.

Pieteicos Tavai terapijai, jo nespēju vairs izturēt daudzus gadus ieilgušo „kara stāvokli” attiecībās, nepārtraukto spriedzes un sastinguma sajūtu, nespēju izpaust sevi, kas ar gadiem tikai pastiprinājās. Visa apkārtējā pasule likas draudīga un kaitinoša. Nekas nespēja mani iepriecināt, kaut kāda neizskaidrojama nomāktības un skumju sajūta. Pirms dažiem gadiem sākās arī dažādas veselības problēmas – hroniski augsts asinspiediens, augsts holesterīna līmenis. Lietoju zāles, bet pieradu pie tām un asisnsspiediens tāpat paaugstinājās. Daudz kas bija izmēģināts, tāpat centos lietot veselīgu pārtiku, bet nekas jau īpaši neuzlabojās.

Šodien ir pagājis tieši viens mēnesis pēc individuālās terapijas kursa . Šī mēneša laikā pakāpeniski manas nepatīkamās iekšējās sajūtas nomainījās. Sāku sajust iekšēju mieru, prieku un labsajūtu no dzīves. Tādu, kādu vēl nekad šajā dzīvē nebiju sajutusi. Vairs nav nepieciešams uzlikt sev šo smago izlikšanās masku, būt tādai, kādu citi vēlas mani redzēt. Sāku pieņemt sevi tādu kāda es esmu, savu patieso būtību. Ilgstošās attiecību problēmas sāka atrisināties it kā pašas no sevis. Pazuda iekšējā nepieciešamība „mainīt otru”.

Pateicoties Ilutas profesionalitātei, ieinteresētībai un unikālajām terapijas metodēm manā iekšējā pasaulē ir notikušas būtiskas pozitīvas izmaiņas. Pēc pēdējās terapijas „pārdzimšanas ceļojuma” mēneša laikā pakāpeniski normalizējās arī asinsspiediens. Zāles vairs nelietoju.
Liels paldies, Tev Iluta!

LASĪT VAIRĀK
Elīna Špāka Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no agorafobijas un panikas lēkmēm.

”Sveika, Iluta!

Es Tev pat izstāstīt nespēju savu sajūsmu un pateicību. Esmu atguvusi savu dzīvi!! Pēdējās nedēļas es cītīgi braukāju, eju un paplašinu savas robežas. Vakar es beidzot biju Rīgā, pārbraucu pāri tiltam un sajūtas ir neaprakstāmas. Bija mazs uztraukums, bet no panikas ne miņas un laikam tagad jau varu teikt, ka arī no agorafobijas ne miņas. Es esmu tik laimīga un tagad ar prieku un sajūsmu nospraužu ar vien vairāk un vairāk mērķus – aiziet līdz ezeram, aiziet uz veikalu, aizbraukt pēc suši.

Paldies, lai cik es sākumā biju skeptiska, Tu man tiešām esi palīdzējusi.

Noteikti vēl viens mērķis – šobrīd sāku domāt par darbu un esmu jau sev nolikusi, ka no pirmās algas arī pateikšu Tev paldies.

Tu mani izglābi ?

LASĪT VAIRĀK
Kristīne R. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no kuņģa dedzināšanas un spiešanas.

”Kunģī žnaugšanas sajūtas nav bijušas, zarnas nesāp. Varu ēst ko gribu, kad gribu, uz nakti mierīgi, visi procesi notiks īpaši nemanot un neizjūtot diskomfortu. Nav vairs speciālu diētu, aizliegto ēdienu, ēšanu pēc režīma. Ārsts ieteikums bija neēst 4 h pirms gulētiešanas, sorry, 21 gds nomirt no bada es negribēju :D.
Paldies Tev Iluta!”

LASĪT VAIRĀK
Santa Atvare Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Gribu Tev pateikt milzīgu Paldies par manas dzīves izmaiņām – par to, ka parādīji un iemācīji savādāk skatīties uz dzīvē notiekošajām situācijām, reaģēt pavisam savādāk nekā līdz šim to mācēju un pieņemt visu ar savādāku attieksmi, kas notiek man apkārt! Tā ir tik burvīga sajūta, ka brīžiem šķiet, lai tik šī jaukā pasaka pēkšņi nebeigtos! Tagad tiešām es to izbaudu no visas sirds un saprotu, ka Tas viss ir Tavu kursu un Tavu individuālo terapiju rezultāts!

Jā, mana dzīve ir apgriezusies kājām gaisā, bet pavisam labā nozīmē! Esmu atradusi darbu uz kuru eju ar smaidu, darba diena paskrien ļoti patīkamā gaisotnē un vakarā pārnāku mājās riktīgi uzlādējusies no padarītā un ar gandarījumu sirdī! Pašai neticās, ka esmu konditora palīgs (esmu jau apmācīta mēneša laikā darīt visu-no A līdz Z, patstāvīgi daru uzdotos darbus)! Un šo darbu atradu gluži nejauši, arī paļaujoties lielā mērā savai burvīgajai intuīcijai, jo atļāvos brīvi uzrunāt jaunatvērtās kūkotavas īpašnieci ar jautājumu, vai gadījumā šeit nevajag kādu palīgu..?

Vēl mana dzīvesprieka un enerģijas uzlādes lieta ir dejošana, no kuras gūstu baudu pat tad, ja dienā esmu bijusi nedaudz sagurusi. Šeit es izpaužos uz pilnu klapi un mans talants arī tiek novērtēts, kas manu labsajūtu tik ceļ uz augšu. Esmu palikusi pašpārliecināta un spēcīga savā viedoklī, ko māku arī aizstāvēt. Māku par sevi un savu meitu pastāvēt. Agrāk dzīvoju ar tādu domu, ka apkārtējie visu zin un māk labāk par mani, bet tagad mans dzīves moto ir – galvenais, lai man ir labi un neko nenožēloju!

Šīs acīmredzamās pārvērtības manī ir notikušas pateicoties Tev un Tavam aizrautīgajam un nesavtīgajam darbam, ko dari ikdienā! Es ar prieku dalos savā pieredzē arī ar citiem, kādam tas ir interesanti, kādam tas liekas uzpūsti.. Bet man šī pieredze ir galvu reibinošs ceļojums uz savu izaugsmi, uz harmoniskām attiecībām pašai ar sevi un līdz ar to arī ar maniem līdzcilvēkiem, esmu atvērta visam jaunajam, kas ar mani notiek – Es esmu dzīva!

Lai Tev viss iecerētais izdodas, jo līdz šim Tavas idejas un darba panākumi ir vainagojušies ar milzīgām dzīves pārmaiņām cilvēkiem! Un tikai drosmīgie ir uz to gatavi!

