+44 7477 532981
[email protected]

25 praktisku nodarbību kurss

Kursa mērķis – atbrīvoties no emocionālās spriedzes un zemapziņas konfliktiem. Izeja no automātiskās uzvedības šabloniem. Jūs iemācīsieties valdīt pār savām domām un emocijām –  un vesela dzīve ar  neierobežotām iespējām priekšā! 

Praktisks transformējošais kurss ir izveidots no 25 nodarbību ierakstiem un papildu materiāliem. Kursā ir savāktas  efektīvas un praktiskas metodes, kuras palīdzēs valdīt pār savām emocijām, domām un ķermeni. Jūs iemācīsieties atrast savus iekšējos konfliktus, ierobežojošās pārliecības, apzināsieties tās iemeslus un atbrīvoties no tām!  Jūs iegūsiet to informāciju, kura var izmainīt Jūsu dzīvi uz visiem laikiem. Nodarbību ieraksti un darba materiāli paliek pie jums un jūs tos varat pārskatīt tik reizes, cik jums tas ir nepieciešams.

 

Šis kurs ir domāts Jums, ja:

  • Jūs tiecaties būt visur perfekts un vēlaties pierādīt pasaulei, ka jūs esat labs cilvēks
  • Baidaties kļūdīties
  • Kontrolējat sevi un citus cilvēkus
  • Baidaties iebilst un jūtaties bezspēcīgs, kad ir jārunā ar kādu autoratīvu personu
  • Baidāties izpaust savas jūtas un emocijas, kā rezultātā jūsu ķermenis tās izpauž fizisku sāpju veidā
  • Rūpējaties par citiem vairāk, nekā paši par sevi
  • Domājat, ka jūsu ”vilciens” jau ir aizgājis
  • Nespējat atbrīvoties no pagātnes pārdzīvojumiem
  • Dzīvojat pastāvīgā muskuļu spriedzē
  • Nespējat izbaudīt dzīvi ”šeit un tagad”
  • Tiecaties atbilst noteiktam stereotipam sabiedrībā: ‘’ideāla sieva/vīrs’’, ‘’ideāla meita/dēls’’, ‘’ideāla māte/tēvs’’, ideāls darbinieks/priekšnieks’’

Jūsu ieguvums no šī kursa: 

  • Jūs atbrīvosieties no iekšējās spriedzes
  • Jūs iemācīsieties valdīt pār savu dzīvi
  • Jūs sāksiet dzīvot tā, kā paši vēlaties
  • Jūs atbrīvosieties no ilgi nestās aizvainojumu nastas uz visiem laikiem
  • Atradīsiet savu neveiksmju cēloņus
  • Mierīgāka attieksme pret dzīves problēmam un efektīva reakcija un dažādiem dzīves izaicinājumiem
  • Jauns skatījums uz dzīvi un apkārtējiem cilvēkiem
  • Jūs sapratīsit, cik viss ir vienkārši iekārtots

Kā notiek tālmācības kursi?

 

 


Šis kurss palīdzēs atrisināt divus diezgan sarežģītus uzdevumus: 

1. Palīdzēs noņemt spriedzi, kuru ir izveidojis iekšējais konflikts.

Jūs apzināsieties kā ir izveidojušies Jūsu uzvedības šabloni, kāpēc noteiktas situācijas izsauc Jūsos diskomfortu un kā no tā atbrīvoties.

2. Palīdzēs atrast savas (un citu) ierobežojošās pārliecības.

Jūs uzzināsiet cik izplatīti ir dzīves scenāriji un apzināsieties, kāpēc cilvēki tā uzvedās.

Kā nebūs kursā? 

Šajā kursā mēs jums neliksim borēt galvā kaut kādus šaubīgus uzstādījumus, bet parādīsim, kā tieši strādā tas, ko mēs piedāvājam. Tur nebūs nekā šamaniska, ezotēriska vai pārdabiska. Nekādā transa stāvoklī arī nevajadzēs sevi ievest. Mēs jums neteiksim, ka jūs kaut ko darāt nepareizi. Mēs jūs nemācīsim kā pareizi dzīvot. Mēs jums neliksim iemīlēt sevi un savu tuvāko.

