44 7477 532981
[email protected]
+44 7477 532981
[email protected]
MĒS ATGRIEŽAM TEV TAVU BRĪVĪBU

Laipni lūgti Sevis Apzināšanās Skolas mājas lapā

Mani sauc Iluta Repule un es esmu šīs skolas vadītāja, projekta autore un Psihosomatikas terapeite. Kam kalpoju es un mana skola? Mans galvenais virziens ir – palīdzība cilvēkiem, kuri cieš no  veģetatīvās distonijas un dažādām fiziskām vai psiholoģiskām sāpēm.  Es palīdzu cilvēkiem atbrīvoties no trauksmes, uzmācīgām domām, dažādām bailēm un panikas lēkmēm, bez jebkādu medikamentu lietošanas, un gadiem sēdēšanas psihologa kabinetā. Manas darbības galvenais mērķis – palīdzēt Jums atbrīvotieties no pagātnes sāpēm un atgūt atpakaļJūsu brīvību. Palīdzēt katram, kurš meklē palīdzību, atgriezt atpakaļ to labsajūtas sajūtu, kura cilvēkam ir dota pie dzimšanas.

Sevis Apzināšanās Skola – tā ir apmācība, zināšanas un prakse. Sevis Apzināšanās Skola ir savākusi vienā vietā visas zināšanas, kuras atrisina cilvēka dzīves galvenos uzdevumus – veselība, attiecības, finanses, pašrealizācija. Izdziedināšanās sākās no sevis apzināšanās.Jūs variet iziet sevis apzināšanās ceļu ar mūsu kursu palīdzību, un/vai ar individuālas terapijas palīdzību.

No kā sākt?

Jebkuras izmaiņas dzīvē sākās no punkta ”A” apzināšanās – no tā, kur tu tagad atrodies un kur tu vēlies nokļūt? Sākumam iesaku noklausīties bezmaksas kursu ”Es izvēlos veselību”. Jebkuram fiziskajam diskomfortam ir savs sākums un savs iemesls. Mūsu organisms neko tāpat vien nedara. Visam ir sava jēga un ja to saprast, tad stāvokli var atvieglot vai arī pilnībā izārstēties. Ir grūti izārstēt slimību, nenovācot problēmas sakni. Organisms ieslēgs atkal no jauna slimības mehānismus vai arī mēģinās noturēt esošo stāvokli. Lai izārstētos, nevajag cīnīties ar sevi, bet atrast konfliktu, kurš ir ieslēdzis noteiktu simptomu, un atbrīvoties no tā.

Pilnveidojieties un atbrīvojieties no iekšējiem konfliktiem kopā ar mums! 

Noderīgi materiāli sevis
apzināšanai un pilnveidošanai

IELŪGUMS UZ DIVU DIENU BEZMAKSAS VEBINĀRU ” “NO KURIENES “AUG KĀJAS” VISĀM MŪSU BAILĒM UN PROBLĒMĀM?”

Divu dienu praktiskais bezmaksas vebinārs “No kurienes “aug kājas” visām mūsu bailēm un problēmām?” Norises laiks: 5. un 6. februāris, pl.19.00 pēc Latvijas laika. Vieta: Lai piedalītos vebinārā, jums ir jāpievienojās slēgtajā grupā Facebookā, kurā būs izlikta nākamā informācija par vebināra klausīšanās vietu un pārējā informācija. Saite uz grupu šeit https://www.facebook.com/groups/bezmaksasvebinars/ Dzīvot ir bailīgi tikai […]

 Kā es atbrīvojos no panikas lēkmēm?

Dažādiem cilvēkiem panikas lēkmes izpaužas dažādi. Man tas bija tā, it kā es nezinu, kur man sevi likt. Man iestājas pilnīga panika no tā, ka es nezinu, ko es gribu un ko man darīt? It kā es meklēju stūrīti, kurā paslēpties. Man bija tāda sajūta, ka ja es atlaidīšu kaut kādu kontroli, tad viss, uzredzēšanos. Un šis stāvoklis bija ļoti nepatīkams. Es nespēju normāli dzīvot.

Kā vairāk nopelnīt?