LASĪT VAIRĀK
Jānis T. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Baiba Vārpa Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Linda B. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Mums šodien bija paredzēta nodarbība, bet ilgi domājot, es lūdzu to atcelt. Zinu, ko tas nozīmē un ka man bija vēl palikušas 2 nodarbības, bet ja skatos godīgi – tas jautājums ar kuru vērsos pie Tevis ar savu “trīcekli” un emocionālo stāvokli no rītiem ir 100% mainījies un saku miljons paldies Tev par visu ko Tu esi ar mani izdarījusi un kā palīdzējusi un šobrīd man šķiet pilnīgi nereāli, ka es tā varēju justies pat vairākus gadus. Līdz ar ko šis individuālais darbs ir tik vērtīgs no Tavas puses un paldies par to, ko Tu dari un es novērtēju katru mūsu sarunas minūti. Un tā kā tā sākotnējā sajūta man ir prom – man šobrīd pat īsti nebūtu jaunu notikumu šajā sakarā ar ko dalīties. No rītiem viss ir sakārtojies-ceļos mierīgi, jūtos labi. Darbā varu par sevi pastāvēt, sapulcēs skatos uz vadītāja bļaušanu ar mierīgu izpratni un saprotu, ka tas nav stāsts par mani. Kopumā viss ir patiešām labi, es jūtos labi un es nezināju, ka arī tā var justies. Prieks, ka šis ir ilgtermiņa darbs un viss Tavs paveiktais strādā arī ar mani. Un šīs individuālās terapijas, laika periodā, kad tām pieteicos, bija visvērtīgākais, ko paveicu – tās man ir ļoti palīdzējušas.

 

LASĪT VAIRĀK
Sandra B. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Sigita Grunte Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Sigita pie manis griezās ar bailēm, ka viņai var pacelties asinspiediens un viņa nomirs. Veicām vairākas izstrādes, kurās atradām šo baiļu cēloni. Kā arī atradām un izstrādājām vēl citas bailes – būt transportā, lielveikalā. Ir pagājis mēnesis un uz šodienu Sigitas rezultāti ir šādi:

”Sveika,Iluta….gribu padalìties ar nelielu atsauksmi pèc terapijas.Griezos pèc palìdzìbas spècìgu baiļu dèļ.(Jau no pusaudźu gadiem mana diagnoze ir veģeto distonija…tagad tà ļoti pastiprinàjàs pèc mammas aiziešanas.)Bailes bija milzìgas,dzèru zàles,un nàkošàs zàles ko izrakstìja bija antidepresanti.Asinsspiediens arì lìdz ar to bija paaugstinàts.Zàles padzèru mènesi bet antidepresantu paciņa palika neatvèrta,jo sapratu ,ka man ir vajadzìga Ilutas palìdzìba.No pèdèjàs terapijas ir pagàjis vairàk kà mènesis.Neesmu pieskàrusies nevienàm zàlèm.Assinsspiediens arì normalizèjies.Baiļu nav.”

 

LASĪT VAIRĀK
Krista L. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Santa Ābola Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Pedejais Tavs instruments ko Tu esi atradusi ir TĀDS sasniegums. Ir pagajušas 5 dienas,bet es vēl joprojam domāju par To visu. Paņēmu to lapinu ik pa reize rokas,ka atskatīties atpakaļ uz pagatni, un to,  kā un kapec es dzivoju tadu dzivi, bet tas prieks, ka tagad es varu veidot savu dzivi kā es velos ir tads kaifs. Man nak raudiens ka tikai 33 gados es beidzot varu sakt dzivot tadu dzivi ka es velos. Ir pagajusas tikai 5 dienas,bet jau pec musu terapijas daudz kas saka mainities. Ai,tik tiesam tads Kaifs.Man pat redze uzlabojas.Es tagad redzu visu tik spilgti,ta migla nonemas. Iluta, es tik tiesam baudu tava darba rezultātu.
un bija vel tads momentins, ko es sapratu. Mani nelaida kaut kas klat pie naudas kursa un tagad es sapratu kas,jo tad es nevaretu dzivot to dzives scenariju ko biju nopirkusi no vecakiem. Un vel viens liels pluss,man ir palicis vairak energijas. Es priecajos Tev lidzi ,kad esi atradusi kaut ko tik specigu.Es tiesam jūtos kā no jauna piedzimusi.

LASĪT VAIRĀK
Kristīne B. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

 

LASĪT VAIRĀK
Līga S. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Aiga Drīksne Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

LASĪT VAIRĀK
Kristīne N Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no bailēm, ka ar bērniem kaut kas notiks. 

“Labriit, gribeeju tev jau vakar vakaraa uzrakstiit, bet gari jaaraksta, tapec šodien. Senāk kad mani bērni ar kaut ko apslima, es izpirku pus aptieku un no pirmajiem simtomiem sāku ” ārstét bèrnus”. Es zināju gandriz visu par slimíbām, simptomiem, zālém un iespèjamām letālajām sekām. Es uzskatiju ka es to visu zinu jo man ir laba atmiña un iespèjams pat jāstrādaa medicínas nozaré. Kad man bija tikai viens bérns, tad kad viña pirmo reizi saslima ar vedera vírusu, tad es aizvedu viŋu uz slimniicu un raudaaju jo domaaju ka viña mirst. Pie katra simptoma es saskatiiju iespeejamos naaves draudus gan sev, viiram, beerniem un pat draugiem. Draugiem ieteicu nodot analizes uz taadu vai sitaadu iespeejamo slimiibu. Taa es dziivoju ar milziigaam baileem no slimiibaam, kuras aiz baileem biju izpeetijusi ar domu, ka ja es par katru no taam zināšu, tad atklāšu laiciigi pirms nomiršu.

Kas ir mainijies? Peec terpijas kura bija rudenii, kad tikai saakaam?

Teikšu godiigi – viss. Soreiz beerni vemj bet es vienkaarsi paliidzu, padzirdu, nomazgaaju, un samiiloju, esmu liidzaas un izjuutu pilniigu mieru, es protams atceros visas taas darbiibas kuras gadiem veicu arstejot bernus, un to cik taadaa veidaa vinju simptomi tikai paildzinaajaas.

Ar taam zinaasanaam kas man ir no kursa par ” Slimiibaam” tagad es ” arsteju” bernus. Pirmkart es apzinos ka ne jau mees pielipinājām viens otram kaut ko ar netiiraam rokaam, bet ar bailiigaam domaam, jo kaut vai ziniibu tagad ir daudz dazkart nostraadaa vecaas bailes jo jau no bernibas ir ieborets par briesmigajiem baciljiem un vel tagad visi dalaas ar so informaaciju.

Otkārt, es vais neuzskatu temperatuuru un aizmigusu beernu par pirmo paziimi ka nu ir noticis kaut kas drausmiigs, tapec ka vinš visu laiku gulj. Tagad es zinu mehanismus un saprotu ka temperatura saak vest muus uz atveselosanaas pusi, ka aktiivais periods ir beidzies un saacies atjaunošanās proces.

Kapeec es tev to visu staastu? Jo ja kaadam tas ir nieks- slimiiba, tad man visu dziivi tie bija nāves draudi un spriedze, bailes, kuras no manis neatkaapaas pat tad kad visi bija veseli.

Pat viirs man teica- atceries kaadu tu agraak maajaas paniku taisijiji kad beerni apslima, bija baigi gruuti, tu radiji kaut kaadu milziigu spriedzi.

