RU LV EN
Mēs atgriežam Tev tavu brīvību

Laipni lūgti Sevis Apzināšanās Skolas mājas lapā

Mani sauc Iluta Repule un es esmu šīs skolas vadītāja, projekta autore un Psihosomatikas terapeite. Kam kalpoju es un mana skola? Mans galvenais virziens ir - palīdzība cilvēkiem, kuri cieš no  veģetatīvās distonijas un dažādām fiziskām vai psiholoģiskām sāpēm.  Es palīdzu cilvēkiem atbrīvoties no trauksmes, uzmācīgām domām, dažādām bailēm un panikas lēkmēm, bez jebkādu medikamentu lietošanas, un gadiem sēdēšanas psihologa kabinetā. Manas darbības galvenais mērķis - palīdzēt Jums atbrīvotieties no pagātnes sāpēm un atgūt atpakaļJūsu brīvību. Palīdzēt katram, kurš meklē palīdzību, atgriezt atpakaļ to labsajūtas sajūtu, kura cilvēkam ir dota pie dzimšanas. 

Sevis Apzināšanās Skola - tā ir apmācība, zināšanas un prakse. Sevis Apzināšanās Skola ir savākusi vienā vietā visas zināšanas, kuras atrisina cilvēka dzīves galvenos uzdevumus - veselība, attiecības, finanses, pašrealizācija. Izdziedināšanās sākās no sevis apzināšanās.Jūs variet iziet sevis apzināšanās ceļu ar mūsu kursu palīdzību, un/vai ar individuālas terapijas palīdzību. 
 

No kā sākt?

Jebkuras izmaiņas dzīvē sākās no punkta ”A” apzināšanās – no tā, kur tu tagad atrodies un kur tu vēlies nokļūt? Sākumam iesaku noklausīties bezmaksas kursu ”Es izvēlos veselību”. Jebkuram fiziskajam diskomfortam ir savs sākums un savs iemesls. Mūsu organisms neko tāpat vien nedara. Visam ir sava jēga un ja to saprast, tad stāvokli var atvieglot vai arī pilnībā izārstēties. Ir grūti izārstēt slimību, nenovācot problēmas sakni. Organisms ieslēgs atkal no jauna slimības mehānismus vai arī mēģinās noturēt esošo stāvokli. Lai izārstētos, nevajag cīnīties ar sevi, bet atrast konfliktu, kurš ir ieslēdzis noteiktu simptomu, un atbrīvoties no tā. 
Pilnveidojieties un atbrīvojieties no iekšējiem konfliktiem kopā ar mums! 

Noderīgi materiāli sevis
apzināšanai un pilnveidošanai

Izvēlieties sev piemērotāko kursu

Video ieraksti

Atsauksmes

Dina Redviņa Par kursu Psihosomatikas Skola – I

Esmu apguvusi kursu Psihosomātikas skola – I 
Kad iepazinos ar Sevis Apzināšanas skolas kursu piedāvājumiem, tad nodomāju, ka man šo kursu par veselību nevajag, jo kopumā mana veselība ir laba, vienīgi dažas nelielas kaites un vairāki liekie kilogrami. Pēc sarakstes ar Ilutu, kur atklāju, ka manam dēlam ir veselības problēmas, viņa ieteica šo kursu. Par to esmu pateicīga, jo kurss ir ļoti vērtīgs un aizraujošs.

Man ļoti patika, jo ieguvu informāciju par kuru agrāk nekur nebiju dzirdējusi. Kursā uzzināju, kas ir slimība un kā tā rodas, ka zem katras slimības ir bioloģisks konflikts. Kad konflikts tiek apzināts un izstrādāts notiek izdziedināšanās.
Cik svarīgi ir būt saskaņotiem prātiem, lai nav cīņas savā starpā. Jo vairāk kaut ko nepieņemam dzīvē, jo vairāk tas uztrauc.