Šīs un vēl citas vērtības, kuras ir saņēmuši cilvēki, kuri ir griezušies pie manis. Tā ir tā vērtība – brīvība no iekšējā cietuma un savas dzīves izdzīvošana. Vai tai var noteikt kādu cenu? Uz cik tad jūs vērtējat cilvēka brīvību? 
SKATĪT CITUS MATERIĀLUS
Ieraksti savu e-pastu un mēs Tev nosūtīsim dāvanā mini kursu "Es izvēlos veselību".

Izvēlieties sev piemērotāko kursu

Skatīt citus kursus

Video ieraksti

skatīt citus video

Atsauksmes

Ieva Sirmā Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA 8.Oktobris 2018.gads. Diena, kad es uzsāku terapiju "Sevis apzināšanās skolā". Pieteicos terapijai, jo man bija uzmācīgas domas, panikas lēkmes un jau kopš bērnības biju pieņēmusi destruktīvus pieņēmumus. Sākumā es domāju, ka man neviens nevar palīdzēt un diemžēl man ar šīm sliktajām sajūtām jāsadzīvo visu dzīvi. Taču uzzinot par Ilutu es ļoti gribēju pamēğināt. Jau pēc pāris nodarbībām es sapratu, ka man terapijas ir kā "narkotikas narkomānam vai alkohols alkoholiķim". Pēc katras terapijas man palika aizvien labāk un labāk, instrumenti ko dod Iluta ir vienreizēji tikai, protams, ar tiem ir ļoti jāstrādā, lai būtu efekts. Terapiju laikā es izdzīvoju savu dziļāko sāpi kuru biju sevī noslēgusi jau kopš bērnības, uzzināju to ko par sevi vēl nezināju. Ar Ilutas dotajiem instrumentiem man bija viegli tikt līdz savai dziļākajai sāpei. Es esmu ļoti pateicīga savai intuīcijai kuru uzklausot, es nonācu līdz Ilutai! Es ne mirkli to nenožēloju. Visiem kuri saskarās ar līdzīgām problēmām es iesaku sapuriniet sevi un sakiet: jā, man ir problēma, jā es esmu gatavs/a sākt ar sevi strādāt un uzticēties Ilutai!!! Neizmetiet naudu skraidot uz psihologa kabinetu vai dzerot neskaitāmas ārstu izrakstītas tabletes, tas jums nepalīdzēs! 4 mēnešu laikā esmu gājusi terapijas, strādājusi ar sevi un varu teikt ka tas ir tikai sākums, noteikti turpināšu piedalīties Ilutas vebināros, iegādāšos arī Ilutas otru grāmatu (ko iesaku arī citiem, kas vēl šaubās). Iluta man ir devusi instrumentus visai dzīvei. Terapijas man iemācija skatīties uz dzīvi ar citām acīm. Terapijas laikā es izgāju cauri savam dzimtas kokam, mācijos dzēst bailes, atšķirt izdomātas bailes no reālām bailēm, kas ir draudi manai dzīvībai. Piedalījos superīgos vebināros "Es un mani vecāki", "Mazāk stresa, vairāk enerğijas". Esmu atbrīvojusies no panikas lēkmēm, uzmācīgām domām, trauksmes, destruktīviem pieņēmumiem, galvas sāpēm, tas ko es iepriekš ļoti ņēmu pie sirds vai pieņēmumi par kuriem pārdzīvoju es tagad tiem uzsmaidu. Cilvēki man saka: Ieva,kas ar tevi ir noticis, Tu staro un es viņiem stāstu par terapijām, ko man tas deva :) Terapijas, ko sniedz Iluta Jums ne tikai palīdzēs izdzīvot jūsu dziļāko sāpi un atgriezt jūsos atpakaļ to, ko jūs esat apspiedis jau vairākus gadus, bet arī sniegs jauki pavadītu laiku kopā! Izmaiņas manī ir par 360° un viss pateicoties Ilutas ieguldītajam darbam, laikam un manis neatlaidībai un gribasspēkam strādāt ar sevi! Iluta, Tu esi zelts! Paldies tev par visu! :) LASĪT VAIRĀK GUNTA ĀBOLA Par kursu Pašvērtējuma fundaments. Izdzēst bailes. Par Tavu skolu biju jau dzirdējusi pasen, bet īpašu uzmanību nepievērsu, likās dāŗgi….FB nebiju, tāpēc informāciju guvu nedaudz. Pirms gandrīz 3 gadiem debesīs devās mans vīrs, un kopš tā brīža sāku meklēt, kā lai tieku ar šo situāciju galā. Pierakstījos FB, un tad jau varēju gūt vairāk info par SAS. Pasūtīju Tavu grāmatu. Mani viņa ļoti uzrunāja, likās ļoti vērtīga, manuprāt, salikti pareizie uzsvari pareizajās vietās. SAS arī uzzināju par šo kursu pēc iepazīšanās