RU LV EN

BIBLIOTĒKA

Laipni lūgti mūsu bibliotēkā! Šeit ir savākti dažādi raksti, kuri jums būs noderīgi apmācīšanās procesā. Šeit jūs atradīsiet rakstus par aktuālām tēmām, kuras ir sadalītas kategorijās, lapas labajā pusē. Mēs strādājam ar cilvēkiem un saprotam, kādi jautājumi viņus uztrauc, tāpēc ik pa laikam, šeit tiks ievietoti jauni raksti, ar jaunām tēmām. Aicinām izteikt savu viedokli, aktīvi piedaloties diskusijās, un pievienojot komentāros savas domas par izlasīto.
Āda un tās izpausme Ja jūs novērojat savam bērnam ādas apsārtumu, izsitumus, ekzēmu, nātreni, tad pievērsiet uzmanību, kāda ir jūsu emocionālā saikne ar bērnu. Katrs piektais bērns cieš no dermatīta vai ekzēmas, kura uzrodas it kā bez redzamiem iemesliem.  Pirmais, kas var ātri palīdzēt bērnam, tā protams ir MAMMA. Ja Kā izveidojās psiholoģiskās problēmas? Bildē ir attēlots koks kā psiholoģisko problēmu izveidošanās un izpausmes  metafora. Sākumā notiek kādi svarīgi notikumi. Parasti tie ir saistīti ar jauno un nezināmo, mūsu agrajā bērnībā vai atrodoties mammai vēderā (tur ir pati sakne). Mēs vēl nezinām, kā reaģēt uz šiem notikumiem, tā mums ir pirmā pieredze, un mēs pirmo reizi izjūtam tādas sajūtas. Tāpēc psihe nākotnes notikumos sāks ievērot un izcelt visus līdzīgus elementus, lai saprastu,vai tas mums ir droši, vai bīstami. Sāpes un instinkti Dziļākās sāpes saknē guļ instinkts un emocijas. Mēs instinktīvi reaģējam uz situācijām, kuras vispār nav saistītas ar izdzīvošanu. Taču mūsu zemapziņa uztver citādāk, jo mūsu automātiskās reakcijas saknē arī atrodas tie paši instinkti. Pie kā noved emociju neizpaušana? Sajūtas ir valoda starp mani un sevi. Tad, kad es esmu bērns, es nevaru pats apmierināt savas bioloģiskās vajadzības. Un tad es sāku just dažādas bēdīgas emocijas – frustrāciju, dusmas, skumjas. Emocijas - tā ir enerģija un arī valoda starp mani un citiem. Citi nevar zināt, kā es iekšēji jūtos, bet viņi var to noteikt pēc manām emocijām. Viņi redz manu seju, kad es esmu dusmīgs vai bēdīgs. Cik man terapijas ir nepieciešamas un vai man tās palīdzēs? Pats biežāk uzdotais jautājums - vai jūs man varat palīdzēt, un cik terapijas man ir nepieciešamas? Pati godīgākā atbilde - neredzot jūs, nesarunājoties ar jums, man nav ne mazākas nojausmas, vai es spēšu jums palīdzēt, un cik tieši terapijas ir jums vajadzīgas. Psihosomatika - godīgs skatījums uz savu dzīvi. (1.daļa) Psihosomatika - paskatīties godīgi uz savu dzīvi. Zem katra simptoma ir stāsts, uz kuru cilvēks nevēlas paskatīties, un tāpēc viņš mēģina šo stāstu aizbloķēt ar dažādiem medicīniskiem preparātiem.