Nebūs:

  • Pozitīvā domāšana. Skatieties uz pasauli pozitīvi. Biežāk sev skaitiet pozitīvos apgalvojumus
  • Negatīvo domu un emociju izrakstīšana ar lapiņas sadedzināšanas rituālu
  • Ezotērika, maģija un šamanisms
  • Karmas likums. Ja jums kāds izdarīja kaut ko sliktu, tad jūs tikai atstrādājat savu karmu. Tāpēc sakodiet zobus un cietiet
  • Astroloģija, horoskopi, numeroloģija

 

Nodarbību tēmas:

  1. Iepazīšanās un organizatoriskie jautājumi.
  2. Kādas lomas mēs spēlējam dzīvē un kā lomas ietekmē mūsu dzīves scenāriju?
  3. Kāds ir pirmais solis, lai sāktos izmaiņas dzīvē?
  4. Kas ir destruktīvās pārliecības un kā tās spēj ietekmēt dzīvi? Instrumenti pārliecību maiņai.
  5. Ar ko mēs atšķiramies viens no otra? Kas ir atdeve un saņemšana?
  6. Pārliecību maiņas tehnikas.
  7. Loģiskais intelekts.
  8. Apzinātā Pagātne.
  9. Pārliecības par sevi.
  10. Analītiskais intelekts
  11. Apzinātā Tagadne.
  12. Tēlainais intelekts.
  13. Apzinātā Nākotne.
  14. Kas ir metaforas un kā metaforas palīdz izmainīt iekšējās sajūtas? Valodas ietekme uz mūsu dzīvi.
  15. Pareizas elpošanas ietekme uz veselību. Dažādas tehnikas, kuras palīdz noņemt iekšejo saspringumu.
  16. Sāpes un labsajūta. Sāpīgās pieredzes izstrādāšanas tehnikas.
  17. Muskuļu bruņas. Dažādas efektīvas tehnikas muskuļu spriedzes noņemšanai.
  18. Emocijas un to ietekme uz cilvēka dzīvi. Emocionālais intelekts.
  19. Instrumenti darbam ar sāpīgām emocijām.
  20. Kāpēc ir nepieciešami mērķi un kā tos pareizi veidot?
  21. Mērķu izdzīvošana.
  22. Abstraktais intelekts.
  23. Liktenis – nasta vai labklājība?
  24. Izdziedināties caur atmiņu. Izmaini attieksmi pret slimību. Dzīves līnijas izstrādāšana.
  25. Apkopojums.

 

Jūs varēsiet klausīties video ierakstus: 

  • Pastaigājoties
  • Pusdienas pārtraukumā
  • Veicot mājas uzkopšanu
  • Pirms miega
  • Jebkurā jums piemērotā laikā

Dzīves skenēšana. Lēmuma pieņemšana. Lomu apzināšanās.

2 nodarbību ieraksti + darba materiāli.

Tas ir tas, ar ko mēs sākam mūsu nodarbības. Apskatīsim, no kā ir atkarīga lēmumu pieņemšana un kādu lomu tas spēlē mūsu dzīvē. Iemācīsieties veikt savu dzīves diagnostiku, lai noteiktu savu pašreizējo  situācijas stāvokli un kas ir nepieciešams, lai to uzlabotu.

  • Kā lēmuma spēks izmaina visu dzīvi?
  • Kā pareizi veikt dzīves jomu analīzi?
  • Uzzināsiet kā veidojās cilvēka pašvērtējums?
  • No kādiem komponentiem pašvērtējums sastāv?
  • Kādi ir pareizie soļi, lai sāktu strādāt ar savu pašvērtējumu?
  • Jūs iegūsiet instrumentus, ar kuru palīdzību jūs veiksiet savu dzīves diagnostiku un noteiksiet 8 dzīves jomu attīstības līmeni
  • Karpmana trijstūris
  • Lomu ietekme uz mūsu dzīvi

 

Nodarbību tēmas:

  1. Organizatoriskie jautājumi
  2. Kādas lomas mēs spēlējam dzīvē?
  3. Dzīves diagnostika
  4. Papildu materiāli

Destruktīvo pārliecību meklēšana, analīze un mainīšana.

11 nodarbību ieraksti + darba materiāli.

