RU LV EN

Mana Jaunā Dzīve

25 praktisku nodarbību kurss
Kursa mērķis – atbrīvoties no emocionālās spriedzes un zemapziņas konfliktiem. Izeja no automātiskās uzvedības šabloniem. Jūs iemācīsieties valdīt pār savām domām un emocijām –  un vesela dzīve ar  neierobežotām iespējām priekšā!  Kursā ir savāktas  efektīvas un praktiskas metodes, kuras palīdzēs valdīt pār savām emocijām, domām un ķermeni. Jūs iemācīsieties atrast savus iekšējos konfliktus, ierobežojošās pārliecības, apzināsieties tās iemeslus un atbrīvoties no tām!  Jūs iegūsiet to informāciju, kura var izmainīt Jūsu dzīvi uz visiem laikiem. 

Šis kurss palīdzēs jums atrisināt divus sarežģītus uzdevumus. Palīdzēs noņemt spriedzi, kuru ir izveidojis iekšējais konflikts.Jūs apzināsieties kā ir izveidojušies Jūsu uzvedības šabloni, kāpēc noteiktas situācijas izsauc Jūsos diskomfortu un kā no tā atbrīvoties. Palīdzēs atrast savas (un citu) ierobežojošās pārliecības.
Jūs uzzināsiet cik izplatīti ir dzīves scenāriji un apzināsieties, kāpēc cilvēki tā uzvedās.s.  
Šajās nodarbībās Jūs iemācīsieties atrast tās destruktīvās domas, kuras ierobežo Jūsu dzīvi. Daudza destruktīvās pārliecības Jūs pat neievērojat, bet diemžēl, tās strādā kā pulkstenis un jo vairāk Jums tādu destruktīvu pārliecību ir, jo vairāk Jūs līdzinaties robotam, kurš strādā pēc kaut kādām ieprogramētām programmām, kuras pats neapzinās.. 
Ļoti daudzi cilvēki maldās, uzskatot, ka viņi nespēj valdīt pār savām emocijām, ka tas ir kaut kas tāds, kas notiek spontāni, kā reakcija uz dzīves notikumiem. Emocijas, kuras Jūs agrāk uzskatījāt par negatīvām, kļūs par jūsu sabiedroto. Dažādi vingrinājumi palīdzēs Jums labāk saprast savas sajūtas, atbrīvoties no ķermeniskiem blokiem, kuri ir radušies no neizdzīvotām iekšējiem stāvokļiem, apgūsiet prasmi atbrīvoties no emocionālās spriedzes.

Šis kurs ir domāts Jums, ja:

  • Jūs tiecaties būt visur perfekts un vēlaties pierādīt pasaulei, ka jūs esat labs cilvēks;
  • Baidaties kļūdīties;
  • Kontrolējat sevi un citus cilvēkus;
  • Baidāties izpaust savas jūtas un emocijas, kā rezultātā jūsu ķermenis tās izpauž fizisku sāpju veidā;
  • Nespējat atbrīvoties no pagātnes pārdzīvojumiem;
  • Dzīvojat pastāvīgā muskuļu spriedzē;
  • Tiecaties atbilst noteiktam stereotipam sabiedrībā: ‘’ideāla sieva/vīrs’’, ‘’ideāla meita/dēls’’, ‘’ideāla māte/tēvs’’, ideāls darbinieks/priekšnieks’’;

Ieguvums no šī kursa: 

  • Jūs atbrīvosieties no iekšējās spriedzes.
  • Jūs iemācīsieties valdīt pār savu dzīvi.
  • Jūs sāksiet dzīvot tā, kā paši vēlaties.
  • Jūs atbrīvosieties no ilgi nestās aizvainojumu nastas uz visiem laikiem.
  • Atradīsiet savu neveiksmju cēloņus.
  • Mierīgāka attieksme pret dzīves problēmam un efektīva reakcija un dažādiem dzīves izaicinājumiem.
  • Jauns skatījums uz dzīvi un apkārtējiem cilvēkiem
    Jūs sapratīsit, cik viss ir vienkārši iekārtots.

Kursa vērtības:

  • Jūs iemācīsieties pareizi izmantot un kontrolēt savas emocijas.
  • Saņemsiet algoritmu, ar kura palīdzību atbrīvosieties no dažādām bailēm.
  • Izpētīsim emociju īpatnības zem ”mikroskopa” , pēc kā rezultātiem, jūs saņemsat atbildi , ko darīt ar šo visu hormono kokteili.
  • Iegūsiet dažādas tehnikas emociju pārvaldīšanai.
  • Paaugstināsiet savu kopējo psihisko tonusu, atbrīvosiet nobloķēto enerģiju, lai spētu dzīvot savu dzīvi šeit un tagad.

