RU LV EN
Tava veselība atspoguļo tavu dzīves uztveri

Laipni lūgti Sevis Apzināšanās Skolas mājas lapā

Mani sauc Iluta Repule un es esmu šīs skolas vadītaja, projekta autore un psihosomatikas terapeite. Mans galvenais virziens ir - palīdzība cilvēkiem, kuri cieš no  veģetatīvās distonijas. 

Sevis Apzināšanās Skola - tā ir apmācība, zināšanas un prakse. Sevis Apzināšanās Skola ir savākusi vienā vietā visas zināšanas, kuras atrisina cilvēka dzīves galvenos uzdevumus - veselība, attiecības, finanses, pašrealizācija. Nevienā vietā jūs neiegūsiet tādus instrumentus savas dzīves kvalitātes uzlabošanai kā šeit - Sevis Apzināšanās Skolā. Izdziedināšanās sākās no sevis apzināšanās.Jūs variet iziet sevis apzināšanās ceļu ar mūsu kursu palīdzību un ar individuālas terapijas palīdzību. 
 

No kā sākt?

Jebkuras izmaiņas dzīvē sākās no punkta ”A” apzināšanās – no tā, kur tu tagad atrodies un kur tu vēlies nokļūt? Sākumam iesaku noklausīties bezmaksas kursu ”Es izvēlos veselību”. Jebkuram fiziskajam diskomfortam ir savs sākums un savs iemesls. Mūsu organisms neko tāpat vien nedara. Visam ir sava jēga un ja to saprast, tad stāvokli var atvieglot vai arī pilnībā izārstēties. Ir grūti izārstēt slimību, nenovācot problēmas sakni. Organisms ieslēgs atkal no jauna slimības mehānismus vai arī mēģinās noturēt esošo stāvokli. Lai izārstētos, nevajag cīnīties ar sevi, bet atrast konfliktu, kurš ir ieslēdzis noteiktu simptomu.
Pārstājiet maldīties dzīves labirintā! Pilnveidojieties, atbrīvojieties no iekšējiem konfliktiem un sasniedziet savus mērķus kopā ar mums!

Noderīgi materiāli sevis
apzināšanai un pilnveidošanai

Izvēlieties sev piemērotāko kursu

Video ieraksti

Atsauksmes

Sigita Grunte Par kursu Individuālā terapija

Atsauksme par individuaalo terapiju. ...
Katrs riits iesaakas vienaadi. Piecelies un neko negribas dariit, atcelju visu uz riitdienu, jo riit tachu es to izdariishu. Bet cits riits saakas taapat un taapat un taapat. Ar soliishanu izdariit riit, ar smagumu kruutiis un velmi sarauties un paguleet. Un tad Tu peeksnji saproti, ka kautkas nav taa, ka shis staavoklis jau velkas ilgaaku laiku....kautkas ir noticis, ar ko es pati netieku galaa. Un kas notiek? Es saprotu ,ka man ir vajadziiga paliidziiba.

Pirmaa doma protams ir Iluta. Kaapeec Iluta? Jo labu laiku atpakalj pabeidzu vinjas kursus. Taa iespaidaa nomainiiju visu savu dziivi. Aizgaaju no nemiilama darba, paarbraucu uz LV, paarveertu hobiju patstaaviigaa darbaa ar ko nodarbojos veel joprojaam. Zinaaju,ka Ilutas tehnikas straadaa, jo pati to piedziivoju. Shoreiz gan nebija kursi, bet Individuaalaa terapija, jo vajadzeeja ko stipraaku par pashas jautaajumiem. Bija vajadziigi pareizie jautaajumi un tos Iluta zina.

Terapijas bija smagas,uzzinaaju lietas un sajuutas par kuraam man pat nebija nojausmas.Pati liekus jautaajumus neuzdevu, pilniigi nodevos Ilutas vadiibai, jautaajumiem un atbildeem. Bez pilniigas atdoshanaas rezultaatu nebuus.

Vai man ir rezultaati. Jaa un ljoti juutami. Smaguma sajuuta kruutiis pazuda tuuliit, jo tika atrasts konflikts un tas atrisinaats. Agriezaas darba un dziives prieks. Veelreiz uz jautaajumu kapeec Iluta, varu atbildeet, ka negribeeju lietot antidepresantus,gribeeju atrisinaat savus konfliktus. Vai es ieteiktu Individuaalo terapiju? Noteikti. Tas ir smagi un saapiigi, asaras birs vairaak kaa pupas.... bet.... tas buus taa veerts. Atvieglojums buus taads,kaa peec visa muuza neizpaustaa nosleepuma atklaashanas. Sigita

LASĪT VAIRĀK
Mairita Bērziņa Par kursu Psihosomatikas Skola – I

Sveika, nemācēju uzrakstīt īsāk. Viss likās svarīgi, jo mani ieguvumi ir milzīgi. Es esmu pateicīga dzīvei, ka man tika dota iespēja satikt kursa vadītāju Ilutu Repuli individuālajās terapijās, kurās ,,piedzimu no jauna”. Ka varu apgūt šīs vērtīgās zināšanas psihosomatiskā un pielietot savā dzīvē. Esmu ieguvusi spēku jaunai dzīvei bez aizvainojumiem, esmu pateicīga Ilutai par pieredzi, ko guvu no viņas gan terapijās, gan psihosomatiskas kursā.