Paldies dziivei ka saveda mani ar tevi un tev ka tu esi kaut kaads briinums?❤️”

LASĪT VAIRĀK
Ieva Sirmā Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

8.Oktobris 2018.gads. Diena, kad es uzsāku terapiju “Sevis apzināšanās skolā”. Pieteicos terapijai, jo man bija uzmācīgas domas, panikas lēkmes un jau kopš bērnības biju pieņēmusi destruktīvus pieņēmumus. Sākumā es domāju, ka man neviens nevar palīdzēt un diemžēl man ar šīm sliktajām sajūtām jāsadzīvo visu dzīvi. Taču uzzinot par Ilutu es ļoti gribēju pamēğināt. Jau pēc pāris nodarbībām es sapratu, ka man terapijas ir kā “narkotikas narkomānam vai alkohols alkoholiķim”. Pēc katras terapijas man palika aizvien labāk un labāk, instrumenti ko dod Iluta ir vienreizēji tikai, protams, ar tiem ir ļoti jāstrādā, lai būtu efekts. Terapiju laikā es izdzīvoju savu dziļāko sāpi kuru biju sevī noslēgusi jau kopš bērnības, uzzināju to ko par sevi vēl nezināju. Ar Ilutas dotajiem instrumentiem man bija viegli tikt līdz savai dziļākajai sāpei. Es esmu ļoti pateicīga savai intuīcijai kuru uzklausot, es nonācu līdz Ilutai! Es ne mirkli to nenožēloju. Visiem kuri saskarās ar līdzīgām problēmām es iesaku sapuriniet sevi un sakiet: jā, man ir problēma, jā es esmu gatavs/a sākt ar sevi strādāt un uzticēties Ilutai!!!
Neizmetiet naudu skraidot uz psihologa kabinetu vai dzerot neskaitāmas ārstu izrakstītas tabletes, tas jums nepalīdzēs!
4 mēnešu laikā esmu gājusi terapijas, strādājusi ar sevi un varu teikt ka tas ir tikai sākums, noteikti turpināšu piedalīties Ilutas vebināros, iegādāšos arī Ilutas otru grāmatu (ko iesaku arī citiem, kas vēl šaubās). Iluta man ir devusi instrumentus visai dzīvei. Terapijas man iemācija skatīties uz dzīvi ar citām acīm. Terapijas laikā es izgāju cauri savam dzimtas kokam, mācijos dzēst bailes, atšķirt izdomātas bailes no reālām bailēm, kas ir draudi manai dzīvībai. Piedalījos superīgos vebināros “Es un mani vecāki”, “Mazāk stresa, vairāk enerğijas”. Esmu atbrīvojusies no panikas lēkmēm, uzmācīgām domām, trauksmes, destruktīviem pieņēmumiem, galvas sāpēm, tas ko es iepriekš ļoti ņēmu pie sirds vai pieņēmumi par kuriem pārdzīvoju es tagad tiem uzsmaidu. Cilvēki man saka: Ieva,kas ar tevi ir noticis, Tu staro un es viņiem stāstu par terapijām, ko man tas deva 🙂 Terapijas, ko sniedz Iluta Jums ne tikai palīdzēs izdzīvot jūsu dziļāko sāpi un atgriezt jūsos atpakaļ to, ko jūs esat apspiedis jau vairākus gadus, bet arī sniegs jauki pavadītu laiku kopā! Izmaiņas manī ir par 360° un viss pateicoties Ilutas ieguldītajam darbam, laikam un manis neatlaidībai un gribasspēkam strādāt ar sevi!
Iluta, Tu esi zelts! Paldies tev par visu! 🙂

LASĪT VAIRĀK
Andrejs M. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Andrejs pie manis griezās pusgadu atpakaļ, diezgan smagā stāvoklī, ar šo problēmu un trauksmi, un panikas lēkmēm. Mēs ar viņu intensīvi strādājām 20 terapijas. Atradām konfliktus, ar kuriem psihe nebija tikusi galā, kā rezultātā, ķermenis atreaģēja ar C hepatītu.Šodien viņš man atsūtīja analīžu rezultātus. C hepatīts ir transformējies:)un atstājis Andreja ķermeni.

LASĪT VAIRĀK
Dzintra Pokšāne Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Atbrīvošanās no izdabāšanas. Manā dzīvē viss bij sagājis škērsām. Es biju neirotikis, kurš netika galā ar savu dzīvi un patstāvīgi no tā cietu.

Visi mani iepriekšējie mēginājumi uzlabot manu haotisko dzīvi cieta neveiksmes, un es biju izmisumā. Nekas nebija tā kā es vēlējos. Es pat īsti nezināju ko es gribu, tikai lai būtu labāk, vieglāk un vienkāršāk.

Kad iepazinos ar Ilutu es no vińas pat pieprasīju vai nevar satikties klātienē? Jo likās, ja es vińu satikšu un redzēšu tad terapijas būs daudz vērtīgākas un vai vińa vispâr man spēs palīdzēt! Cik labi, ka es paklausîju savai intuīcijai un piekritu nodarbībām pa Skype, nevis sadusmoties, kārtējo reizi piepūsties un nospriest – man atkal neveicas!

Es biju pretrunu un vēlmju sapīta. Pat kārtīgi saplānotās lietas atliku uz vēlāku laiku un iesāktos darbus nevarēju novest līdz galam. Plēsos vai pušu izpatīkot citiem, tai pašā laikā vińus visus vainojot kā man vińu dēł tādai izpalīdzīgai jābūt. Kā man patika žēloties un tēlot upuri!Bet to jau es sapratu tikai tagad, pēc terapijām ar Ilutu. Es nogāju to visgrūtāko ceła posmu kopā ar Ilutu, par to man ir neizsakāms prieks par sevi un dziła pateicība vińai.

Tagad es saprotu kas es esmu. Es jūtu un redzu sevi. Es vairāk sev nemeloju, es cienu sevi un lepojos ar sevi. Es pieńēmu savus vecākus tādus kādi vińi man ir, un es iemācījos priecāties par dzīvi un mīlēt neko neprasot par to pretim.

Es pat nezināju, ka tā var justies. Tā brīvi no bailēm un raizēm, ar pasakainu mieru sirdī. Man sākas jauna dzīve. Mana dzīve, mana izvēle un mana laime, manis pašas izveidota!Es pamazām kłūstu tāda, kādu visums un daba mani ir izveidojuši… bez izkropłojumiem….Man vairāk nav bail pateikt ko es gribu, ko es jútu, kas man patīk vai nepatīk. Man patīk tas, kā es tagad jútos. Man vairāk nav tās absurdās vēlēśanās visiem palïdzēt, bút labākai par citiem, kaunēties no kautkā par kautko, bailes izdarīt kautko ne tā, ja nu kādam tas nepatīk.Tagad Es jútos brīva, un laimīga. Viss ir mans, manis izvēlēts un ja man kas nepatīk, es vienmēr to varu izmainīt. “

LASĪT VAIRĀK
Elīna Branta Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no veģetatīvās distonijas – panikas lēkmēm, trauksme, bailes apčurāties publiskā vietā. Ir bijušas dažādas situācijas, un pilnīgi citādas reakcijas kā agrāk. Piemēram – man salūza auto, mani un mazo no rītiem darbā/skolā nogādāja vīratēvs. Pirmajā dienā domāju kā nu būs. Jo šādas situācijas man radīja to lielo diskomfortu (vajadzību uz wc, sirds dauzīšanos, vēlmi izkāpt no auto). Bet nekas no tā nenotika. Protams reizēm piezagās kāda doma, a ja nu tomēr… Bet ķermenis uz to nereağēja. Vienkārši fantastika. Es braucu mašīnā kā normāls cilvēks. Tā, kā es to darīju kādreiz. Es vienkārši braucu,izbaudīju, ka mani ved. 