vebināra noklausīšanās. Pieteicos uzreiz pēc vebināra noskatīšanās. Sapratu, ka man to vajag!! Un neemu nožēlojusi ne mirkli. Kursā mēs ieguvām milzīgu informācijas daudzumu, ko es neticu, ka kaut kur citur es varētu iegūt. Man ļoti patika, ka viss līdz sīkumam tika teorētiski pamatots, izskaidrots, un tad praktiski izmēģināts. Un pamazām, no paša pamata, solīti pa solītim ar katru nodarbību Tu mūs vedi arvien tuvāk sev, savam kodolam, savai izpratnei un būtībai. Savam patiesumam. Kas man patika ļoti – pats process. Tas, ka pašam dalībniekam ir daudz jāstrādā, jāseko līdzi savām sajūtām, izmaiņām sevī. Kurss man lika man dziļāk un uzmanīgāk ieskatīties sevī. Sapratu, ka daudz lietas es par sevi esmu domājusi citādāk, nekā tas parādījās šajā kursā. Es iepazinu sevi daudz labāk. Man arī ļoti patika, ka Tu mūs motivēji mājās strādāt, pildīt mājas darbus un rakstīt atskaites. Manas supertēmas šajā kursā bija trīs: Mamma un procesi; par stresu un par pārliecībām, no kurām es personīgi guvu visvairāk. Instrumenti man piemērotākie škiet “Diskomforta izstrādāšana”, “Izdzēst bailes”, “Dziedinošais virpulis”, kuru noklausījos 21 reizi un “Vingrinājums par pārliecībām”. Vislielāko ietekmi tieši nodarbības laikā uz mani atstāja meditācija, kas bija nodarbībā Mamma un procesi, meditācija par stresa atlaišanu un meditācija par Visumu. Tās bija super! Pēc Visuma meditācijas vispār bija sajūta, ka negribu no tā stāvokļa aiziet. TĀDS PIEPILDĪTS PLAŠUMS, VARENUMS, KO NEGRIBAS PĀRRAUT! Tēmā Mamma un procesi bija ļoti ļoti vērtīga teorētiskā informācija un ne mazāk praktiskie vingrinājumi, kas mani ļāva nonākt līdz dzimšanas brīdim un saprast, kas man neļāva mammu pieņemt pilnībā un izrādīt savu mīlestību. Un pats galvenais – šī kursa laikā atbrīvojos no tās iekšējās trīcošās sajūtas, it kā “dvēsele karātos tievā diedziņā”. Tas arī bija tas, no kā es ar šī kursa palīdzību klusībā cerēju atbrīvoties. Tas pilnībā izdevās!!! Paldies, Iluta, milzīgs! Tu mācēji kursu novadīt tā, ka katrs Tavs vārds atrada manī īsto vietu un atbalsojās! Tagad jāklausās vēlreiz ar “citām ausīm”, jāpiezīmē sev svarīgākais un jāpielieto, jāpielieto, jāpielieto viss iegūtais ikdienā.'' LASĪT VAIRĀK DACE VIRBICKA Par kursu Mana Jaunā Dzīve Sveika! Ja man jādod atsauksme pāris vārdos,tad to es nevaru,tad būtu jāraksta ļoti daudz. Kas mainījies manī.Patiesībā mainījusies visa mana pasaules uztvere.!Tu visu apgriezi kājām gaisā.Nebiju domājusi,ka viss pavērsìsies tik nopietni,jo dažreiz bail no savām tagadējām domām un plāniem. Pirms šī kursa es nebūtu pat prātojusi par tādām pārmaiņām,ko vēlos veikt un jau esmu paveikusi.Kursa otrajā pusē visa mana būtne,ķermenis pretojās pārmaińām,bija krīze,kad apjautu,ka esmu dzīvojusi tik tukšu dzìvi,pareizāk būtu teikt,ka dzīvoju ne savu dzīvi.Neko ,ko istenibā vēlējos,nedarīju.Par sevi,savu pašsajutu nedomāju,man vajadzeja bùt labajai meitenei-paraugmātei,mājsaimniecei. Tik daudzas reizes dzirdeju,ka esmu egoiste,ka pati tam ticēju un mocijos ar vainas apziņu vai žēloju sevi.Kad taisīju testus izrādījās,ka neveltu sev pat pāris punktu sava laika!.Dìvaini,ka tagad ir pazudušas daudzas lietas,kas traucēja,bet ,kuras palikušas-ir tik uzkrītošas un izteikti kaitinošas,ka uzreiz vsr redzēt ar ko jāstrādā. Ieguvums man vērtīgākais ir -bailes ir daudzas pazudyšas,drosme un cēlusies paśapziņa.Tas tā ļoti īsi.Tagad turpināšu naudas kursu un tad skatīšos,ko ieteiksi nākamo.Liels paldies par visu. LASĪT VAIRĀK Dzintra Pokšāne Par kursu INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA

Atbrīvošanās no izdabāšanas. Manā dzīvē viss bij sagājis škērsām. Es biju neirotikis, kurš netika galā ar savu dzīvi un patstāvīgi no tā cietu.

Visi mani iepriekšējie mēginājumi uzlabot manu haotisko dzīvi cieta neveiksmes, un es biju izmisumā. Nekas nebija tā kā es vēlējos. Es pat īsti nezināju ko es gribu, tikai lai būtu labāk, vieglāk un vienkāršāk.

Kad iepazinos ar Ilutu es no vińas pat pieprasīju vai nevar satikties klātienē? Jo likās, ja es vińu satikšu un redzēšu tad terapijas būs daudz vērtīgākas un vai vińa vispâr man spēs palīdzēt! Cik labi, ka es paklausîju savai intuīcijai un piekritu nodarbībām pa Skype, nevis sadusmoties, kārtējo reizi piepūsties un nospriest - man atkal neveicas!

Es biju pretrunu un vēlmju sapīta. Pat kārtīgi saplānotās lietas atliku uz vēlāku laiku un iesāktos darbus nevarēju novest līdz galam. Plēsos vai pušu izpatīkot citiem, tai pašā laikā vińus visus vainojot kā man vińu dēł tādai izpalīdzīgai jābūt. Kā man patika žēloties un tēlot upuri!Bet to jau es sapratu tikai tagad, pēc terapijām ar Ilutu. Es nogāju to visgrūtāko ceła posmu kopā ar Ilutu, par to man ir neizsakāms prieks par sevi un dziła pateicība vińai.

Tagad es saprotu kas es esmu. Es jūtu un redzu sevi. Es vairāk sev nemeloju, es cienu sevi un lepojos ar sevi. Es pieńēmu savus vecākus tādus kādi vińi man ir, un es iemācījos priecāties par dzīvi un mīlēt neko neprasot par to pretim.

Es pat nezināju, ka tā var justies. Tā brīvi no bailēm un raizēm, ar pasakainu mieru sirdī. Man sākas jauna dzīve. Mana dzīve, mana izvēle un mana laime, manis pašas izveidota!Es pamazām kłūstu tāda, kādu visums un daba mani ir izveidojuši... bez izkropłojumiem....Man vairāk nav bail pateikt ko es gribu, ko es jútu, kas man patīk vai nepatīk. Man patīk tas, kā es tagad jútos. Man vairāk nav tās absurdās vēlēśanās visiem palïdzēt, bút labākai par citiem, kaunēties no kautkā par kautko, bailes izdarīt kautko ne tā, ja nu kādam tas nepatīk.Tagad Es jútos brīva, un laimīga. Viss ir mans, manis izvēlēts un ja man kas nepatīk, es vienmēr to varu izmainīt. “

 LASĪT VAIRĀK
Citas atsauksmes



KĀ NOTIEK TĀLMĀCĪBAS KURSI?