Kursā ir daudz dažādu instrumentu, lai ieskatītos dziļāk zemapziņas procesos. No laika pirms bērna ieņemšanas līdz bērna gada vecumam ir programmēšanas fāze, kad vecāki programmē savus bērnus. Tāpēc svarīgi
savākt informāciju par šo periodu. Vecākiem noņemt programmu no saviem bērniem,jo vecāku psiholoģiskie konflikti kļūst par bērnu bioloģiskajiem konfliktiem. Arī šajā kursā ir par dzimtu un ļoti aizkustinoša meditācija.
Viena nodarbība šajā kursā ir par lieko svaru. Par konfliktiem, kas ir liekā svara pamatā. Šīs zināšanas palīdzēs pārstāt cīnīties pašai ar sevi.

Kā vienmēr Ilutas nodarbībās ir spēcīgas tehnikas, kuras strādā, ja vien pielieto. Piemēram, tehnika Zaudējuma izdzīvošana ir par to kā atlaist cilvēkus, kurus nekādi neizdodas atlaist. Arī manā dzīvē bija šādi cilvēki,
pēc šīs tehnikas pielietošanas pat nometu dažus kg no sava svara. Pateicoties kādai tehnikai esmu izstrādājusi vairākas situācijas savā dzīvē, kuras pirms tam mani satrauca, bet tagad mana attieksme ir kļuvusi neitrāla.

Šo kursu ieteiktu visiem cilvēkiem, it īpaši tiem, kuriem ir veselības problēmas, liekais svars un vecākiem, neatkarīgi no bērna vecuma.


LASĪT VAIRĀK
Sandis Kižla Par kursu Individuālā terapija

Vērsos pie Ilutas, tad kad diskomforts ķermenī, ikdienas gaitās un komunicējot ar cilvēkien bija ļoti mokošs. Mazākā mērā šie diskomforti ir bijuši aptuveni 10 gadus. 10 gadus ko citi cilvēki par mani padomās. Tāpat šos 10 gadus mocījos ar dažādiem sliktiem stāvokļiem. Ķermenī visvairāk diskomforts bija galvā. Brīžiem spieda nežēlīgi un bija bailes atrasties citos cilvēkos. Gandrīz katru dienu iekšējā spriedze, bezpalīdzība, bailes no kritikas, izsmiešanas. Atrašanās sabiedrībā un domas par atrašanos sagādāja grūtības. Jauns būdams domāju, ka sajūtas un šie stāvokļi aizies kļūstot vecākam, gudrākam. Tie nekur neaizgāja tikai palika stiprāki un stiprāki. Kad bija sasniegts pats maksimālais punkts arī vērsos pēc palīdzības, jo vienā brīdī man likās, ka mans ķermenis mani plēš pušu. Gribēju to izdarīt ātrāk, bet bija lielas bailes, ko citi padomās. Ka esmu kaut kāds jucis. Man tās bija šausmas. Katru dienu es baidījos, šaubījos par savu domu pareizību. Tas ļoti ierobežoja visas manas darbības. Es teiktu pilnīgi visu.

Kā savu pirmo terapeiti izvēlējos Ilutu. Mani uzrunāja kā viņa izskaidro lietas, kā panikas lēkmes, veģetatīvā distonija u.c. Sākumā es nezināju, ko gaidīt no terapijām. Neko neizprotot es domāju, ka mans diskomforts ķermenī un mans iekšējais stāvoklis varētu ātri aiziet pēc pāris terapijām.  Tad bija grūti katru dienu un gribējās, lai tas beidzās. Tāpēc pāris terapijām es sāku domāt, ka man tas nesanāks vai terapijās daru kaut ko nepareizi, jo bija šīs gaidas par ātriem, izciliem rezultātiem. Kā arī man nebija informācijas, ka īstenībā citi cilvēki gadiem staigā pie psihologiem vai psihoterapeitiem un netiek galā ar problēmu. Taču tieši pēc katras terapijas es jutos ļoti labi. Mēs ne tikai strādājām ar manu zemapziņu, bet viņa spēj iedrošināt un motivēt. Iluta terapijās strādā ļoti profesionāli. Viņa uzklausa tevi un meklē labāko risinājumu tieši tev. Viņa mīl savu darbu ,iegulda tajā daudz laika  un citu resursu. Viņa atrod jaunas vai uzlabo esošās tehnikas, ko pielieto terapijās.Viņai rūp savi klienti. 