Arī darbā jutos daudz mierīgāk. Jūtu sevī vairāk pārliecības par to kas esmu un ko daru. Mazāk ņemu galvā citu teikto. Dzīvot ir kļuvis vieglāk. Un šonedēļ notika tā, kā teici audio ierakstā – tu darīsi to, par ko pat kādreiz nevarēji iedomāties, ka varētu to darīt. Man viena no tām lietām ir darbā, kad direktors ved viesus izrādīt uzņēmu, bieži nodomāju, es nekad nevarētu un negribētu būt viņa vietā. Bet šonedēļ līdzīga situācija pienāca. Man bija jāved auditore runāt ar strādnieci. Un varu teikt, ka bija pat forši. Un bez diskomfortiem. Runāju krieviski, no kā vienmēr esmu centusies izvairīties. Un es sapratu, ka es varu. Tikai jānojauc tie mūri, ko esmu sev sacēlusi apkārt. 

Ja vēl vasaras sākumā domāju, ka viss, ar mani ir cauri, un nekas man nevar palīdzēt (arī 4 reizes pie iepriekšējā psihoterapeita pilnībā neko nedeva), tad tagad saprotu, ka tikai es pati varu sev palīdzēt un sevi celt, pateicoties instrumentiem ko esi iedevusi. Ja pārējie cilvēki, kuri cieš no dažādiem diskomfortiem, zinātu un spētu noticēt tam, ka tas tiešām strādā, pasaule kļūtu daudz labāka, viņi ieraudzītu, ka spēj dzīvot pavisam citādi.

Šobrīd varu teikt, ka esmu kaut kādā līdzsvarā ar sevi. Ja sevi salīdzinu ar plaukstošu ziedu, tad jau kļūstu par palielu pumpuru. Un tas viss pateicoties Tev! Paldies, Iluta!” 

LASĪT VAIRĀK
Baiba Vingre Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Lai spētu piefiksēt pārmaiņas, aptaujāju cilvēkus, ar kuriem esmu pastāvīgā kontaktā, jo ir sajūta, ka viss notiek, mainās pats par sevi un tikai atsaucot atmiņā, kāda es biju pirms 3 mēnešiem, es spēju ieraudzīt atšķirību. Un atšķirība ir. Kāpēc es vispār vērsos pie Tevis: ar mani viss it kā bija kārtībā, dzīvoju pat ļoti sakarīgu dzīvi, tikai tajā nebija ne jēgas ne garšas. Jau kādu laiku iepriekš biju ar sevi sākusi strādāt un jau blāvi saskatīju dažādas bailes, iekšējos konfliktus, destruktīvas pārliecības, kas tikai radīja vēl lielāku apjukumu un spriedzi, jo nezināju, no kurienes tas manī radies un ko ar to visu darīt – neviens man to nevarēja pateikt. Visvairāk mani satrauca tas, cik viegli aizkaitināma un neapmierināta es biju – ar sevi, citiem, savu dzīvi. Mani kaitināja viss – sākot ar jauniešiem uz ielas un tantiņām transportā beidzot ar maniem dzīvokļa biedriem. Tad vēl mūžīgā apātija, enerģijas trūkums, nevēlēšanās neko darīt, motivācijas trūkums (par spīti apmeklētajiem semināriem un izlasītajām grāmatām).

Protams arī bailes – no kritikas, no autoritatīvām personām, bailes, ka nesanāks, ka nemācēšu. Mani vienīgie virzītājspēki darbā bija – bailes no soda (ka salamās, ka kritizēs) un vēlme izpatikt (ka palielīs, pieņems).Tad nu beidzot – kas tad ir mainījies un ko esmu ieguvusi? Pirmkārt, fakts, ka es esmu uzrakstījusi iepriekšējo atkāpi, jau ir viens fantastisks panākums! Vispirms jau apzināties, saprast un ieraudzīt savas bailes, reakcijas un pārliecības. Nākamais – izprast tās- no kurienes tas manī, kāpēc es tā rīkojos/ domāju/ reaģēju. Un visbeidzot beigt bēgt, slēpties, pieņemt, ka tas, kas ir bijis un noticis – tā ir daļa no manis un tagad man ir dota iespēja iziet no šī apburtā automātisko reakciju apļa un iepazīt sevi no jauna, reaģēt pa jaunam, skatīties uz situācijām ar pilnīgi citām acīm.

Apzinātība, kas ir iegūta terapijas (un arī kursa) laikā – tā ir vislielākā dāvana, ko ne ar kādu naudu nevar atlīdzināt. Un tieši apzinātība atslēdz durvis uz to, ko sākotnēji meklēju es un daudzi citi – tās lielās pārmaiņas. Apzinātība it kā ir ceļš uz mērķi vienlaicīgi pati kļūstot par mērķi (tā laikam saka par visiem ceļojumiem- ka mērķis ir pats ceļš).Un tam visam pa virsu es, protams, varu uzskaitīt daudz jo daudz dažādus patīkamus bonusus, kas ir notikuši šo triju mēnešu laikā – ir sakārtojušās, uzlabojušās, restartējušās attiecības ar līdzcilvēkiem, esmu brīva no aizvainojuma, upura lomas, vairs nejūtu sevī vajadzību glābt pasauli un vainas sajūtu, ka nevaru to izdarīt, vairs netiecos pēc uzslavām un nebaidos no kritikas – eju, darbojos, mācos, pieņemot, ka man var arī neizdoties, bet arī tas būs ok. Un pats galvenais – vairs netērējot enerģiju uz visu to, ko aprakstīju iepriekš! Man beidzot ir spēks un gribēšana izdarīt vairāk par obligāto minimumu – es iesaistos jaunos projektos, realizēju sevi darot to, kas man padodas, tiekos ar draugiem, izbaudu sarunas. Un mans draugs, kurš iepriekš baidījās no manām reakcijām, nesaprata, kā ar mani runāt, ko teikt/ neteikt, lai tikai mani nesadusmotu – vienkārši peldas miera un harmonijas jūrā, jo Sniega karalienes sirds ir atkususi un es ar katru dienu varu un gribu dot viņam arvien vairāk.