Pats svarīgākais un spēcīgākais modulis. Tajā Jūs iemācīsieties, kā ātri izmainīt to, kas Jums nepatīk savā dzīvē. To, ko Jūs nespējāt izmainīt gadiem, Jūs spēsiet izmainīt dažās nodarbībās. Šajās nodarbībās Jūs iemācīsieties atrast tās destruktīvās domas, kuras ierobežo Jūsu dzīvi. Daudza destruktīvās pārliecības Jūs pat neievērojat, bet diemžēl, tās strādā kā pulkstenis un jo vairāk Jums tādu destruktīvu pārliecību ir, jo vairāk Jūs līdzinaties robotam, kurš strādā pēc kaut kādām ieprogramētām programmām, kuras pats neapzinās.

Kas ir pārliecības?

Pārliecības – tie ir noteikti lēmumi, kurus Jūs esat sev pieņemis kādā sāpīgā situācija. Šie lēmumi ir pārvērtušies noteiktos noteikumus, kurus cilvēks ievēros visu savu dzīvi, kamēr viņš nesāks skatīties kritiskāk uz savām domām un rīcību.

  • Jūs nomainīsiet attieksmi pret pagātnes notikumiem ar noteiktu algoritma palīdzību.
  • Atradīsiet pagātnes situācijas, kuras ir saistītas ar Jūsu dzīves lielākajiem pārdzīvojumiem un ļoti spēcīgi ietekmē Jūsu pašreizējo stāvokli.
  • Saņemsiet instrumentus, ar kuru palīdzību atrast destruktīvās domas, kuras bremzē jūsu virzību uz priekšu.
  • Iemācīsieties saprast tagadnes jēgu.
  • Saņemsiet instrumentus pārliecību nomainīšanai.
  • Vingrinājums ”Bērnības rētas”.
  • Algoritmu un stratēģiju pārliecību maiņai.
  • Iemācīsieties kontrolēt savas domas un arī savu dzīvi.
  • Iemācīsieties izveidot pareizu attieksmi pret sāpēm.
  • Apzināsieties savu domāšanas mehānismu: kā Jūs, pats to neapzinoties, ierobežojat savas iespējas.
  • Iekšējās spēles apzināšanās.

 

Nodarbību tēmas:

  1. No kā sākas pirmās izmaiņas dzīvē?
  2. Kas ir destruktīvās pārliecības un kā tās spēj ietekmēt dzīvi?
  3. Kādas ir galvenās atšķirības starp cilvēkiem?
  4. Pārliecību maiņa
  5. Ievads Sistēmiskajā Vektoru Psiholoģijā
  6. Apzinātā Pagātne
  7. Loģiskais intelekts
  8. Pārliecības par sevi
  9. Apzinātā Tagadne
  10. Analītiskais intelekts
  11. Apzinātā Nākotne

Lai to visu iemācītos, šeit būs svarīga mājas darbu pildīšana un visu iegūto instrumentu pielietošana praksē.

Darbs ar emocijām. Emociju un ķermena sasprindzinājumu izstrādāšana.

7 nodarbību ieraksti + darba materiāli.

Vai Jūs jūtat emocionālo kritumu, bez kādiem redzamiem iemesliem? Negatīvās emocijas vēl spēcīgāk pasliktina Jūsu pašsajūtu? Jūs nespējat tikt galā ar savām emocijām un pārdzīvojumiem? Ciešat no hroniskiem aizvainojumiem?

Kāda ir emociju lomu mūsu ikdienas dzīvē un to ietekme uz mūsu dzīves kvalitāti un panākumiem? Tad, kad tiks atrasta destruktīvo domu sakne, mēs mācīsimies strādāt ar savām emocijām un savu ķermeni. Šajā modulī jūs uzzināsit savu personīgo emociju fonu, kurās Jūs pastāvīgi dzīvojat.

Jums ir grūti izpaust savas emocijas vai jūs tās izpaužat viegli?

Ļoti daudzi cilvēki maldās, uzskatot, ka viņi nespēj valdīt pār savām emocijām, ka tas ir kaut kas tāds, kas notiek spontāni, kā reakcija uz dzīves notikumiem. Emocijas, kuras Jūs agrāk uzskatījāt par negatīvām, kļūs par jūsu sabiedroto. Dažādi vingrinājumi palīdzēs Jums labāk saprast savas sajūtas, atbrīvoties no ķermeniskiem blokiem, kuri ir radušies no neizdzīvotām iekšējiem stāvokļiem, apgūsiet prasmi atbrīvoties no emocionālās spriedzes.