Lasīt kursa saturu

UZ KO IR BALSTĪTS KURSS?

Uz savas unikalitātes atklāšanu. Katrs cilvēks ir unikāls, un katrs cilvēks ir piedzimis, lai pildītu savu funkciju šajā pasaulē. Mūsu pašapziņa attiecībā pret to, kas mēs esam, nosaka mūsu robežas un ierobežojumus, kuros mēs dzīvojam. Lai sasniegtu vēlamo, ir svarīgi apzināties savas spējas, saprast savas vērtības, un ir jābūt pietiekami daudz enerģijai, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Enerģija var rasties tikai tad, ja atbrīvojas no iekšējās spriedzes. Iemīlēt sevi var tikai tad, ja zini, ko mīlēt. Ja pazīsti sevi un to, uz ko tu esi spējīgs.Tiekamies kursā!

Dalieties ar draugiem

 

Atsauksmes

Evita Ratniece Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Kursu, Mana jaunā dzīve, izvēlējos kā turpinājumu, kursam par attiecībām. Galvenokārt, lai pastrādātu ar savām pārliecībām, nomainītu. Vai precīzāk būtu - pamanītu, kas jānomaina un nomainītu, pielietojot piedāvātās tehnikas. Tehniku daudz. Dažkārt likās, ka kaut kas uzreiz neuzrunāja, bet pēc laika, meklēju tieši to. Man visvairāk noderēja pārliecību formulējumi, konkrēta teksta veidā, kurus varu pielietot un tad, kļuva arī skaidrāks, kā pareizi noformulēt to, kas man svarīgs. 
Pirms kursa bija sajutu, ka ir kaut kāds iekšējs uzstādījums, kurš ved ne tur, kur vajag, bet nezināju, kā to uzrakt, tad tagad paskatos dziļāk un, tiešām, zinu, ka tam nav sakars ar ārējo.  Vairāk turu fokusu uz sevi, kā bāzes staciju, vai vismaz pēc iespējas ātrāk atgriežos.  Ka nedalu dusmas slikti, prieks labi, tas savukārt palīdz sevi uztvert viengabalaināk. Paldies!


LASĪT VAIRĀK
Dace Kaņepe Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Šobrīd īpaši baudu vingrinājumu par PIEŅEMŠANU, un tad tiešām reizēm sajūtos, kā Tu teici vebinārā, gandrīz jau laimīga. Saprotu, ka vienmēr esmu skatījusies uz dzīvi caur kādiem šabloniem, kas man ir galvā, kā rezultatā dzīvoju smagā diskomfortā. Tagad ir tā, ka jūtu izmaiņas, ja tā var teikt – dzīves sīkumos, bet ar to jau arī viss sākas. Regulāri piedzīvoju sajūtas, kad saku sev – bet šitā es pirmo reizi daru, jūtu un reaģēju.


LASĪT VAIRĀK
Inese Rugāja Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve Pieteicos uz šo kursu, jo biju apmaldījusies dzīvē, man bija nepieciešama inventarizācija. Es īsti sevi nevarēju atrast, es pieļauju, ka tā notiek ar daudziem, kuri strādā ārzemēs un ģimene ir Latvijā. Kursa rezultātā es esmu satikusies ar sevi necerētos līmeņos, mācījusies dzīvot apzināti, problēmas redzēt un risināt, jo man ir instrumentu kaste, škiet, visiem dzīves gadījumiem. Galvenais es jūtu sevi kā savas dzīves režisoru, neko īsti negaidot no citiem, neizlaižot no sava redzesloka savus mērķus soli pa solim tiem tuvojoties. Visvērtīgākais man škiet iegūtie instrumenti problēmu risināšanā. Protams, mani sākumā tracināja mājas darbi līdz es secināju, ka bez tiem nekas nenotiks. Tā ir vēl viena atziņa, ko es ieguvu kursa rezultātā- plika teorija vien neko nedod, svarīgākais ir visu izmēģināt un pielietot praksē. Visvairāk mani priecē iespēja nodarbības saņemt videoierakstos, jo man bieži bija nepieciešams ilgāks laiks teorijas apguvei vai mājas darba veikšanai. Es esmu ļoti pateicīga Tev par Tavu pacietību un atrodu šo kursu kā ideālu variantu tiem, kas dzīvo ārzemēs un arī tiem, kas nevar rēķināties ar kaut kādiem notiektiem laikiem. Paldies Tev par visu.
LASĪT VAIRĀK

SĀCIET MĀCĪTIES JAU TAGAD

25 video ieraksti + darba materiāli, anketas, faili
EUR 189 PIRKT

(Pirms kursa sākuma un pēc trešās nodarbības)
EUR 119 PIRKT