RU LV EN

Mana Jaunā Dzīve

25 praktisku nodarbību kurss
Kursa mērķis – atbrīvoties no emocionālās spriedzes un zemapziņas konfliktiem. Izeja no automātiskās uzvedības šabloniem. Jūs iemācīsieties valdīt pār savām domām un emocijām –  un vesela dzīve ar  neierobežotām iespējām priekšā!  Kursā ir savāktas  efektīvas un praktiskas metodes, kuras palīdzēs valdīt pār savām emocijām, domām un ķermeni. Jūs iemācīsieties atrast savus iekšējos konfliktus, ierobežojošās pārliecības, apzināsieties tās iemeslus un atbrīvoties no tām!  Jūs iegūsiet to informāciju, kura var izmainīt Jūsu dzīvi uz visiem laikiem. 

Šis kurss palīdzēs jums atrisināt divus sarežģītus uzdevumus. Palīdzēs noņemt spriedzi, kuru ir izveidojis iekšējais konflikts.Jūs apzināsieties kā ir izveidojušies Jūsu uzvedības šabloni, kāpēc noteiktas situācijas izsauc Jūsos diskomfortu un kā no tā atbrīvoties. Palīdzēs atrast savas (un citu) ierobežojošās pārliecības.
Jūs uzzināsiet cik izplatīti ir dzīves scenāriji un apzināsieties, kāpēc cilvēki tā uzvedās.s.  
Šajās nodarbībās Jūs iemācīsieties atrast tās destruktīvās domas, kuras ierobežo Jūsu dzīvi. Daudza destruktīvās pārliecības Jūs pat neievērojat, bet diemžēl, tās strādā kā pulkstenis un jo vairāk Jums tādu destruktīvu pārliecību ir, jo vairāk Jūs līdzinaties robotam, kurš strādā pēc kaut kādām ieprogramētām programmām, kuras pats neapzinās.. 
Ļoti daudzi cilvēki maldās, uzskatot, ka viņi nespēj valdīt pār savām emocijām, ka tas ir kaut kas tāds, kas notiek spontāni, kā reakcija uz dzīves notikumiem. Emocijas, kuras Jūs agrāk uzskatījāt par negatīvām, kļūs par jūsu sabiedroto. Dažādi vingrinājumi palīdzēs Jums labāk saprast savas sajūtas, atbrīvoties no ķermeniskiem blokiem, kuri ir radušies no neizdzīvotām iekšējiem stāvokļiem, apgūsiet prasmi atbrīvoties no emocionālās spriedzes.

Šis kurs ir domāts Jums, ja:

  • Jūs tiecaties būt visur perfekts un vēlaties pierādīt pasaulei, ka jūs esat labs cilvēks;
  • Baidaties kļūdīties;
  • Kontrolējat sevi un citus cilvēkus;
  • Baidāties izpaust savas jūtas un emocijas, kā rezultātā jūsu ķermenis tās izpauž fizisku sāpju veidā;
  • Nespējat atbrīvoties no pagātnes pārdzīvojumiem;
  • Dzīvojat pastāvīgā muskuļu spriedzē;
  • Tiecaties atbilst noteiktam stereotipam sabiedrībā: ‘’ideāla sieva/vīrs’’, ‘’ideāla meita/dēls’’, ‘’ideāla māte/tēvs’’, ideāls darbinieks/priekšnieks’’;

Ieguvums no šī kursa: 

  • Jūs atbrīvosieties no iekšējās spriedzes.
  • Jūs iemācīsieties valdīt pār savu dzīvi.
  • Jūs sāksiet dzīvot tā, kā paši vēlaties.
  • Jūs atbrīvosieties no ilgi nestās aizvainojumu nastas uz visiem laikiem.
  • Atradīsiet savu neveiksmju cēloņus.
  • Mierīgāka attieksme pret dzīves problēmam un efektīva reakcija un dažādiem dzīves izaicinājumiem.
  • Jauns skatījums uz dzīvi un apkārtējiem cilvēkiem
    Jūs sapratīsit, cik viss ir vienkārši iekārtots.