  • Jūs iemācīsieties pareizi izmantot un kontrolēt savas emocijas.
  • Saņemsiet algoritmu, ar kura palīdzību atbrīvosieties no dažādām bailēm.
  • Izpētīsim emociju īpatnības zem ”mikroskopa” , pēc kā rezultātiem, jūs saņemsat atbildi , ko darīt ar šo visu hormono kokteili.
  • Kas valda pār emocijām? Kurš kuram ir saimnieks?
  • Iegūsiet dažādas tehnikas emociju pārvaldīšanai.
  • Paaugstināsiet savu kopējo psihisko tonusu, atbrīvosiet nobloķēto enerģiju, lai spētu dzīvot savu dzīvi šeit un tagad.
  • Jūs apgūsiet dažādas tehnikas un praktiskas metodes, lai atjaunotu prāta un ķermeņa saikni.

 

Nodarbību tēmas:

  1. Tēlainais intelekts
  2. Kas ir metaforas un kā tās palīdz izmainīt iekšējās sajūtas?
  3. Valodas ietekme uz mūsu dzīvi
  4. Pareizas elpošanas ietekme uz veselību. Dažādas tehnikas
  5. Sāpes un labsajūta/ Sāpīgās pieredzes izstrādāšanas tehnikas
  6. Darbs ar muskuļu spriedzi
  7. Emocijas un to ietekme uz cilvēka dzīvi
  8. Instrumenti darbam ar sāpīgām emocijām
  9. Traumatisko pārdzīvojumu izstrādāšana

Mēs kontaktējamies ar citiem cilvēkiem, balstoties uz saviem pārdzīvojumiem, tāpēc ir ļoti svarīgi izprast, kādas jūtas un emocijas mēs izdzīvojam. No tā sākas ceļš uz apzinātu dialogu attiecības un pret dzīvi kopumā.

Mērķu veidošana un to pareiza izdzīvošana.  

6 nodarbību ieraksti + darba materiāli.

Katrs cilvēks ir unikāls, un katrs cilvēks ir piedzimis, lai pildītu savu funkciju šajā pasaulē. Mūsu pašapziņa attiecībā pret to, kas mēs esam, nosaka mūsu robežas un ierobežojumus, kuros mēs dzīvojam. Lai sasniegtu vēlamo, ir svarīgi apzināties savas spējas, saprast savas vērtības, un ir jābūt pietiekami daudz enerģijai, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Enerģija var rasties tikai tad, ja atbrīvojas no iekšējās spriedzes. Iemīlēt sevi var tikai tad, ja zini, ko mīlēt. Ja pazīsti sevi un to, uz ko tu esi spējīgs. Šajā modulī jūs iemācīsieties pareizi stādīt mērķus jekurā dzīves sfērā un iegūsiet spēcīgu tehniku jebkuras vēlmes realizācijai.

  • Jūs iemācīsieties pareizi veidot savus mērķus, iekļaujot ikvienu dzīves sfēru.
  • Uzzināsiet kāpēc jūs nesaņemat to, ko vēlaties.
  • Jūs iemācīsieties uzstādīt savas domas tā, lai tās strādātu Jūsu mērķa labā.
  • Jūs iegūsiet galvenos instrumentus, kuri palīdzēs jums pareizi nostādīt savu iekšējo stāvokli, lai sasniegtu savus mērķus.
  • Iegūsiet algoritmu ”mērķa izdzīvošana”
  • Pareizais piegājiens mērķa realizēšanai
  • Apzināsieties savu ”sāpju slieksni” un iemācīsieties to pārkāpt.
  • Bonuss – Slimības veidošanās mehānismu. Kā mēs saslimstam?
  • Izlaidums

 

Nodarbību tēmas:

  1. Kas ir mērķi un kā tos pareizi veidot/praktiskais darbs
  2. Mērķu izdzīvošanas tehnoloģija
  3. Abstraktais intelekts
  4. Liktenis – nasta vai labklājība?
  5. Izdziedināties caur atmiņu metode. Izmaini attieksmi pret slimību.
  6. Apkopojums

Jūs iegūsiet dažādas metodes mērķu veidošanai. Sāksiet kontrolēt savu dzīvi. Aktivizēsiet savus iekšējos resursus.

Kādus materiālus jūs saņemsiet?