Es nevaru vienā teikumā, pat ne vienā lapā ietilpināt ieguvumus no šīs terapijas. Bet interesantākais vēl ir tikai priekšā… es turpināšu strādāt, meklēt, likt to puzli kopā. Tās zināšanas, ko Tu piedāvā ir kaut kas varens! Kaut vairāk būtu to, kas atrod ceļu pie Tevis un ar Tavu palīdzību- paši pie sevis! Paldies ????
Ar sveicieniem, “

LASĪT VAIRĀK
Kristīne Brauska – Niezere Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no bailēm saslimt. Es visu atvaļinājumu pētiju savas jaunās sajūtas, gan vēroju vai parādās bailes no slimībām, gan satiku savus vecākus un citus radus un sajutu cik palicis viegli un brīvi ar viņiem komunicēt,vispār komunikācija ar cilvēkiem ir tik forša, varu skatīties acīs un justies brīvi, agrāk tā nevarēju, bija barjera, neparliecinātība par sevi. Skatos uz sava dēliņa ādu kas bija nosēta ar papiloma kārpām, kad uzsākām terapiju un tagad tā ir gandrīz pilnībā sadzijusi,visas kārpiņas ir prom.

Vispār bija sajūta ka visi attiecas pret manīm savādāk. Esmu ieguvusi jaunu sajūtu- tādu kā Piederības sajūtu. Pirms terapijām es nekad nekur nejutos piederiiga, iederīga, visu laiku vajadzēja mainīt ārējos apstākļus, dzīves vietas, valstis, darba vietas un katru reizi sajūta ka neesmu Tur iederīga, ka tā nav Mana vieta, tas ljoti trauceeja dziivot. Tas ir pazudis, šādu sajūtu vienkārši vairs nav. Un vēl ir pašā kodolā tāda kā sava spēka apzināšanās, uzticēšanās dzīvei, nav kaut kāda pozitīvā domāšana vai sevis iedvesmošana, vienkārši apziņa ka es Esmu un ar mani viss ir kārtībā.

Es varētu daudz un dikti rakstīt par dažādajām izmaiņām iekšēji ko izjūtu visu laiku. Visas šīs pārmaiņas ir piedevušas dzīvei citas krāsas, citu garšu.

Procesa vidū, kad stāvoklis pasliktinājās un ārā nāca dažādi fiziskie simptomi caur sāpēm, tik un tā jutu ka tas ir uz labu uz pārmaiņām. Zinu ka pakāpeniski vēl daudz kas mainīsies un ka vēlos šo iesākto darbu turpināt.

Tas, ka savā dzīves kritiskākajā momentā atradu Tevi ir mans dzīves lielākais ieguvums, pateicoties tam ka esi mana Psihoterapeite arī manu bērnu dzīves kļūst labākas, jo tagad redzu cik svarīgi ir ”ārstēt māti”.

LASĪT VAIRĀK
Madara S. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Sveika, gribēju “atrādīties” – darbā man piedāvāja augstāku amatu, to ko vienmēr gribēju 🙂 ir nedaudz satraukums kā būs, bet esmu priecīga! Liels paldies Tev par to, ka palīdzēji man tikt uz ceļa :):)Es jūtu, ka esmu pašpārliecinātāka, ir arī tāda sajūta, ka racionālāk un adekvātāk reaģēju uz apkārtnotiekošo. Šobrīd man ir tāda viegluma sajūta, ka viss izdodās un, ka pēdējā laikā viss viegli nāk Man gan tieši vakar bija slikts miegs, jo es sāku tā intensīvāk gatavoties kāzām un tas rada nelielu stresu, saprotot, cik daudz kas vēl jāizdara Bet kopumā es jūtos ļoti stabili un panikas lēkmes vairāk nav bijušas 🙂

LASĪT VAIRĀK
Kristīne S. Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

 Varu padalīties, ka pēc pirmajām trijām terapijām, ļoti veiksmīgi esmu atradusi jaunu darba vietu. Tas viss bija bez piespiešanās, brīvi. Kaut arī pusgadu, paralēli esošajam darbam, biju jauna darba meklējumos, bet bez rezultātiem. Bija valodas barjera, kas tagad ir samazinājusies, esmu kļuvusi drošāka komunikācijā. Un vēl…varbūt pārsteidzos ar novērojumu, bet sazinoties ar mammu caur whatapp brīvdienās, bija patīkama sajūta, runāju ar viņu un bija sajūta, kad esam satuvinājušās. Tēta slimības saasinājumu uztvēru šoreiz mierīgi, dabīga bija sajūta, ka nav vērts stresot, raudāt, jo es neesmu klāt un nevaru palīdzēt… Ik pa brīdim izsaku domās pateicību, ka esmu atradusi Tevi un Apzināšanās skolu. Pat lasot kādu literatūru, jau apzināti prāts man uztver man vajadzīgo un lieko atsijā, horoskopu lasīšana atkrita dabīgi. 

LASĪT VAIRĀK
Sigita Grunte Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Atsauksme par individuaalo terapiju. …
Katrs riits iesaakas vienaadi. Piecelies un neko negribas dariit, atcelju visu uz riitdienu, jo riit tachu es to izdariishu. Bet cits riits saakas taapat un taapat un taapat. Ar soliishanu izdariit riit, ar smagumu kruutiis un velmi sarauties un paguleet. Un tad Tu peeksnji saproti, ka kautkas nav taa, ka shis staavoklis jau velkas ilgaaku laiku….kautkas ir noticis, ar ko es pati netieku galaa. Un kas notiek? Es saprotu ,ka man ir vajadziiga paliidziiba.

Pirmaa doma protams ir Iluta. Kaapeec Iluta? Jo labu laiku atpakalj pabeidzu vinjas kursus. Taa iespaidaa nomainiiju visu savu dziivi. Aizgaaju no nemiilama darba, paarbraucu uz LV, paarveertu hobiju patstaaviigaa darbaa ar ko nodarbojos veel joprojaam. Zinaaju,ka Ilutas tehnikas straadaa, jo pati to piedziivoju. Shoreiz gan nebija kursi, bet Individuaalaa terapija, jo vajadzeeja ko stipraaku par pashas jautaajumiem. Bija vajadziigi pareizie jautaajumi un tos Iluta zina.

Terapijas bija smagas,uzzinaaju lietas un sajuutas par kuraam man pat nebija nojausmas.Pati liekus jautaajumus neuzdevu, pilniigi nodevos Ilutas vadiibai, jautaajumiem un atbildeem. Bez pilniigas atdoshanaas rezultaatu nebuus.