Mēs atradām sakni manām problēmām un kā ir izveidojusies mana zemapziņas programma. Tā bija pati pirmā situācija manā dzīvē, kur es sajutu briesmas savai dzīvībai. Tā bija jāizdzīvo un jāizmaina.  Man pēc atrašanas viss salikās un redzu, kāpēc es jau bērnībā uztvēru tieši tā. Kāpēc es agrāk daudzas lietas uztvēru sāpīgāk kā citi. Domāju, ka esmu ne tāds un kaut kāds nepareizs utt. Kaut neviens man dzīvē pat to nebija teicis. Es vienkārši sev būvēju apkārt sienas un gribēju izbēgt no šīm sāpēm. Pēc terapijas un zemapziņas transformācijas posma( 21 dienas) rezultāti ir spēcīgi. Tagad esmu palicis drošāks, vispār nešaubos, ka domāju kaut kā nepareizi. Nezinu kā tas ir. :) Tas tieši ir mainījis pēdējā laikā visu. Liekas, ka ja arī būs grūtības turpmāk, ka būs man spēkam tās atrisināt.  Arī kad sanāk būt kopā ar citiem, izbaudu komunikāciju. Agrāk tas bija ļoti mokoši. Galva vairs nesaspringst. Viss pārējais ķermenis arī man tik brīvs nav bijis jau ļoti sen.  Vēl pēc terapijas ierastās reakcijas pašas neaizies, bet pēc terapijas ir iekšējais  spēks tās mainīt. Jaunās domas un sapratne, ka es pats esmu gan autors, gan meistars. Pats svarīgākais viedoklis ir manis paša. To es redzu uz savām sajūtām un arī uz savām darbībām. 

Esmu ļoti izmainījies salīdzinot kāds es biju, kad es sāku strādāt pie Ilutas un tagad. Attiecības ar ģimeni, atrašanās sabiedrībā, pašvērtējums un manas sajūtas ikdienā ir uzlabojušās. 

Viņa tiešām veic fantastisku darbu palīdzot citiem. Notiekti iesaku citiem Ilutas pakalpojumus! Un ceru, ka kādu spēšu iedvesmot vai motivēt, ka diskomforta stāvoklis nav uz mūžu. To ir iespējams atrisināt. Varbūt pēc tam varēsiet pateikties, ka ķermenis ir licis pievērst uzmanību atrisināt iekšējos konfliktus. Tā mēs esam iekārtoti.
 


LASĪT VAIRĀK
Liene Strautiņa Par kursu Individuālā terapija

Konflikts ar vecākiem . Mana problēma bija risināt tēva un mātes vietā viņu problēmas, un vēl es nevarēju izpaust savas sajūtas.Jau terapijas laikā es sāku sajust sevī izmaiņas.Pirmais sāku adalīt atbildību, jeb pareizàk būtu teikt - vecākiem adevu atpakaļ atbildību, ko biju uzlikusi uz saviem pleciem, un lēnām arī sāku izpaust to ko es jūtu un domāju.Sākumā bija grūti dalīties ar savām sajūtām kas gadiem bija nosprostotas un nobīdītas dziļi ,dziļi manī bet tad es sāku pamanīt, kā lēnām manī sāk ieplūst jauns dzīvība caur izpaustām sajūtàm un domām, es sāku elpot un apzināties, ka es drīkstu izpausties pat ja kàdam tas var nepatikt un nebūt izdevīgi..

Man nav vairs bail kādu pazaudēt tikai tapēc ka viņam nepatīk vai nav pieņemams mans viedoklis....ir pazudusi spriedze manā galvā. Terapijas laikā man tiek iedoti instrumenti ar kuriem es varu turpināt strādāt,kas man ļoti palīdz saprast sevi un pievērst uzmanību sajūtām ķermenī, ko tās grib pateikt.Problēmu ar kuru es griezos ir atrisināta un ka tagad ir vis pašas rokās to visu pielietot....

Arī manas rociņas no psoriāzes ir brīvas.

Es noteikti ieteiktu terapijas arī citiem,bet tikai tiem kas tiešām ir gatavi strādà ar sevi un nokļūt līdz dziļumiem lai iegūtu brīvību,jo tas ir to vērts.


LASĪT VAIRĀK



Kā notiek tālmācības kursi?

Apmācības onlainā ļauj skatīties kursa ierakstus neierobežotā laikā.
Tādējādi jūs nepalaidīsiet garām nevienu svarīgu domu!