  • 25 nodarbības + mājas darbus.
  • Interaktīvi mājas darbi  un nodarbību aptaujas.
  • Papildu materiāli
  • Lekcijas ilgums  1,5- 2,5 stundas
  • Neoficiāls sertifikāts

Nodarbību formāts 

  1. Pēc apmaksas jūs saņemat piekļuvi nodarbībai un papildu materiāliem (tehnikas, algoritmus, meditācijas utt.). Vienai nodarbībai ieteicams veltīt līdz 10 dienām.
  2. Pēc katras nodarbības, atsūtot uzdoto mājas darbu jums tiek atvērta piekļuve nākamajai nodarbībai.
  3. Reizi mēnesī notiek atgriezeniskās saites vebinārs ‘’Jautājumi un Atbildes’’.
  4. Visas apmācības laikā jūs varat komunicēt ar citiem kursa dalībniekiem speciāli izveidotā, slēgtā grupā Facebookā. Apmainīties ar pieredzi, atklāsmēm.


Atsauksmes

Inese Rugāja

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Pieteicos uz šo kursu, jo biju apmaldījusies dzīvē, man bija nepieciešama inventarizācija. Es īsti sevi nevarēju atrast, es pieļauju, ka tā notiek ar daudziem, kuri strādā ārzemēs un ģimene ir Latvijā. Kursa rezultātā es esmu satikusies ar sevi necerētos līmeņos, mācījusies dzīvot apzināti, problēmas redzēt un risināt, jo man ir instrumentu kaste, škiet, visiem dzīves […]

Dina Redviņa

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Kāpēc pieteicos kursam? Par Sevis Apzināšanas Skolu pirmo reizi dzirdēju pirms vairākiem gadiem. Piedalījos bezmaksas vebinārā, dzirdētais man lika aizdomāties, bet tomēr nebiju gatava nopietni strādāt. Izlasīju daudz grāmatu kā mainīt dzīvi, ievēroju grāmatas rakstīto, bet tomēr dzīve nemainījas un viss palika pa vecam. Jutu, ka manī iekšā kaut kas tāds, ko gribu mainīt. Gribēju […]

Anete Barbara

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Kāpēc es pieteicos uz šo kursu? Es pieteicos uz šo kursu ‘’Mana Jaunā Dzīve’’, jo jūtu, kaut kas sāk iet nepareizi manā dzīvē, jo vairāk negribējās dzīvot, prāts domāju tika viena veidas domas, cik viss ir slikti, nebija enerģijas neko mainīt. Pagājušās vasaras brīvdienās Spānijā, es griezu sev vēnas. Es pazaudēju savu dzīves jēgu, tik […]

Kristīne Silava

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Šis kurss man bija kā svaigs gaiss ikdienai (protams, ne vienmēr bez piepūles). Es pārbaudīju arī sevi, iesākto novest līdz galam, lēnām, bet līdz galam, bet ar šo nekas neapstājās… Pati svarīgākā lieta, ko paņēmu no kursa- PIEŅEMŠANA. Tas nu ir noticis, to vairs izmainīt nevar…un šo pieņemšanas metodi arī lietoju ikdienā. Vēl svarīga lieta: […]

Zanda Meija

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Es pieteicos šim kursam,jo ilgāku laiku cīnījos ar dažādām iekšējām trauksmēm,bailēm un nezināšanas,kā patiesi un no sirds dzīvot ar sajūtām.Ilgāku laiku lasīju dažādas grāmatas un meklēju informāciju,kā ar to visu tikt galā.Rezultāti bija īslaicīgi.Tad vienā reizē ieraudzīju internetā aprakstu par šo kursu,izlasīju un bez šaubīšanās sapratu,ka tas ir tas,kas man vajadzīgs.   Šajā kursā ļoti […]

Solvita Brūvere

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Uz kursu „Mana jaunā dzīve” pieteicos tāpēc, ka bija sajūta, ka es pati nespēju tikt galā ar savu dzīvi, pastāvīgi jutos nomākta, slimoju, nekas nespēja sagādāt prieku, jutos nepašpārliecināta, nedroša, pastāvīgi sevi salīdzināju ar citiem. Jutu, ka pati nespēšu tikt galā ar savām sajūtām, tāpēc, ieraugot šādu piedāvājumu, nolēmu mēģināt kaut ko sākt darīt savā […]

Anete Kopštāla – Kupe

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Man vienmēr ir paticis attīstīties un izprast sevi. Brīdī, kad bija kļuvis garlaicīgi un bija sajūta, ka es varu dzīvot apzinātāku dzīvi, nevis pavadīt to “automātā”, pamanīju Ilutas piedāvājumus un Sevis Apzināšanās skolas saturu, kas likās gana spēcīgs un aizraujošs, lai būtu sajūta, ka tas varētu arī kaut ko manī mainīt un ietekmēt. Man patika […]