Kursa vērtības:

  • Jūs iemācīsieties pareizi izmantot un kontrolēt savas emocijas.
  • Saņemsiet algoritmu, ar kura palīdzību atbrīvosieties no dažādām bailēm.
  • Izpētīsim emociju īpatnības zem ”mikroskopa” , pēc kā rezultātiem, jūs saņemsat atbildi , ko darīt ar šo visu hormono kokteili.
  • Iegūsiet dažādas tehnikas emociju pārvaldīšanai.
  • Paaugstināsiet savu kopējo psihisko tonusu, atbrīvosiet nobloķēto enerģiju, lai spētu dzīvot savu dzīvi šeit un tagad.

Lasīt kursa saturu

UZ KO IR BALSTĪTS KURSS?

Uz savas unikalitātes atklāšanu. Katrs cilvēks ir unikāls, un katrs cilvēks ir piedzimis, lai pildītu savu funkciju šajā pasaulē. Mūsu pašapziņa attiecībā pret to, kas mēs esam, nosaka mūsu robežas un ierobežojumus, kuros mēs dzīvojam. Lai sasniegtu vēlamo, ir svarīgi apzināties savas spējas, saprast savas vērtības, un ir jābūt pietiekami daudz enerģijai, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Enerģija var rasties tikai tad, ja atbrīvojas no iekšējās spriedzes. Iemīlēt sevi var tikai tad, ja zini, ko mīlēt. Ja pazīsti sevi un to, uz ko tu esi spējīgs.Tiekamies kursā!

Dalieties ar draugiem

 

