RU LV EN

BIBLIOTĒKA

Laipni lūgti mūsu bibliotēkā! Šeit ir savākti dažādi raksti, kuri jums būs noderīgi apmācīšanās procesā. Šeit jūs atradīsiet rakstus par aktuālām tēmām, kuras ir sadalītas kategorijās, lapas labajā pusē. Mēs strādājam ar cilvēkiem un saprotam, kādi jautājumi viņus uztrauc, tāpēc ik pa laikam, šeit tiks ievietoti jauni raksti, ar jaunām tēmām. Aicinām izteikt savu viedokli, aktīvi piedaloties diskusijās, un pievienojot komentāros savas domas par izlasīto.
Traumas anatomija. Jautājumi. Neizdzīvota trauma uztver pasauli kā bīstamu vietu.  Cilvēks ir sašķēlies pa daļiņām. Kādā sevis daļiņā vispār nedzīvo.  Cilvēkam ir kauns par sevi un viņš vaino sevi, ka tas, kas ar viņu ir noticis, ir viņa paša dēļ.  Vienkāršs vingrinājums stresa neitralizācijai. Viens no stresa iemesliem, kuru jūs jau droši vien zinājāt, ir - nesaņemt to, ko gaidīju. Domāju, ka būs, ka saņemšu, ka tieši tā notiks, bet nenotika. Un tas var notikt gan lielās lielās lietās, gan arī mazās. Gaidīju, bet nesaņemu. Un tad izveidojas tāda iekšējā vilšanās sajūta. Tāda sajūta, ka kaut kas tika atņemts, lai arī nekas vēl pat nebija iegūts. Un tādi “gaidīju, bet nesaņēmu” papildina mūsu iekšējo stresa līmeni. It kā pa tādiem pilieniem pievieno aizvien vairāk stresa. Kur aiziet jūsu enerģija? Šajā video jūs uzzināsiet uz ko jūs tērējat enerģiju un kāpēc jums pietrūskt spēka dzīvot? Dzīve - bailes un panākumi Vebināra ''Dzīve - bailes un panākumi'' ieraksts. Panikas lēkme. Vingrinājumi. Draugi, ierakstīju jums video. Panikas lēkmes. Vingrinājumi, kā atbrīvoties. Klikšiniet uz video un izpildiet dotos vingrinājumus. Kā veidojas psihotrauma? Mēs dzīvojam un katru reizi satiekamies ar kaut ko jaunu, un psihe nezina, kā reaģēt uz to JAUNO. Par cik psihes pamata uzdevums ir izdzīvot un vairoties, tad saskaroties ar JAUNO, tā ne vienmēr var noteikt, vai tas ir bīstami vai nē, un bieži vienkārši sāk novērot to JAUNO, lai ieliktu to vajadzīgajā kategorijā.  Mēs it kā fonā izdalām un sekojam tam. Pats notikums ir apziņai aizslēgts.