Vai man ir rezultaati. Jaa un ljoti juutami. Smaguma sajuuta kruutiis pazuda tuuliit, jo tika atrasts konflikts un tas atrisinaats. Agriezaas darba un dziives prieks. Veelreiz uz jautaajumu kapeec Iluta, varu atbildeet, ka negribeeju lietot antidepresantus,gribeeju atrisinaat savus konfliktus. Vai es ieteiktu Individuaalo terapiju? Noteikti. Tas ir smagi un saapiigi, asaras birs vairaak kaa pupas…. bet…. tas buus taa veerts. Atvieglojums buus taads,kaa peec visa muuza neizpaustaa nosleepuma atklaashanas. Sigita

LASĪT VAIRĀK
Mārtiņš Bērziņš Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no bailēm uzstāties publiski. Tās izmaiņas sevī ir jūtamas tik lielas. No bijušā man ir maz palicis. Tik daudz sajūtas ir pazudušas. Nav vairs tādas sajūta, ka kaut kur ir jābēg vai jāpazūd. Jūtu vieglumu darot. Kādreiz kad gāju gar vīriešiem gāju tā bailīgi garām it kā viņi varētu uzbrukt, tagad eju garām un skatos tieši virsū. Nav nekādas problēmas pieiet parunāties pie sievietēm, kurām parasti lielākais vairums vīriešu baidās pieiet.
Vakar apskatīju visas grāmatas, kuras kādreiz mani iedvesmoja un vel palasot atzīmēto liekas kā tādu vispār varēju lasīt. Tur priekš manis nav nekā. Katrai situācijai nav viena pieeja kā grāmatās norādīts. Katra situācija ir idividuāla. Vel vienu lietu novēroju, ka ir pazudusi vēlme cīnīties pret sevi. Visu gadus bija tāda vēlme cīnīties, lai noturēt savu izdomāto ”kā vajag”. Tieši tāpēc tagad jūtu atbrīvotību savā vēderā. Man patika pašas pēdējās terapijas. Manuprāt, nekas par to nav bijis efektīvāks. Man lika atrast cēloni, to izdzīvot, tad atrast pirmcēloni sēkliņu no kā tas radies un tad izpaust. Izpaužot es sāku apzināties, ka tieši tas izraisījis pa visu dzīvi tādas sekas un tas palīdz pārprogrammēt vietas, kur nebija darīts kā es gribēju darīt. Liekas, ka esi visu dzīvi jau tā darījis un pēc tam gribas turpināt. ”….

LASĪT VAIRĀK
Ilze Jačuka Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no bailēm izpaust emocijas un komunikācijas. Mana problēma bija emociju neizrādīšana, aizvēršanās no ārpasaules, problēmas komunikācijā ar cilvēkiem, bailes lidot lidmašīnā un pārliecība, ka tāda kāda es esmu es mammai nebiju vajadzīga, ka man jāizliekas par kādu citu. Jutos vientuļa un dzīvoju prāta iedomātajā pasaulē. Procesa laikā patika, ka Iluta interesējās kā man iet arī starp terapijām. Patīk tā saikne ko uzturam. Uzticējos viņai par visi 100%. Jaunās domas un sapratne ir tāda, ka es tagad redzu pavisam citu pasauli, sajūtu to pavisam citādāk daudz realāku tādu kāda tā ir. Agrāk tā bija pavisam izkropļota caur manu uztveres filtru, tāpēc man bija daudz ciešanu, jo reālais nesakrita ar iedomāto. 

Rezultāti ir. Grūti aprakstīt, jo tās ir sajūtas un uztere, ka es tagad redzu pavisam citu pasauli. Iluta terapiju laikā spēja parādīt no kurienes man tās pārliecības radušās. Ieraugot savu pārliecību sakni es sapratu cik absurds bija mans pieņēmums un pārliecības, kuras mani veda pa dzīvi. Paldies, Iluta ar tavu palīdzību ieraugu pavisam citu pasauli, pavisam citu attieksmi no cilvēkiem. Vienu rītu piecēlos un sajutos tik laimīga, nemaz neatceros kad es tā biju jutusies.

Noteikti ieteiktu un iesaku tavus pakalpojumus citiem, jo tika izmēģināti vairāki veidi kā sev palīdzēt, bet Tu esi vienīgā, kura deva reālu un es domāju arī paliekošu pozitīvu rezultātu. Uzlabojies ir veselības stāvoklis, labāks miegs un saņemu komplimentus no apkārtējiem, ka labi izskatos.

LASĪT VAIRĀK
Sandis K Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Vērsos pie Ilutas, tad kad diskomforts ķermenī, ikdienas gaitās un komunicējot ar cilvēkien bija ļoti mokošs. Mazākā mērā šie diskomforti ir bijuši aptuveni 10 gadus. 10 gadus ko citi cilvēki par mani padomās. Tāpat šos 10 gadus mocījos ar dažādiem sliktiem stāvokļiem. Ķermenī visvairāk diskomforts bija galvā. Brīžiem spieda nežēlīgi un bija bailes atrasties citos cilvēkos. Gandrīz katru dienu iekšējā spriedze, bezpalīdzība, bailes no kritikas, izsmiešanas. Atrašanās sabiedrībā un domas par atrašanos sagādāja grūtības. Jauns būdams domāju, ka sajūtas un šie stāvokļi aizies kļūstot vecākam, gudrākam. Tie nekur neaizgāja tikai palika stiprāki un stiprāki. Kad bija sasniegts pats maksimālais punkts arī vērsos pēc palīdzības, jo vienā brīdī man likās, ka mans ķermenis mani plēš pušu. Gribēju to izdarīt ātrāk, bet bija lielas bailes, ko citi padomās. Ka esmu kaut kāds jucis. Man tās bija šausmas. Katru dienu es baidījos, šaubījos par savu domu pareizību. Tas ļoti ierobežoja visas manas darbības. Es teiktu pilnīgi visu.

Kā savu pirmo terapeiti izvēlējos Ilutu. Mani uzrunāja kā viņa izskaidro lietas, kā panikas lēkmes, veģetatīvā distonija u.c. Sākumā es nezināju, ko gaidīt no terapijām. Neko neizprotot es domāju, ka mans diskomforts ķermenī un mans iekšējais stāvoklis varētu ātri aiziet pēc pāris terapijām.  Tad bija grūti katru dienu un gribējās, lai tas beidzās. Tāpēc pāris terapijām es sāku domāt, ka man tas nesanāks vai terapijās daru kaut ko nepareizi, jo bija šīs gaidas par ātriem, izciliem rezultātiem. Kā arī man nebija informācijas, ka īstenībā citi cilvēki gadiem staigā pie psihologiem vai psihoterapeitiem un netiek galā ar problēmu. Taču tieši pēc katras terapijas es jutos ļoti labi. Mēs ne tikai strādājām ar manu zemapziņu, bet viņa spēj iedrošināt un motivēt. Iluta terapijās strādā ļoti profesionāli. Viņa uzklausa tevi un meklē labāko risinājumu tieši tev. Viņa mīl savu darbu ,iegulda tajā daudz laika  un citu resursu. Viņa atrod jaunas vai uzlabo esošās tehnikas, ko pielieto terapijās.Viņai rūp savi klienti. 