Ināra Ščukina

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Es jau ilgāku laiku meklēju kā izprast sevi, – kāpēc es esmu tāda ,kas par visu uztraucas,baidās, raud, izjūt pastāvīgu vainas sajūtu,uztraucās par sīkumiem(pēc šī kurs tā nedomāju). Apmeklējot dažādus citus kursus, rezultāts ir izpalicis,jo nekādu pārmaiņu nenotika,pat darot dotos vingrinājumus!, kā rezultātā paliku ļoti neaktīva, sāku sēdēt mājās,nekur neizgāju.Pazuda cerība, ka spēšu savu dzīvi […]

Linda Ševele

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Izvēlējos šo kursu, jo noklausoties dažus Ilutas bezmaksas vebinārus, atklāju, ka viņa runājot par manu problēmu -veģetatīvo distoniju (VD), trāpa tieši 10. Sapratu, ka man radusies atkal jauna iespēja mēģināt saprast kā tikt galā ar savu problēmu, kas mani jau nomoka 12.gadus. Pirms transformējošā kursa domāju, ka VD tā ir slimība uz mūžu un ar […]

Dace Saulīte

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Brīdī, kad biju neapmierināta ar savu dzīvi, internetā ieraudzīju ‘’Sevis Apzināšanās skolas” reklāmu par tālmācības kursu „Mana Jaunā dzīve”. Biju jau sapratusi, ka, lai pilnvērtīgi dzīvotu savu dzīvi ir, kaut kas jāmaina, taču nebija ne jausmas, kas un kā tieši to darīt. Tad nu pieņēmumu lēmumu, kuru neesmu nožēlojusi ne mirkli. Kursa laikā saņēmu daudz […]

Guna Federe

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Kāpēc es pieteicos kursam ‘’Mana Jaunā Dzīve’’? Dzīvē bija pienācis brīdis, kad jutu, ka nepieciešama sevis atgūšana un atjaunošana. Šoreiz, lai apzinātos sevi un savas spējas, bija nepieciešams skolotājs un meistars, kas iedos rokās makšķeri un izstāstīs, iemācīs, dos padomus, kā ar to rīkoties, lai noķertu zivi, t.i., lai īstenotu sevis pilnveidošanu. Laimīgā gadījumā es […]

Signe Lāce

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Vispirms mani sajūsmināja tas ,ka bija jāsāk sevi vērot, kas nav nemaz tik viegli! Apzināties savas sajūtas, jūtas, domas un tas, ko es vēlos – tas tiešam bija interesanti. Dīvaini, cik maz mēs par sevi vispār zinām, un doma par to, ka esam nelaimīgi tāpēc, ka sevi nepazīstam, bija kā spēcīga motivācija tam, lai iepazītu […]

Judīte Gaļķinte

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Kursam* Mana Jaunā Dzīve* pieteicos pēc kursa *Psihosomatikas kola*,jo to sajutu kā kaut ko labu priekš sevis. Šis kurss tiešām ir ļoti dziļš un iespaidīgs, kas palīdz ieskatīties sevī līdz pašiem dziļumiem. Palīdz atrast un ieraudzīt pārliecības,kuras traucē mainīt dzīvi, un virzīties uz priekšu, palīdz atrast iemeslus, kas traucē saskarsmē ar tuvajiem un arī ar […]

Ieva Trezūne

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Sevis Apzināšanās Skolas” reklāmu pamanīju portālā draugiem.lv. Kā zināms, nejauši nekas nenotiek. Tātad biju sasniegusi to punktu, kurā man kaut kas tāds bija nepieciešams. Atšķirībā no citām reklāmām, kur piedāvājums tiek izcelts kā vislabākais, visiedarbīgākais (tūlīt izraisot pretreakciju, neticību), šajā gadījumā nebija nedrošības sajūta, neuztraucos par to, ka esmu nopirkusi kaut ko, ko varbūt nesaņemšu. […]

Santa Serga

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Esmu tikai pašā ceļa sākumā un šobrīd apgūstu tikai otro nodarbību kursam “Mana jaunā dzīve”. Un esmu ieintriģēta un preicīgu nojausmu iedvesmota pat, ko uzzināšu, sapratīšu un atklāšu jaunu par sevi turpmākajās apmācībās. Tikusi tikai līdz otrai nodarbībai esmu saņēmus jau vairākas atklāsmes par sevi, par to, kā uztveru sevi un savu dzīvi, savas emocijas […]

