Ēna - iepazīšanās ar sevi

11 terapeitisku  nodarbību  kurss 

Ielūdzu tevi uz Transformējošu kursu ”’Ēna – iepazīšanās ar sevi’’.
Vienpadsmit nodarbību kurss video ierakstu formātā.
Vienas nodarbības ilgums 3-4 stundas.

Mūsu personība ir daudzšķautņaina. Un mēs kaut ko pieņemam sevī, ar to lepojamies un pārraidām pasaulei, bet par kaut ko kaunamies sevī, noliedzam un slēpjam ēnā, zemapziņā. Patiesībā šajā brīdī mēs atsakāmies no sevis, ieslēdzot daļu sevis būrī.

Kādreiz mūsu senči upurēja savas vēlmes, cerības un mērķus, pieņemšanas un atzinības vārdā. Viņi izvēlējās dzīvot ne savu dzīvi un šis scenārijs pārgāja mums mantojumā. Mums ir bailes izpausties, būt par sevi, dzīvot sev. Mēs nobloķējam savā ķermenī enerģiju, lai paliktu dzimtas sistēmā.

Diemžēl, pareizāk sakot, par laimi, mēs nevaram sevī iznīcināt to, kas mums ir dots. Tāpēc mūsu ēna no dzīlēm kontrolē mūsu dzīvi, veido notikumus, lai tiktu atpazīta un ieņemtu savu īsto vietu.

Atlaid to, un dzīve dzirkstīs jaunās krāsās. Tu sajutīsi brīvību, spēku dzīvot savu dzīvi, enerģiju sasniegumiem, sapratīsi, kas tu esi un sapratīsi, ka esi skaista savā unikalitātē un oriģinalitātē.

Ir pienācis laiks atbrīvot apspiestos resursus. Ir pienācis laiks izpausties.

Kādi ir plusi, kad cilvēks sāk strādāt ar savu Ēnu? 
— Dzīves kvalitāte kļūst labāka.
— Jūs biežāk jūtāties pats.
— Stresa izturība paaugstinās.
— Jums vairāk neliekas, ka jūs nedzīvojat savu dzīvi.
— Pieaug dzīves enerģija.
— Uzrodas sen aizmirstais prieks.
— Cilvēki pārstāj jūs tracināt.
— Atgriežas libido.
— Jūs iznākat no trauksmes un depresīva stāvokļa.

Kas būs šajā kursā?
Terapeitiskās izstrādes un dažādi terapeitiskie vingrinājumi, lai atrastu un izstrādātu savas ēnas, kā rezultātā cilvēks sāk just sevi, dzīves garšu un brīvības sajūtu.

Ko tu uzzināsi no šī kursa?

• Psihes funkcijas veidošanās pamati.
• Emocionālās traumas veidošanās pamati.
• Ēna – kā tā uzrodas un izpaužas.
• Kāda trauma ir ielikta ēnā.
• Iepazīšanās ar savu ēnu.
• Ēnas aspekti dzimtā un ģimenē.
• Nauda un sekss: kā tie ir saistīti ar ēnu.
• Psihosomatika: simptoms un ēna.
• Ieskaties beidzot tajā, ko tu nevēlies redzēt. Atver Pandoras kasti.

Pēc kursa:

• Tu jutīsies kā vesels cilvēks, sapratīsi savu patieso “es”,
• atbrīvosi milzīgu daudzumu resursu, kas slēpjas “ēnā”,
• sapratīsi, kāpēc tavā dzīvē nemitīgi uzrodas cilvēki un notikumi, kurus tu nevēlies apzinātā līmenī,
• noskaidrosi iemeslu savam aizkaitinājumam pret citiem cilvēkiem un pārtrauksi to just,
• redzēsi, kā tu atšķiries no citiem cilvēkiem, un pieņemsi savu unikalitāti.
• Sāksi darīt to, ko tik ilgi esi atlicis.
• Pārstāsi kaunēties no sevis, bet izpaudīsi sevī visā krāšņumā.
• Atbrīvosies no liela baiļu daudzuma.
• Dzīvosi brīva un pieauguša cilvēka dzīvi.

Ar kādu sindromu slimo lielākā Latvijas sabiedrība? Ar kautrības sindromu, kaunu, kaunu no sevis, nespēju sevi izpaust un prezentēt, ar aizliegtu spēju – iet, ņemt, uzvarēt, radīt, rādīt un izpaust sevi. Daudzi cilvēki slēpj, ko viņi patiesībā jūt.
Visas šīs īpašības ir apspiestas, jeb izstumtas ēnā. Ja tās iznestu ārā, ļautu tām caur tevi darboties, zeltu un plauktu netikai tu, bet arī visa valsts. Lai no šī sindroma atbrīvotos ir jāatbrīvojās no tiem aizliegumiem, kuri dzīvo mūsu zemapziņā un kolektīvajā zemapziņā.

Kā atbrīvoties?
Viens no variantiem (ja līdz šim neesi atradis neko labāku) caur manis izveidotu kursu ‘’Ēna – iepazīšanās pašam ar sevi’’.
Uzreiz pasaku, ka šis prieks nav lēts, bet tas ir ļoti vērtīgs. Ieguldītā summa ne tikai dubultosies, bet tā būs vispār neaptverama, jo cik maksā iznākt ārā no cietuma? Cik maksā brīvība, kuru tu iegūsi, kad atbrīvosi sevi no tām pārliecībām, uzskatiem un scenārijiem, kuri tevi tur tajā cietumā, kuru tu sauc par savu dzīvi.
Atslēga no šī cietuma durvīm ir pie tevis. Es tev tikai parādīšu, kur tā ir.
Uzdāvini sev šo dāvānu jau tagad.

Nodarbību saturs (procesā): 

1.nodarbība

• Ēnas anatomija.
• Veidi, kā atrast ēnu.
• Praktiski un terapeitiski uzdevumi.

2.nodarbība

• Psihoemocionālā un psihoseksuālā attīstība pēc Z.Freida teorijas.
• Terapeitiski uzdevumi un izstrādes.

3.nodarbība 

• Psiholoģisko traumu izveidošanās iemesli.
• Aizsardzības mehānismu veidošanās.
• Cilvēka psihes attīstības fāzes un kā tās ietekmē viņa dzīvi.
• Terapeitiskie uzdevumi un izstrādes.

4.nodarbība 

• Pretestības un psiholoģikso projekciju tēma.
• Terapeitiskie uzdevumi un izstrādes.

5.nodarbība

6.nodarbība

7.nodarbība

8.nodarbība

9.nodarbība

10.nodarbība

11.nodarbība