Mēs atradām sakni manām problēmām un kā ir izveidojusies mana zemapziņas programma. Tā bija pati pirmā situācija manā dzīvē, kur es sajutu briesmas savai dzīvībai. Tā bija jāizdzīvo un jāizmaina.  Man pēc atrašanas viss salikās un redzu, kāpēc es jau bērnībā uztvēru tieši tā. Kāpēc es agrāk daudzas lietas uztvēru sāpīgāk kā citi. Domāju, ka esmu ne tāds un kaut kāds nepareizs utt. Kaut neviens man dzīvē pat to nebija teicis. Es vienkārši sev būvēju apkārt sienas un gribēju izbēgt no šīm sāpēm. Pēc terapijas un zemapziņas transformācijas posma( 21 dienas) rezultāti ir spēcīgi. Tagad esmu palicis drošāks, vispār nešaubos, ka domāju kaut kā nepareizi. Nezinu kā tas ir. 🙂 Tas tieši ir mainījis pēdējā laikā visu. Liekas, ka ja arī būs grūtības turpmāk, ka būs man spēkam tās atrisināt.  Arī kad sanāk būt kopā ar citiem, izbaudu komunikāciju. Agrāk tas bija ļoti mokoši. Galva vairs nesaspringst. Viss pārējais ķermenis arī man tik brīvs nav bijis jau ļoti sen.  Vēl pēc terapijas ierastās reakcijas pašas neaizies, bet pēc terapijas ir iekšējais  spēks tās mainīt. Jaunās domas un sapratne, ka es pats esmu gan autors, gan meistars. Pats svarīgākais viedoklis ir manis paša. To es redzu uz savām sajūtām un arī uz savām darbībām. 

Esmu ļoti izmainījies salīdzinot kāds es biju, kad es sāku strādāt pie Ilutas un tagad. Attiecības ar ģimeni, atrašanās sabiedrībā, pašvērtējums un manas sajūtas ikdienā ir uzlabojušās. 

Viņa tiešām veic fantastisku darbu palīdzot citiem. Notiekti iesaku citiem Ilutas pakalpojumus! Un ceru, ka kādu spēšu iedvesmot vai motivēt, ka diskomforta stāvoklis nav uz mūžu. To ir iespējams atrisināt. Varbūt pēc tam varēsiet pateikties, ka ķermenis ir licis pievērst uzmanību atrisināt iekšējos konfliktus. Tā mēs esam iekārtoti.
 

LASĪT VAIRĀK
Ilva Grießner Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no liekā svara. Visu savu viennoziimiigi pieaugusha cilveeka dziivi (un tie ir gadi 28) esmu ciiniijusies pret lieko svaru. Jaa, tieshi ciiniijusies. Taapec arii vienmer tas bija jau nolemts – zaudeejums, atkal un atkal un atkal, un atkal 786 reizi. Protams es mainiijos, vienmeer sai celja ko iemaaciijos, sapratu, analizeeju, sajutu kaapumus un kritumus, kautreejos un sleepos, demonstreeju un pieprasiiju……bet nekad, nekad neieguvu piepildiijuma sajuutu, es sevi pildiiju ar eedienu, taadeejaadi droshi vien cerot, ka guushu sho vieniigo, sho sevis pienjemshanu, un nav noziimes, vai tas ko veelies pienjemt sver 60 kg vai 150 kg. To es nesapratu, to es nemaceeju viena pati saprast. Un mans celsh, mani mekleejumi satika Ilutu.

Tas bija pirms aptuveni gada. Mes 2017.gada otraa pusee uzsaakaam paraleeli kursiem, ko iegaadaajos, arii individuaalaas terapijas. Visaadi bija. Man skita reizeem, kas notiek?, ko es daru?, ko man tas dos?. Ir tiesham tas veerts? Tris meneshi katru nedeelju tikshanas ar Ilutu, reizeem labas sajuutas, reizeem apjukums, bet es vienkaarshi paljaavos, klausiijos un dariiju, dariiju uzdevumus, un kaut kad, kaut kad es vispar saaku saprast, ko noziimee just, just sevi, savu kjermeni, un just savas domas. Saaku apzinaaties taadu kaa dziives kjeediiti, kaa visas molekulas virkneejas kopaa, kaa viss veidojas, kaa var aiziet vienu celju, kaa aizziet otru, tas saaka ziimeeties paleenaam kopaa, es darbojos ar domaam, kuras agraak pat praataa neienaaca.

Esmu normalizeejusi svaru, pa šo neilgo laiku esmu atbrīvijusies jau no vairāk kā 40 kg!! man izdodas, saakotneeji ljoti koncentreejos ko un kaa, shodien, taa vienkaarshi ir mana ikdiena, ar prieku, ar gandariijuma sajuutu katru dienu, gandariijumums, gan par nogurumu, gan par pacilaataam sajuutaam. Es dziivoju savu dziivi. 
Es zinu ko veelos, kaa veelos justies, jo vairaak es iejuutos taajaa, kaa veelos justies, jo es attopos ka es taa jau juutos ????
Daba plaukst, es plaukstu, cilveeki ap mani plaukst……paldies Tev Iluta, ka iedevi man shaadu pavasari, paldies, ka paraadiiji man veidu, kaa buut pashai. es juutos tik autentiska kaa veel nekad agraak, un manas iespeejas ir vienkaarshi neierobezjotas – shii sajuuta ir taa laime un briiviiba, ko daudzi meklee. Es esmu ari tiesam lepna uz sevi,un nevis par normalizeto svaru,bet par to,ka es atradu to, ko es zinaju, ka jabut, Bet ilgi ilgi maldijos,ka es atradu so iespeju redzet caur daudz skaidraku prizmu,ka mani ir daudz vairak piedosana, milestiba un harmonija. Paldies ka esi,ka palidzeji atrast celu uz so citado,daudz daudz pilnvertigako dzivi. Cienjaa, Ilva”

LASĪT VAIRĀK
Mārīte Loka Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Es pāris dienas atpakaļ par tevi iedomàjos, gribéjas uzrakstīt. Bet tad sāku domàt, – a ko lai rakstu, kad šobrīd atrodos tādà stàvokli, kas mani dara laimīgu….man pat brīžiem uzrodas jautājums vai tā drīkst būt…. kad manī ir miers..es nejūtu to spriedzi. Esmu atvérta it visam jaunam un man nav bail kļūdīties. Manas atiecības ar vīru ir uzlabojušàs..mums pékśńi ir atkal kopīgas témas…brīžiem izjūtu tādu kutináśanas sajūtu vederā, kad abi flirtéjam :)))), ja man ir vajadzigs papukstét, tad tas nebeidzas ar kaśķi, bet gan ar smaidu. Kad draudzene izteica teikumu, es atiecība uz sevi parlaboju.” mums sievietem jabut stipram ar lielàm olàm(sieviete ar pautiem), es atreağeju” – ne, es neesmu sieviete ar olam , esmu sieviete ar olnīcam un mans stiprums ir sievietes inteleğente.
Es izjutu tadu sieviśķību spéku sevī!!!

Tagad saprotu, KĀ es pati veidoju savu apkārtejo vidi ar savàm domàm.” Mani kaut kas iekšēji nelika mierā,  līdz kamēr es uzgāju Iluta un šo skolu.  Šodien es zinu, kas tas bija/ir…Tā biju Es,  apmaldījusies savos iekšējos labirintos. Iluta ieslédza gaismu labirinta galā, lai es pati atrastu izeju. Paldies Ilutai par pavadīšanu šajā ceļojumā.