  • Netiek kavēta neviena nodarbība. Piedaloties onlaina kursos, jūs precīzi zināt, ka nepalaidīsiet garām nevienu nodarbību. Ja jums nesanāks piedalīties tiešraides vebināros, t.i., reālajā laikā, jūs vienmēr varēsiet noskatīties ierakstu – tad, kad jums ir ērtāk.jūs atrodaties (mājās, darbā, komandējumā, ceļojumā utt.). 
  • Dzīvajā seminārā jūs varat saņemt kādu palīdzību tikai nodarbības laikā. Starp nodarbībām un pēc kursa jūs paliekat vienatnē ar sevi. 
    Onlaina kursos jums ir pieejama palīdzība visa kursa laikā (e-pastu sarakstē, skype). Visa kursa laikā jums būs sajūta, ka jūs vienmēr kāds pavada un atbalsta. 
  • Katra nodarbība ir izstrādāta līdz pēdējam sīkumam un sadalīta divās/trijās daļās: teorija un prakse. 
  • Atgriezeniskā saikne no kursa vadītājas visa kursa laikā. 
  • Vienkāršība. SAS onlaina kursos jūs patīkami pārsteigs apmācību vienkāršība.
  • Jums nav nepieciešamas kādas īpašas zināšanas. 
  • Lai piedalītos kursos, jums nepieciešams noskatīties bezmaksas ievadvebinārus, lai saprastu, par ko tiks stāstīts jūsu izvēlētajā kursā.
  • Ja jums ir kādas šaubas vai jautājumi par kursiem onlainā, uzrakstiet mums, un mēs jums atbildēsim;

ko sevī ietver tālmācību kursi?

Tālmācības kurss sevī ietver nodarbības video ierakstus, mājas darbus (word un excel formātā), dažādus papildu materiālus efektīvākai tēmas uztveršanai. Katra nodarbība ir veltīta konkrētai tēmai un tā ir adaptēta tālmācības kursu apguvei. Neapšaubāma priekšrocība tālmācības kursiem ir tajā, ka jūs varat mācīties sev piemērotā tempā, pēc sava grafika, sev brīvā laikā. Pēc reģistrācijas un kursa apmaksas ar jums sazināsies kursa vadītāja un uz norādīto e-pastu izsūtīs saiti kursa materiāliem. Jums vajadzēs noklausīties nodarbības materiālus, izpildīt uzdevumus un nosūtīt kursa vadītājai. Visa informācija ir konfidenciāla. Konfidencialitātes noteikumus paraksta abas puses – kursa apguvējs un kursa vadītājs


Mājas uzdevumu mērķis – savu iekšējo procesu apzināšanās un izstrādāšana, kā arī, kursa vadītāja, vadoties pēc jūsu atskaitēm, spēs noteikt, kā jūs esat sapratis nodarbības materiālus. Tas pats kā parastā skolā – nepāriet uz nākamo līmeni, kamēr iepriekšējais netika apgūts. Papildu materiālu daudzums pastāvīgi tiek papildināts (tas ir kā bonuss kursa dalībniekiem). Visa kursa laikā jums ir iespējams uzdot savus jautājumus – e- pastu sarakstē un vadītāja jums noteikti palīdzēs! Slēgtajā Facebook grupā jūs varēsiet atrast sev domubiedrus no dažādām pasaules valstīm. Pie katras nodarbības jūs saņemsiet saiti uz materiāliem, kuri ir izvietoti gdiskā.  

Kā iegādāties tālmācību kursu?

  • Izvēlieties sevi interesējošo kursu sadaļā ''Kursi'';
  • Piesakieties tālmācībām, aizpildot reģistrācijas formu;
  • Uz jūsu e-pastu atnāks rekvizīti izvēlētajam kursam;
  • Saņemiet e-pastā piekļuves nodarbību materiāliem;
  • Iepazīstieties un apgūstiet piedāvātos nodarbību materiālus;


Apmācību  laikā saņemtie instrumenti kļūs par jūsu dzīves stilu. Daudz ērtāku, interesantāku un bagātīgāku dzīvi. Pilnveidojieties kopā ar mums!

Sadarbības līgums