Apmācības onlainā ļauj skatīties kursa ierakstus neierobežotā laikā.
Tādējādi jūs nepalaidīsiet garām nevienu svarīgu domu!
  • Netiek kavēta neviena nodarbība. Piedaloties onlaina kursos, jūs precīzi zināt, ka nepalaidīsiet garām nevienu nodarbību. Ja jums nesanāks piedalīties tiešraides vebināros, t.i., reālajā laikā, jūs vienmēr varēsiet noskatīties ierakstu – tad, kad jums ir ērtāk.jūs atrodaties (mājās, darbā, komandējumā, ceļojumā utt.). 
  • Dzīvajā seminārā jūs varat saņemt kādu palīdzību tikai nodarbības laikā. Starp nodarbībām un pēc kursa jūs paliekat vienatnē ar sevi. 
    Onlaina kursos jums ir pieejama palīdzība visa kursa laikā (e-pastu sarakstē, skype). Visa kursa laikā jums būs sajūta, ka jūs vienmēr kāds pavada un atbalsta. 
  • Katra nodarbība ir izstrādāta līdz pēdējam sīkumam un sadalīta divās/trijās daļās: teorija un prakse. 
  • Atgriezeniskā saikne no kursa vadītājas visa kursa laikā. 
  • Vienkāršība. SAS onlaina kursos jūs patīkami pārsteigs apmācību vienkāršība.
  • Jums nav nepieciešamas kādas īpašas zināšanas. 
  • Lai piedalītos kursos, jums nepieciešams noskatīties bezmaksas ievadvebinārus, lai saprastu, par ko tiks stāstīts jūsu izvēlētajā kursā.
  • Ja jums ir kādas šaubas vai jautājumi par kursiem onlainā, uzrakstiet mums, un mēs jums atbildēsim;

ko sevī ietver tālmācību kursi?

Tālmācības kurss sevī ietver nodarbības video ierakstus, mājas darbus (word un excel formātā), dažādus papildu materiālus efektīvākai tēmas uztveršanai. Katra nodarbība ir veltīta konkrētai tēmai un tā ir adaptēta tālmācības kursu apguvei. Neapšaubāma priekšrocība tālmācības kursiem ir tajā, ka jūs varat mācīties sev piemērotā tempā, pēc sava grafika, sev brīvā laikā. Pēc reģistrācijas un kursa apmaksas ar jums sazināsies kursa vadītāja un uz norādīto e-pastu izsūtīs saiti kursa materiāliem. Jums vajadzēs noklausīties nodarbības materiālus, izpildīt uzdevumus un nosūtīt kursa vadītājai. Visa informācija ir konfidenciāla. Konfidencialitātes noteikumus paraksta abas puses – kursa apguvējs un kursa vadītājs

Mājas uzdevumu mērķis – savu iekšējo procesu apzināšanās un izstrādāšana, kā arī, kursa vadītāja, vadoties pēc jūsu atskaitēm, spēs noteikt, kā jūs esat sapratis nodarbības materiālus. Tas pats kā parastā skolā – nepāriet uz nākamo līmeni, kamēr iepriekšējais netika apgūts. Papildu materiālu daudzums pastāvīgi tiek papildināts (tas ir kā bonuss kursa dalībniekiem). Visa kursa laikā jums ir iespējams uzdot savus jautājumus – e- pastu sarakstē un vadītāja jums noteikti palīdzēs! Slēgtajā Facebook grupā jūs varēsiet atrast sev domubiedrus no dažādām pasaules valstīm. Pie katras nodarbības jūs saņemsiet saiti uz materiāliem, kuri ir izvietoti gdiskā.  

Kā iegādāties tālmācību kursu?

  • Izvēlieties sevi interesējošo kursu sadaļā ”Kursi”;
  • Piesakieties tālmācībām, aizpildot reģistrācijas formu;
  • Uz jūsu e-pastu atnāks rekvizīti izvēlētajam kursam;
  • Saņemiet e-pastā piekļuves nodarbību materiāliem;
  • Iepazīstieties un apgūstiet piedāvātos nodarbību materiālus;

Apmācību  laikā saņemtie instrumenti kļūs par jūsu dzīves stilu. Daudz ērtāku, interesantāku un bagātīgāku dzīvi. Pilnveidojieties kopā ar mums!

Sadarbības līgums. 

Uz augšu
Mājas lapas materiālu pārpublicēšana var notikt tikai ar īpašnieka atļauju.
Sevis Apzināšanās Skola 2012 - 2018. gads. England, Market Harborough.