Atsauksmes

Inese Rugāja Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve Pieteicos uz šo kursu, jo biju apmaldījusies dzīvē, man bija nepieciešama inventarizācija. Es īsti sevi nevarēju atrast, es pieļauju, ka tā notiek ar daudziem, kuri strādā ārzemēs un ģimene ir Latvijā. Kursa rezultātā es esmu satikusies ar sevi necerētos līmeņos, mācījusies dzīvot apzināti, problēmas redzēt un risināt, jo man ir instrumentu kaste, škiet, visiem dzīves gadījumiem. Galvenais es jūtu sevi kā savas dzīves režisoru, neko īsti negaidot no citiem, neizlaižot no sava redzesloka savus mērķus soli pa solim tiem tuvojoties. Visvērtīgākais man škiet iegūtie instrumenti problēmu risināšanā. Protams, mani sākumā tracināja mājas darbi līdz es secināju, ka bez tiem nekas nenotiks. Tā ir vēl viena atziņa, ko es ieguvu kursa rezultātā- plika teorija vien neko nedod, svarīgākais ir visu izmēģināt un pielietot praksē. Visvairāk mani priecē iespēja nodarbības saņemt videoierakstos, jo man bieži bija nepieciešams ilgāks laiks teorijas apguvei vai mājas darba veikšanai. Es esmu ļoti pateicīga Tev par Tavu pacietību un atrodu šo kursu kā ideālu variantu tiem, kas dzīvo ārzemēs un arī tiem, kas nevar rēķināties ar kaut kādiem notiektiem laikiem. Paldies Tev par visu. LASĪT VAIRĀK Solvita Brūvere Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve Uz kursu „Mana jaunā dzīve” pieteicos tāpēc, ka bija sajūta, ka es pati nespēju tikt galā ar savu dzīvi, pastāvīgi jutos nomākta, slimoju, nekas nespēja sagādāt prieku, jutos nepašpārliecināta, nedroša, pastāvīgi sevi salīdzināju ar citiem. Jutu, ka pati nespēšu tikt galā ar savām sajūtām, tāpēc, ieraugot šādu piedāvājumu, nolēmu mēģināt kaut ko sākt darīt savā labā. Kursa laikā man patika noklausīties un apgūt katru nodarbību. Ar interesi un nepacietību gaidīju katru nākamo tēmu, pie kuras var tikt tikai izpildot Ilutas dotos uzdevumus. Un tieši tas arī disciplinē nepadoties, turpināt, jo, neizpildot uzdoto, nevaru iet kursa apgūšanā tālāk. Man vērtīgākais bija negatīvās pieredzes izstrādāšana un pastāvīgs darbs ar sevi. Interesantas, noderīgas un motivējošas ir dažādās vingrošanas, kuras arī palīdz mainīt negatīvās pārliecības. Noderīgas bija nodarbības par dažādiem vektoriem. Tās labāk palīdz izprast sevi un apkārtējos. Šī kursa rezultātā es sapratu to, ka es esmu īpaša un tāda vienīgā pasaulē, ka man sevi nav jāsalīdzina ar citiem, bet es varu būt es pati. Izstrādājot savas negatīvās pārliecības, es jūtos daudz labāk, esmu kļuvusi drošāka, pašpārliecinātāka un sapratusi, ka nekas manā dzīvē nemainīsies, ja es sēdēšu un neko nedarīšu, gaidot, ka kāds man visu „pasniegs uz paplātes”. Rezultāti pirms kursa uzsākšanas un pašlaik ir izmērāmi. Es labāk izprotu sevi, spēju izteikt savas domas, aizstāvēt savu viedokli, nenervozēt, uzstājoties publiski. Esmu ceļā uz to, ka nepieciešams izvirzīt mērķus (kas pirms kursa man nelikās būtiski). Šo kursu es ieteiktu iegādāties visiem, kuri vēlas attīstīties, kļūt pašapzinīgāki, būt veseli, nebaidās strādāt ar sevi, vēlas pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē, tiem, kuri saprot, ka beidzot jāsāk kaut ko mainīt un darīt savā labā, tiem, kuri nespēj dzīvot kā līdz šim un ir gatavi desmito daļu savu ienākumu veltīt savai attīstībai. Uzskatu, ka kurss ir izveidots optimāls un patika tas, ka es varu to apgūt savā tempā. Uzlabot noteikti var, bet man liekas, ka tas tiešām ir gandrīz ideāls, sākot strādāt ar sevi. LASĪT VAIRĀK Iveta Liepiņa Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Apzinājos, ka jau vairākus gadus atkārtojās noteikti negatīvie stāvokļi – bailes, pārdzīvojumi, aizkaitinājums un asa neapmierinātība ar notiekošo. Jutu, ka tas krājas manī, negatīvi ietekmē veselību. Iepriekš apmeklēju skolas bezmaksas vebinārus un lasīju rakstus.
Iegūtā informācija bija saistoša, tomēr gribējās iegūt vairāk, tāpēc nolēmu pieteikties kursam „Mana jaunā dzīve”. Kursa laikā mainījās domāšana un attieksme pret notiekošo. Ieguvu daudz vērtīgu atziņu, radās saprašana, kāpēc notiek tas, kas notiek un ko ar to darīt.

Tagad vairāk izprotu cilvēku rīcības motīvus, savas reakcijas, negatīvos stāvokļus. Pieņemot notiekošo un sevi, aizgāja atsevišķi negatīvie stāvokļi.  Biežāk ieklausos savās vēlmēs, esmu kļuvusi drošāka un patiesāka komunikācijā – nemēģinu izdabāt, kā jūtu, tā arī izpaužos. Ieguvu daudz vērtīgu tehniku, kuras varēs pielietot arī turpmāk. Interesants atklājums man bija vektoru psiholoģija, tagad uz cilvēkiem skatos no šī skatpunkta. Liels pluss, ka nodarbību ierakstus var klausīties kad gribi un cik bieži gribi, jebkurā brīdī var atgriezties pie iepriekšējām nodarbībām. Kursu ieteiktu tiem, kas grib izmainīt savu dzīvi, bet nezina kā to izdarīt, tiem, kas ir gatavi ieskatīties sevī.

LASĪT VAIRĀK

SĀCIET MĀCĪTIES JAU TAGAD

25 nodarbību ieraksti
+ papildu materiāli
EUR 189 PIRKT