Psihosomatikas kurss mainīja manus priekšstatus par cilvēka veselību, par slimībām par 1800. Ieguvu zināšanas, kuras sniedz netradicionālu skatījumu uz cilvēku, uz cilvēka dzīvi. Uzzināju, cik ļoti cilvēka veselība ir saistīta ar attieksmi pret dzīvi, pret notikumiem dzīvē. Cik ļoti bērna audzināšana, ģimenes tradīcijas, dzimtas tradīcijas, sabiedrībā pieņemtie stereotipi spēj ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Man šis kurss atvēra acis uz savu iekšējo pasauli, palīdzēja saprast, ka bez ārējās pasaules eksistē dziļa un interesanta iekšējā pasaule. Kursā katra nodarbība sniedz ārkārtīgi vērtīgas, dziļas un plašas zināšanas saprotamā, vienkāršā valodā.

Katrā nodarbībā ir piedāvāti bagātīgi papildmateriāli zināšanu apguvei, dažādi darba instrumenti, lai ieskatītos dziļāk sevī, savos zemapziņas procesos. Esmu kļuvusi brīvāka, vairs nesatrauc daudz kas kādreiz likās ,,traģiski”, pamazām izeju no konservatīvas pieejas dzīves situācijās. Kļūst vieglāk dzīvot, pieņemt šo pasauli kāda tā ir, vērot bez vērtējuma: labi slikti. Jo ,,slikti” parāda virzienu attīstībai. Visas meditācijas, kuras izgāju kursa laikā ir ļoti spēcīgas, īpaši par vecākiem. Tās laikā sajutu vecāku mīlestību, kura tika nodota man, lai es ar to varētu dalīties. Mani šis kurss iedvesmo pilnveidoties, neapstāties attīstībā, paaugstināt uzvedības apziņas līmeni.

Galvenais mans ieguvums ir atgūtā prasme just ķermeni un ļaut emocijām plūst, nepretoties tām. Ļaut visam būt, kas ir manī un kas notiek pats no sevis, dzīvot šeit un tagad.
Domāju, ka ļoti derētu iepazīties ar šo kursu tiem, kas nolēmuši iziet individuālās terapijas. Būtu vēlams zināt par emocionālajiem konfliktiem, kuri izveidojuši ķermenī problēmu, būtu vēlams zināt dabas bioloģiskos likumus un ,,slimību” fāzes.''

LASĪT VAIRĀK
Zanda Meija Par kursu Viņš un Viņa. Attiecību anatomija

To, ko iemāca šajā skolā, jūs nedzirdēsiet nekur citur. Visas tās zināšanas un darbs ar sevi, izmainīs jūsu dzīvi pilnībā. Esmu pateicīga Ilutai, ka viņa ir izveidojusi šo skolu un palīdz paskatīties tur, kur mēs parasti negribam ieskatīties. Kursam "Viņš un Viņa attiecību anatomija" pieteicos, jo vēlējos sakārtot savas attiecības, atrast atbildes uz saviem jautājumiem par attiecībām, kā arī uzzināt, kā veidojas attiecības vienam ar otru, un citiem cilvēkiem. Viss vērtīgākais šajā kursā bija unikālās un apjomīgās zināšanas par attiecībām, kuras pirms tam nekad un nekur nebiju dzirdējusi.Meditācijas, lai sakārtotu attiecības ar vecākiem un nobeigtu iepriekšējās attiecības, kā arī daudz un dažādi praktiskie darbi.

Pēc attiecību sakārtošanas ar vecākiem individuālajās konsultācijās, bija jau manāmas pirmās,krasās izmaiņas manās attiecībās. Rezultāti ir acīm redzami,manas attiecības ir izmainījušās.Esmu pārgājusi jaunā un augstākā līmenī. Izjūtu un izdzīvoju savas attiecības,nevis automātiski reaģēju. Pēdējo pāris mēnešu laikā jūtos un uzvedos kā pa visam cits cilvēks,kurš beidzot ir pieaudzis, nevis kā mazs un kaprīzs bērns.