Vineta Urtāne

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Biju iestrēgusi karjerā, nekas dzīvē vairs nesagādāja gaidīto prieku un kopumā nejutos kā savā ādā, sāku izvairīties no cilvēkiem. Mani mocīja neizskaidrojama trauksme, miegainība , apātija, depresīvs noskaņojums, iekšējs sasprindzinājums, vainas sajūta. Bija pazudis radošums, bija vienalga kā izskatījos, negribējās celties no rītiem. Nespēju izveidot partnerattiecības kādas vēlējos. Kaut kādā brīdī biju pazaudējusi ticību sev…pat […]

Agnese Zariņa

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Ilgu laiku jau internetā meklēju atbildes par savu dzīvi, cilvēku uzvedību, kādēļ viss tā notiek ar mani, gribēju kļūt laimīgāka, nebija īstu mērķu kur iet, ko darīt, kā pareizāk, kāpēc vispār pasaulē tā notiek, tā un nekā savādāk. Un tad es atradu reklāmu draugiem.lv nejauši, “Sevis apzināšanās skolu”. Sāku lasīt rakstus par cilvēkiem ar līdzīgiem […]

Ligita Zustere

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Transformējošam kursam ‘’Ceļš pie sevis,- vai kā pacelt savu pašvērtējumu’’, kas notika Sevis apzināšanās skolā ,nolēmu pieteikties pēc ilgām pārdomām, noklausoties skolas vadītājas Ilutas vebināru, Manai dzīvei traucēja mani iekšējie stāvokļi –pastāvīgās bailes, vainas sajūta, aizvainojums un neprasme piedot, nolemtības sajūta, ka ar to jāsadzīvo. Uzsākot kursu es sapratu, ka ir iespējams no tā atbrīvoties […]

Sigita Grunte

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Jau kādu laiku sekoju lapai- Sevis Apzināšanās Skola, patika tās raksti un es nolēmu pieteikties kursam ”Ceļš pie sevis,- vai kā pacelt savu pašapziņu ..Savu izvēli neesmu nožēlojusi ne minuti. Esmu ieguvusi izpratni par sevi , savu rīcību, domām,emocijām un darbībām .Ieguvusi zelta vērtu informāciju visam mūžam . Es beidzot atbrīvojos no bailēm àtrasties šaurās […]

Kristīne Brauzka – Niezere

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

SAS sāku mācīties un iepazīt sevi pirms viena gada. Šobrīd,kad tuvojas gadumija un es atskatos uz paveikto,esmu ārkārtīgi priecīga. Tik milzīgas iekšējās un ārējās pārvērtības ir notikušas manā dzīvē. Vairs ne mirkli nerodas doma apstāties. Esmu tik łoti pateicīga Ilutai,ka viña spēja palīdzēt man atrast zemapzińā iemeslus -fiziskajiem sāpju un slimību cēlońiem.   Izstrādājot tos, […]

Līva Ēriksone

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Pieteicos uz kursu, lai paaugstinātu savu pašvērtējumu. Kursa uzsākšanas laikā man bija paniskas bailes no domas vien, ka vajadzētu meklēt darbu. Kursa laikā atradu darbu un sāku strādāt savā profesijā. Ir daudz vieglāk dzīvot, kad zini, kā analizēt savas nepatīkamās situācijas dzīvē un tā rezultātā apzināties, kādi ir situāciju cēloņi. Apmācību laikā visvairāk patika dažādie […]

Vineta Vilde

Atsauksme par kursu Mana Jaunā Dzīve

Par to, ko man deva šis kurss. Tā kā sāku periodā, kad mainīju darbu, tad man palīdzēja iedrošinošies teksti par pagātni un nākotni, jo bija reizes, kad man kāds teikums galvā skanēja. Esmu sākusi 2 lietas darīt savādāk stresa situācijās, pirmais, tas ir vērot sevi un piedomāt par elpošanu. Esmu vienu reizi izjutusi tādu kā […]

Pilnais
239 EUR

25 nodarbību ieraksti + papildu materiāli
Pirkt
Pa daļām
129 + 129 EUR

Pirms kursa sākuma un pēc pirmās nodarbības
Pirkt