LASĪT VAIRĀK
Santa Atvare Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no alerģijas. Man bērnībā vasara bija mīļākais gadalaiks, kad nebēdnīgi ar draudzenēm varēju izbaudīt skaistās vasaras dienas. Tomēr, sākot no 9 gadiem līdz pat tagadējiem 34 gadiem, es katru vasaru gaidīju ar lielām bažām un bailēm par to, ka atkal man būs jāmokās ar siena drudža alerģijas simptomiem.

Tie izpaudās smagās lēkmjveida šķavās pat ar elpas trūkumiem, nebeidzamās iesnās, acu asarošanā un niezēšanā līdz pat mieža grauda stadijai, ādas niezēšanā un vispārīgā ķermeņa nogurumā, sāku izvairīties no sabiedrības, jo ļoti neērti jutos ar šiem simptomiem. Kādus tik es zāļu kvantumus nebiju uz sevis izmēģinājusi, bet diemžēl tie man nepalīdzēja.

Katru vasaras sākumu es klusībā cerēju, ka nu pienāks tā brīnumainā vasara, kad beidzot es varēšu justies kā „normāls cilvēks” un priecāties par vasaru, bez bailēm ieelpot pļavas zāļu un siena smaržu! Un ticiet vai nē (man pašai vēl grūti tam noticēt, bet fakti liecina par to!) es šo vasaru esmu sagaidījusi! Protams ne jau vienai pašai man šis varoņdarbs izdevās, bet gan ar Ilutas gādīgo, pacietīgo un neatlaidīgo pieeju individuālajās terapijās es atcerējos un izstrādāju savu bērnības šķiršanās notikumu. Esmu ļoti ļoti pateicīga Ilutai par viņas ieguldīto laiku un darbu strādājot ar mani, jo viņa manī atgrieza patiesu prieku par to, ka varu pilnvērtīgi baudīt manu mīļāko gadalaiku -skaisto vasaru!”

LASĪT VAIRĀK
Gunta Zīmele Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no alerģijas. Video ar objektīvu testa rezultātu – brīvība no alergijas pret ziedputekšņiem, tomātiem – izstrāde. 
Guntas pamata problēma nebija alerģija, kad viņa pie manis griezās, bet “pa ceļam” mēs paņēmām arī izstrādāt šos simptomus.Alerģijas izstrādei veltījām 1 terapiju (izstrāde vēl turpinās), bet rezultātu piefiksējam jau tagad.Līdz izstrādei, Gunta nevarēja tādu domu pieļaut, ka var ieiet tomātu siltumnīcā viegli, bez diskomforta. Mēs izstrādājām konfliktus, kuri bija zem alerģijas, noņemot trauksmi un spriedzi.Vēlreiz, paldies, Gunta Zimele, par to, ka ar savu video iedvesmo citus!

LASĪT VAIRĀK
Vineta Ločmele Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Brīvība no bailēm par bērnu un tuvinieku veselību. Pie Ilutas vērsos laikā, kad man nācās savā dzīvē daudz ko mainīt un pārveidot, papildus negatīvajam emocionālajam fonam, kas bija saistīts ar pagātnes pieredzi un pārmaiņām, mani visu laiku pavadīja neracionālas bailes par savu tuvinieku, it sevišķi, bērna drošību. Man visu vajadzēja un kontrolēt, un ik pa brīdim pārbaudīt, galvā parasti bija visnegatīvākie scenāriji, arī attiecībās. Lai tiktu galā ar bailēm, es biju izmēģinājusi daudz un dažādas terapijas, kursus, ideoloģijas, bet tādu ievērojamu rezultātu tā arī nebija, bailes nemazinājās.

Terapijā un transformācijā, ko izgāju pie Ilutas, mēs strādājām ļoti dziļi, un aizrakāmies līdz ļoti seniem notikumiem, kas bija baiļu pamatā, bet kuri bija izdzēsušies no apziņas. Terapijās vienmēr notika “reāls darbs”, nebija nekādas liekas runāšanas, vai nevajadzīgas laika tērēšanas, tas man ļoti patika, jo Iluta strādā tieši, precīzi un dziļi, un pats svarīgākais, ar reāliem rezultātiem.

Terapijas rezultātā esmu tikusi ārā no “emocionālās bedres”, kad notikumi izsauca manī negatīvas sajūtas un emocijas, tagad spēju laicīgi pamanīt šī stāvokļa tuvošanos un to izslēgt. Bet izslēgt nevis ar apziņu, bet no iekšpasaules, ar iekšējo spēku. Tas ir viegli.

Ievērojami ir uzlabojusies mana pašapziņa, es daudz labāk izjūtu savas robežas un man ir viegli tās nodefinēt un likt ievērot citiem. Ļoti iedarbīgas bija individuālās meditācijas, kuras Iluta ierakstīja tieši man, manām problēmām, tās es klausos joprojām.

Es noteikti ieteiktu izvēlēties terapiju pie Ilutas, it sevišķi tad, kad jau viss ir izmēģināts un liekas, ka nekas vairāk nevar līdzēt, jo šī terapija man likās ļoti dziļa un pamatīga, un manā gadījumā mani tas tiešām dziedināja un atbrīvoja, par ko esmu Ilutai ļoti pateicīga!’

LASĪT VAIRĀK
Liene Strautiņa Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Konflikts ar vecākiem . Mana problēma bija risināt tēva un mātes vietā viņu problēmas, un vēl es nevarēju izpaust savas sajūtas.Jau terapijas laikā es sāku sajust sevī izmaiņas.Pirmais sāku adalīt atbildību, jeb pareizàk būtu teikt – vecākiem adevu atpakaļ atbildību, ko biju uzlikusi uz saviem pleciem, un lēnām arī sāku izpaust to ko es jūtu un domāju.Sākumā bija grūti dalīties ar savām sajūtām kas gadiem bija nosprostotas un nobīdītas dziļi ,dziļi manī bet tad es sāku pamanīt, kā lēnām manī sāk ieplūst jauns dzīvība caur izpaustām sajūtàm un domām, es sāku elpot un apzināties, ka es drīkstu izpausties pat ja kàdam tas var nepatikt un nebūt izdevīgi..

Man nav vairs bail kādu pazaudēt tikai tapēc ka viņam nepatīk vai nav pieņemams mans viedoklis….ir pazudusi spriedze manā galvā. Terapijas laikā man tiek iedoti instrumenti ar kuriem es varu turpināt strādāt,kas man ļoti palīdz saprast sevi un pievērst uzmanību sajūtām ķermenī, ko tās grib pateikt.Problēmu ar kuru es griezos ir atrisināta un ka tagad ir vis pašas rokās to visu pielietot….

Arī manas rociņas no psoriāzes ir brīvas.

Es noteikti ieteiktu terapijas arī citiem,bet tikai tiem kas tiešām ir gatavi strādà ar sevi un nokļūt līdz dziļumiem lai iegūtu brīvību,jo tas ir to vērts.

LASĪT VAIRĀK
Citas atsauksmes

Mēs iesakām pievērst uzmanību šiem kursiem

Skatīt citus kursus
Uz augšu