Šo kursu ieteiktu ikvienam,kurš nejūt piepildījumu no attiecībām un tiem,kuriem neizdodas atrast un izveidot attiecības.Šajā kursā jūs atradīsiet atbildes uz jautājumiem un saņemsiet instrumentus,kā rīkoties,lai iegūtu to,ko vēlaties.(ieguldot regulāru darbu,lai sasniegtu rezultātu). Paldies Ilutai,par ieguldīto darbu un enerģiju!

LASĪT VAIRĀK

Kā notiek tālmācības kursi?

Apmācības onlainā ļauj skatīties kursa ierakstus neierobežotā laikā.
Tādējādi jūs nepalaidīsiet garām nevienu svarīgu domu!

  • Netiek kavēta neviena nodarbība. Piedaloties onlaina kursos, jūs precīzi zināt, ka nepalaidīsiet garām nevienu nodarbību. Ja jums nesanāks piedalīties tiešraides vebināros, t.i., reālajā laikā, jūs vienmēr varēsiet noskatīties ierakstu – tad, kad jums ir ērtāk.jūs atrodaties (mājās, darbā, komandējumā, ceļojumā utt.). 
  • Dzīvajā seminārā jūs varat saņemt kādu palīdzību tikai nodarbības laikā. Starp nodarbībām un pēc kursa jūs paliekat vienatnē ar sevi. 
    Onlaina kursos jums ir pieejama palīdzība visa kursa laikā (e-pastu sarakstē, skype). Visa kursa laikā jums būs sajūta, ka jūs vienmēr kāds pavada un atbalsta. 
  • Katra nodarbība ir izstrādāta līdz pēdējam sīkumam un sadalīta divās/trijās daļās: teorija un prakse. 
  • Atgriezeniskā saikne no kursa vadītājas visa kursa laikā. 
  • Vienkāršība. SAS onlaina kursos jūs patīkami pārsteigs apmācību vienkāršība.
  • Jums nav nepieciešamas kādas īpašas zināšanas. 
  • Lai piedalītos kursos, jums nepieciešams noskatīties bezmaksas ievadvebinārus, lai saprastu, par ko tiks stāstīts jūsu izvēlētajā kursā.
  • Ja jums ir kādas šaubas vai jautājumi par kursiem onlainā, uzrakstiet mums, un mēs jums atbildēsim;

ko sevī ietver tālmācību kursi?

Tālmācības kurss sevī ietver nodarbības video ierakstus, mājas darbus (word un excel formātā), dažādus papildu materiālus efektīvākai tēmas uztveršanai. Katra nodarbība ir veltīta konkrētai tēmai un tā ir adaptēta tālmācības kursu apguvei. Neapšaubāma priekšrocība tālmācības kursiem ir tajā, ka jūs varat mācīties sev piemērotā tempā, pēc sava grafika, sev brīvā laikā. Pēc reģistrācijas un kursa apmaksas ar jums sazināsies kursa vadītāja un uz norādīto e-pastu izsūtīs saiti kursa materiāliem. Jums vajadzēs noklausīties nodarbības materiālus, izpildīt uzdevumus un nosūtīt kursa vadītājai. Visa informācija ir konfidenciāla. Konfidencialitātes noteikumus paraksta abas puses – kursa apguvējs un kursa vadītājs


Mājas uzdevumu mērķis – savu iekšējo procesu apzināšanās un izstrādāšana, kā arī, kursa vadītāja, vadoties pēc jūsu atskaitēm, spēs noteikt, kā jūs esat sapratis nodarbības materiālus. Tas pats kā parastā skolā – nepāriet uz nākamo līmeni, kamēr iepriekšējais netika apgūts. Papildu materiālu daudzums pastāvīgi tiek papildināts (tas ir kā bonuss kursa dalībniekiem). Visa kursa laikā jums ir iespējams uzdot savus jautājumus – e- pastu sarakstē un vadītāja jums noteikti palīdzēs! Slēgtajā Facebook grupā jūs varēsiet atrast sev domubiedrus no dažādām pasaules valstīm. Pie katras nodarbības jūs saņemsiet saiti uz materiāliem, kuri ir izvietoti gdiskā.  

Kā iegādāties tālmācību kursu?

  • Izvēlieties sevi interesējošo kursu sadaļā ''Kursi'';
  • Piesakieties tālmācībām, aizpildot reģistrācijas formu;
  • Uz jūsu e-pastu atnāks rekvizīti izvēlētajam kursam;
  • Saņemiet e-pastā piekļuves nodarbību materiāliem;
  • Iepazīstieties un apgūstiet piedāvātos nodarbību materiālus;


Apmācību  laikā saņemtie instrumenti kļūs par jūsu dzīves stilu. Daudz ērtāku, interesantāku un bagātīgāku dzīvi. Pilnveidojieties kopā ar mums!

Sadarbības līgums